再保举一个健身静止pilate reformer

Junier妮儿

我感觉你这类状况最佳先不要去加入studio的课，但能够问问一对一的指点。group class对你的状况不太适合。

但这个reformer Pilates很好，我做了三年多了。我也是一边膝盖曾受伤，始终不克不及做太剧烈的静止或腾跃类流动，但这个很合适。