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得多家长都知道0-3岁是宝宝大脑发育的黄金期，其实大脑在0-6岁时会阅历三个发育阶段，家长们驾驭住这三大阶段，想要孩子聪明的，那一定要捉住这三大阶段了。
孕3月-出世6月龄为第一阶段，这一阶段是大脑细胞发育的第一个顶峰期，大脑发育可达到成人的60%-70%，所以孕妈妈和母乳妈妈需求增补DHA，可以增进宝宝大脑发育和视神经发育，调理免疫功用，通常纯母乳的宝宝不需求额定摄取。
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6月龄-3岁为第二阶段黄金期，该阶段是脑部发育的第二个顶峰期，大脑发育可达到成人的80%-90%，这个阶段要造就孩子的专一力，记忆力还有精密举措，大举措的造就。
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除了才能造就外，还需求重视养分摄取，宝宝除了配方奶之外，能够选择一些含DHA的食品，像米粉，一岁之后能够摄取一些鱼类、蔬菜、鸡蛋等DHA含量丰硕的食品，天天包管100mg的摄取。
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3-6岁为第三阶段，脑部发育的继续期，大脑发育水平可达到成人程度，这是宝宝大脑发育黄金期的最初冲刺阶段，需求包管孩子有短缺的睡眠和平衡的养分。
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像鱼类、藻类、坚果、油类以及牛奶、蛋黄中都富含丰硕的DHA，家长能够让孩子逐日都摄取一些。
少吃一些高糖、高盐、含重金属的皮蛋、油条以及人工添加剂多的食品。
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宝宝大脑发育很首要，捉住大脑发育黄金期，宝宝能力愈来愈聪明。 |
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