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网友发问：我知道陈皮是摄生佳品，能理气健脾、燥湿化痰。
但我有个疑难，超市卖的陈皮零食，如盐津陈皮、九制陈皮、甘草陈皮等，还有陈皮饮料，如橘皮乌龙茶、陈皮饮等，也有一样的摄生成果吗？
你说的不错，陈皮的确是摄生佳品，你说的陈皮零食、陈皮饮料也有一定的摄生成效，但不倡议大家长时间食用。
由于陈皮零食、陈皮饮料中药用的陈皮、橘皮的含量十分少，并且添加了较多的糖和盐，偶然吃吃是能够，需求长时间摄生的话，这类制品非但达不到成果，还可由于高盐高糖影响安康。
假如你是坐车恶心想吐，或者是吃了清淡货色不舒服，能够适量用陈皮零食、陈皮饮料来应急。用来素日摄生，仍是倡议您到药房购买药用陈皮。
此外提示，陈皮性温，阴虚内热或实热者使用后，容易上火；一般人亦不宜逐日少量食用。
用作泡茶或炖品时，倡议一周不超过3次。留意，青皮或本人晒的橘子皮破力量强，不宜替代陈皮使用。
以上配图来源于壹图网。 |
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