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来源：新华社
张文宏医生：老年人要这样增强自我维护
在以后新冠感染产生率较高的状况下，老年人该留意些甚么？国度沾染病医学核心主任张文宏近日表现，老年人群要特别重视本人的安康形态，维护好本人，尽可能不要被感染。
一是靠养分的摄取和增强
二是要增加感染的时机
三是在前提允许的状况下
适量减少熬炼和户外流动
但要防止会萃
在户内务必戴好口罩
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十二月22日下昼，张文宏加入了由海军军医大学第一隶属病院主办的“老年人如何居家防、居家治、居家安康”新冠防治安康大讲堂直播流动。他说，老年人的养分关于新冠防治来讲很首要。他曾返回一野生老院，养老院在日常养分餐的根底上，天天收费给白叟额定提供2至3个鸡蛋以增补养分，“蛋白质的摄取、养分的增强，对老年人来讲很首要，这样即便他们感染了新冠，也能有较强的抵制力。”
“目前白叟整体的新冠重症率很低，医疗机构也正在做充沛的筹备。以后新冠疫情还在逐步蔓延，感染峰值的到来也会使重症率增多，对全部医疗资源带来一定的影响。”张文宏倡议，老年人所在的养老院、护理院等，要尽量地防止任务人员将病毒带出院区。他对养老院、护理院任务人员提出两点倡议：一是天天佩戴N95口罩对白叟进行护理和照看；二是按期做抗原检测，防止全部养老机构的感染。
假如感染了怎么办？张文宏说：“咱们能做到的是在感染后正确看待和视察病情。一是看有无高热，假如高热延续几天不退，阐明症状对比重；二是看有无呼吸难题，假如有也是较重症状；三是看氧饱和度，低于93是对比风险的，低于95要警觉，需求及时就医；四是看脉搏，假如脉搏很快，要反省肺部、心脏是不是遭到了影响。”
张文宏还表现，有根底疾病的患者，这段时间要贮备好药物，尽可能增加去病院的频次。就治次数越少，被感染的危险越低。一旦感染，泛起症状就吃药，但不激励乱吃药，假如多种药物一同吃，很容易对身材形成较大侵害。 |
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