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陈皮是摄生佳品,那陈皮零食、陈皮饮料也能摄生吗?

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2022-11-12 06:05:04 96 0

网友发问:我知道陈皮是摄生佳品,能理气健脾、燥湿化痰。
但我有个疑难,超市卖的陈皮零食,如盐津陈皮、九制陈皮、甘草陈皮等,还有陈皮饮料,如橘皮乌龙茶、陈皮饮等,也有一样的摄生成果吗?

你说的不错,陈皮的确是摄生佳品,你说的陈皮零食、陈皮饮料也有一定的摄生成效,但不倡议大家长时间食用。
由于陈皮零食、陈皮饮料中药用的陈皮、橘皮的含量十分少,并且添加了较多的糖和盐,偶然吃吃是能够,需求长时间摄生的话,这类制品非但达不到成果,还可由于高盐高糖影响安康。

假如你是坐车恶心想吐,或者是吃了清淡货色不舒服,能够适量用陈皮零食、陈皮饮料来应急。用来素日摄生,仍是倡议您到药房购买药用陈皮。
此外提示,陈皮性温,阴虚内热或实热者使用后,容易上火;一般人亦不宜逐日少量食用。
用作泡茶或炖品时,倡议一周不超过3次。留意,青皮或本人晒的橘子皮破力量强,不宜替代陈皮使用。
以上配图来源于壹图网。

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