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原标题：这个周末要屏牢：少外出不扎堆，聚首临时停一停
周末正值岁末，聚首聚餐增多。对此，上海市安康增进委员会办公室、上海市安康增进核心特别提示： 在以后疫情景势下，双休日非须要不过出，给各种聚首按下暂停键，做好本人安康的第一责任人！
少外出，不扎堆
不要返回人群会萃、透风前提较差的密闭场合。年老人双休日晚上少聚首，这两天温度低，在外聚首冷热温差大，再加之人群密集，容易致使沾染疾病。
常透风，重保暖
周末在家能够清扫卫生，记得放弃空气流通，天天最少两次20-30分钟开窗透风，但要提前做好御寒保暖，尤为孩子和老年人别坐在透风处。
重维护，强办理
白叟、儿童、孕产妇等重点人群更要做好防护，家人也要多多关怀维护他们。有根底疾病的患者要增强自我安康监测和办理，遵医嘱迷信公道用药。
好好吃，多劳动
利用双休日调剂作息，增补养分，多喝热水，睡个好觉，进步本身免疫力。品一杯和煦的红茶，看一本喜爱的书籍，为本人的身心充电。
来源：上海市安康增进核心 |
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