出名“美女作家”忽然他杀，5年后假相暴光：原来，这才是所有本源！

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本期主播丨精灵
2017年，《房思琪的初恋乐园》作者林奕含，在该书籍出版3个月后，他杀身亡。
公众震惊之余，才知道，书里“被补习班教师诱奸的13岁奼女”原型，竟是林奕含自己。

直到看完比来被封为台剧神剧的《她和她的她》，咱们才明确：
假如不迭时医治，会发炎发脓诱发更多问题……

《她和她的她》以女主林晨光（许玮甯表演）为主线，颜圣华（贾静雯表演）为副线，讲述“被性侵女孩”的生长故事。
她们都是得才兼备的好先生，常常被“德高望重”的谢教师叫到家里补习作业。
但这个被先生们当做父亲来崇敬的教师，实际上是共性侵女先生的惯犯。
谢教师，先是性侵了颜圣华。
又故伎重施，性侵林晨光。
过后的林晨光吓傻了。
她没有对抗，也不知道如何对抗。

林晨光试图“自救”，却一次又一次主动的“揭开伤口”堆叠挫伤。
她鼓起勇气，把事件告知妈妈。
父母不敢置信，不停质疑：
“谢教师那末好，怎么会？你没有对抗吗？”

得不到父母信赖的晨光，又去找颜圣华，但愿她能一同站出来。
可颜圣华畏缩了。
林晨光只能鼓起勇气去报警，却又被校长和谢教师压了上去。
知道性侵假相的谢师母，为了保住丈夫，竟倒打一耙：
“林晨光对谢教师有其余设法也说不定，事件闹起来，当前她要怎么做人？”

为了女儿的声誉，父母仍是选择了相安无事。
他们嘱咐林晨光：
进入高中的晨光，纵然学业优秀，却一直无奈接受心里的伤，她忍不住把“机密”告知了好友，好友却回身说了出去，连学校领导都惊扰了。
领导特地叫来家长，爸爸却指摘女儿扯谎，再次“挫伤”女儿。

看起来，是“性侵”挫伤了林晨光。
但假相，却如书籍《走出自我认知的黑箱》所说：
性侵是本源，但原生家庭的“不反对”、同伴的“保持”、好友的“变节”，这些看似想经过“覆盖”解决问题的形式，实际上是一次次再往林晨光伤口上撒盐。

心思专家施琪嘉传授说：
“一集体心思的伤与身材伤口感染类似，有的外表上看似愈合，却在深层造成一个感染灶，日常息事宁人，但在某种安慰下可能出血、发炎、化脓。”
“健忘”的林晨光，表面生长为“优秀代言人”——丑陋、无能，年岁微微就买了豪宅。
但外在伤口，逐步溃烂。

她和家人隔绝瓜葛，父亲、弟弟逝世也没回家；
她有力运营密切瓜葛，吓跑后任男朋友，又顺从现任男朋友的关怀；
她紧关怀门，没有任何敌人和社交。
固然，这是剧情拍摄的一种艺术呈现方式。
详细表示是，林晨光一遇到压力，就会脱离理想世界，进入另外一个平行时空。
压力在“平行时空释放”后，能力再次回到理想世界。
好比，“街坊家暴”惹起她的焦虑，她“解离”出仗义执言的角色，把街坊的车砸了，等警察前来处置时，恢复正常的她彻底健忘了这件事。

一集体心里有伤的人，会陷在人生的创伤模式中。
假如这些伤，没有被及时清算治愈，就会化脓腐朽，导致生命彻底失去弹性，遇到丁点打草惊蛇，就会草木皆兵，全盘解体。
起初，她退职场遇到清淡男性骚扰。

她又发现，清淡男的妻子居然是当年和本人同样被性侵过的颜圣华。
相熟的人再度诱发出“性侵记忆”，外在伤口再次被揭开。
接受不住压力的林晨光，再一次被性骚扰时，又一次“解离”出“平行时空”，她把“理想中渴想产生的事”都支配进了阿谁世界：
谢教师被谋杀。
她失去记忆，健忘了一切事。
后任男朋友和好友合起来维护她。
现任男朋友化成警察守护她。
妈妈要挟谢师母：“你再凑近林晨光，我就杀了你。”
跟着案情的展开，她发现，谢教师，是被她的父亲、弟弟和颜圣华联手杀死的，目的是为了替她报仇。
为何替她报仇？由于她被性侵。

她也第一次抵赖创伤：
也许是潜认识接收了本人受的伤。
再次回归理想世界的林晨光，升起了对抗的气力。
在男友的帮忙下，她压服颜圣华协力拿到证据，将职场上的“清淡男”告上法庭。
她被动回了家，谅解了爸爸和弟弟当年的“无动于中”，和原生家庭、和过来和解。

这部电视剧，采取悬疑手法拍摄，开头也是“和解”的完善大终局。
例如，强行让本人健忘过来，选择和解。
和解，并非应答心思挫伤的必需选择。
并且，需求地利天时人和的气力。

心思征询师周小宽说：“你需求去表白你的立场，抒发你的情绪，让你的感触呈现出来，被人看见，这是一件很首要的事件。”
咱们习气假装刚强。
但有时分，表白哀痛和苦楚，并非不面子的事，而是必需的事。
抵赖，我受了伤。
也许是看得见的挫伤，例如性侵、霸凌……
也许是看不见的挫伤，例如原生家庭的疏忽，密切瓜葛的变节，人际瓜葛的挫伤……
世界上没有灵丹妙药能让咱们去掉伤痛，那不如充沛去和它待在一同。
反而无机会让愤恨的心缓缓柔软，能力侧面应答人生的修行应战。

糊口的得多挫伤，是能够在“接收”里缓缓溶解的。
能够经过瑜伽、静止、浏览、冥想、音乐疗愈等形式学会用“转念”给心思伤口上药，把挫伤转念成人生修行的阅历，去获取生命更高的安静度。
但有些挫伤，需求追求专业的帮忙。
受益者自己，能够经过心思医生、药物医治、心灵冥想、同盟抱团自救等各种形式去探究、坦诚、接收和自救。
值得留意的是，需求专业帮忙的受益者，他们的家人往往会承当更大的压力，所以，也倡议他们和受益者同行，也追求专业指点，为受益者传递气力。
就像林晨光的两任男朋友。
前男朋友也很爱她，但由于无奈接受她“情绪解体的冷暴力”而无法逃走。
现任男朋友则被动学习如何陪伴随心思疾病的人，给了林晨光很大的助力。

身材受伤时，咱们会给出足够的时间劳动，去等候身材的愈合。
心思伤口，一样需求历时间，去囤积直面伤口的气力。
美国密歇根大学克鲁斯传授钻研证明：
及时失掉医治的身材伤口，会在庇护里缓缓恢复。
同理，及时医治的心思伤口一样能在时间里缓缓治愈。
有数心思学家表现，创伤可致使心思障碍，但也能够促令人生长。
那些清算本人创伤的人，会发现本人心田变得更弱小，由于阅历了苦楚，所以感触幸福的才能更强，承当修行的才能更好。
和过来比拟，她更沉着。
和他人比拟，她更豁达。
没人喜爱挫伤，但面对挫伤，咱们永久能够让“本人”拉“本人”一把，去怯懦地走在“心灵自愈”的路上。

策动 | 鱼甜
编纂 | 鱼甜

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