老年人的“夫妻糊口”，能够坚持到多大岁数？4个倡议需求听一听

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就治室里，一对夫妻低着头，一副半吐半吞的模样，医生看着状况，就猜到，八成是房事问题。
就治的小夫妻中，丈夫身体气色都很好，而妻子则修长美丽，但总能觉得到她脸上时时时透显露的一丝发愁。

妻子先启齿讯问，说本人和丈夫结婚两年了，但这两年间夫妻房事次数总共也就不到20次，同时也表现每次都是丈夫草草了事作开头，妻子疑心是否丈夫有安康问题。
而丈夫则辩驳，说本人很安康，只不外据说“一滴精十滴血”，而本人增加房事，也是为了保精摄生罢了。
这位丈夫所说的“一滴精十滴血”，究竟有无理由？夫妻糊口增加真的无利于摄生短命吗？

一、“一滴精十滴血”，是真的吗？故事中的丈夫，以“一滴精十滴血”为由，增加和妻子的房事，他的本意是为了摄生，但这究竟是不是真的？
“一滴精十滴血”是官方的说法，指男性精液是男性身材内的精髓，不宜多排，不然会伤身。
而事实上，男性精液次要由精子+精浆构成，化验显示成份中绝大部份都是水，仅有大量的蛋白质颗粒、色素颗粒以及微量元素等，并不是是甚么“精髓”之物。

并且，男性天天都会发生一定量的精液和数亿个精子，增进睾丸细胞进行代谢，也能放弃一定活气。
相同地，若精液长期积蓄在体内，凋亡的精子反而可能对男性的安康无害。
所以说，男性适量进行夫妻糊口，将精液排出，对身材并无大碍，至于“一滴精十滴血”的说法，彻底没有迷信依据。

二、夫妻糊口越多越短命，仍是越少越短命？教你一个公式有些人可能会以为夫妻糊口操劳伤神，继而无益于身材，影响短命，但也有些人也会以为夫妻糊口能释放压力，对安康无益处，究竟怎么进行夫妻糊口才是最适合的呢？
对于夫妻糊口频率这一问题，并不同人群之间的差距仍是挺大的，但大少数人仍是能够参考来自古代东方性学家对于这方面的公式保举：
春秋的十位数乘以数字9，乘积的十位数表现的是时间，而乘积的个位数则表现这段时间内夫妻糊口的最适宜次数。好比一名30岁的男性，3x9等于27，意思是20地利间内进行7次夫妻糊口是对比适合的，均匀上去是3天一次。
固然，这类计算夫妻糊口频率的办法这时候一个倡议罢了，详细仍是因人而异的，毕竟夫妻糊口其实不需求遭到各种条框束缚，彻底能够按照本身状况与需要调剂出合适本人的夫妻糊口频率。

三、调和的夫妻糊口，身材也能播种不少益处夫妻糊口并不是是简略的“静止”，它更像是夫妻之间的和谐光滑剂，并且调和的夫妻糊口所发生的益处也是十分多的。
一段有法则且调和的夫妻糊口，能增进单方身材推陈出新，熬炼身材，而且此时下丘脑也会不停分泌催产素，帮忙减缓身材疼痛，也能帮忙释放压力，更有助于进步夫妻糊口后的睡眠品质。
像一周两次法则夫妻糊口，还能加固男女单方的免疫力，增进身材血液循环的同时也可加强心肺才能，特别是关于女性来讲，调和夫妻糊口也会增进乳房部位的血流，升高乳房疾病的产生。关于男性来讲，也能维护前列腺，增加病发。
日本的一项医学钻研发现，适量的夫妻糊口，能帮忙预防大脑老化，升高记忆力消退的速度。

四、老年人的“夫妻糊口”，能够坚持到多大岁数？4个倡议需求听一听得多老年人可能都羞于痰夫妻糊口，乃至公众潜认识里也会以为老年人谈“性”就是耍流氓，其实这是过错思想，由于老年人同样能够对等具有残缺的夫妻糊口。
有相干的钻研，考察了28个国度，共2.6万中白叟年人后发现，很大一部份的老年人的夫妻糊口，能够继续到七十岁以上，愈甚的到八十乃至九十岁仍然有性需要。
来自广州西医药大学第一隶属病院生殖医学科的翁治委医生强调，夫妻糊口并不是年老人专有，老年人一样需求，在身材前提允许的状况下，像50至60岁的中年人每月进行两到三次夫妻糊口都是能够的，就算步入老年，依然能够坚持每个月一次夫妻糊口。

固然，中老年人的身材其实不如年老人矫健，在进行夫妻糊口的时分，依然要关注四个问题：
1.频率适量
由于上了年岁，男性性能会变差，女性也会由于雌激素缺乏而没有那末强烈的愿望，所以在进行夫妻糊口时要留意管制频率，最佳结合本人的春秋、身材情况进行选择，不自量力。
2.别乱吃药
中老年报酬了延伸夫妻糊口，私自购买壮阳药，这十分不成取！绝大部份老年人或多或少有根底疾病，自觉用药或会引发心脑血管不测，风险性极高。
3.讲求卫生
夫妻糊口前应做好清洁卫生任务，同时也要正确使用避孕套，有助于升高致病菌感染的概率。
4.留意劳动
夫妻糊口该当在单方都无意愿的条件下进行，若有一方表示出疲乏感，此时该当留意劳动，而不要委曲。

法则调和的夫妻糊口能增进夫妻之间的瓜葛，好处多多。不止年老人，中老年人也能够进行夫妻糊口，但应按照本人的身材状况等做出调剂。
不少人以为人老了，没了豪情，就不需求夫妻糊口了，其实并不是如斯。中老年人夫妻糊口不是“耍流氓”，也不是“老不伦不类”。咱们最终会老去，无论多小年纪，在身材安康允许的前提下，每集体都有寻求爱的权益。#谣零零方案#
参考材料：
[1]周青.一滴精，十滴血？[J].《家庭医药：就医选药》,2018:58-58.
[2]江维维.性糊口频率多少更安康？[J].家庭迷信,2013:50.
[3]《调和的性糊口究竟有多好？性糊口品质已成国人“硬需要”！》.安康时报.2020-08-17
[4]张乾.夫妻糊口调和好处多[J].《迷信摄生》,2018:58-59.
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