[安康常识遍及行为]妇幼保健之辅食添加那些事儿（下）

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老手爸妈们第一次关照宝宝的饮食起居，不免会手足无措，慌手慌脚。上期咱们理解了辅食的添加对法宝来讲十分首要，并具体引见了奶量与辅食量怎么样衡量等。那末，明天咱们来聊聊怎么样做能让宝宝吃得更安康、更放心。问：为何不倡议在辅食中添加调味品？
答：原味食品能帮忙婴儿顺应不同口味的自然食品，增加挑食、偏食，过早摄取含糖食品可能会减少婴儿蛀牙的危险，能够在喂养米粉，孩子顺应后，在米粉中添加果泥或菜泥。适度的盐的摄取，也会减少宝宝肾脏担负。且减低盐、糖的摄取有助于成年后血汗管疾病、瘦削的危险。

问：宝宝不爱吃辅食怎么办？
答：需求给宝宝提供适合的就餐环境，最佳固按时间、地点等，不要扩散孩子留意力，好比电视、玩具等，不要强制孩子进食。也能够制造一些颜色丰硕或者美观的辅食，惹起孩子兴致。假如除外不良饮食习气等，家眷需留意可能有升高孩子食欲的养分素不足状况，如缺锌、缺铁、维生素A不足及过敏的要素。

问：甚么状况需求留意宝宝对食品过敏了？
答：急性口过敏是宝宝刚刚吃完或正在吃的过程当中，口唇四周立刻泛起红肿或者起红疹、呕吐，这类为急性过敏，假如有喉头水肿那状况就对比重大了，需求急诊处置。还有一些急性过敏是进食某种食品1-2天后泛起荨麻疹或者腹泻等过敏表示，那末这类食品也应该临时保持。慢性过敏是，宝宝泛起重复湿疹、便秘、消化不良、便血等，还有的咳嗽、喘息等呼吸症状。无论是哪一种过敏，解决方法都是一段时代要躲避过敏食品。

每个宝宝消化排汇功用都纷歧样，家长要按照本人宝宝的详细状况添加辅食，一定要公道，即有一定的准则，一定的程序，又要因人而异。家长应掌握和遵守：由少到多、由稀到稠、由粗到细、由一种到多种。添加辅食不要过快，每一个种辅食添加后要顺应一周摆布，再添加另外一种辅食。不要在同一时间内加添多种辅食。

来源：沈阳市妇幼保健院
审核：贾淑娟
校对：姚晓光

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