说一百次多喝水不如间接端上这一碗，宝宝入秋痰多、咳嗽就这样做

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萝卜雪梨水
/甜水/
自打入秋当前我家听到至多的话就是喝水、喝水、喝水！
但，白开水孩子只要渴了才会想起来喝，想要孩子被动去喝，就要花些谨慎思了~
给大家分享这几周我常做的萝卜雪梨水，比白水更有味道，喝起来像淡淡的饮料，孩子尝着也喜爱~

白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，拥有增进消化，加强食欲，放慢胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
然而它的滋味有些辛辣，独自煮水有些孩子可能不太喜爱，所以倡议一同添加了苹果和雪梨来减少甜味~

能够中和白萝卜的滋味，喝起来对比清甜，孩子更易承受，1岁以上的大宝宝们还能放点蜂蜜调味，滋味更迷人~

食材：苹果、雪梨、萝卜、红枣
合适春秋：10个月+
步骤 1
苹果、雪梨用盐水浸泡搓洗洁净。

萝卜、雪梨、苹果切片。

步骤 2
切好的食材、红枣，放入锅中（除铁锅外），参加足量的清水。

步骤 3
水开后，转小火焖煮15分钟。

步骤 4
煮到萝卜能够轻松用筷子扎透，就能做好了~

轻轻晾凉就能开动啦~

煮好的苹果、雪梨都十分绵软、入口即化~

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