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    被确诊为妊娠糖尿病,该怎么管制饮食

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    2023-7-24 19:44:44 7568 63

    成成 发表于 2023-7-24 15:30:03

    成成 39#

    2023-7-24 15:30:03


    口渴不算?明天我跟midwife说我始终口渴,疑心这次会有孕期糖尿病。她马上开单子让我查血去。
    27401590 发表于 2023-7-24 15:40:49

    27401590 40#

    2023-7-24 15:40:49


    我跟你讲,亚洲人基因就是这样,由于咱们吃米饭对比多所以对身材对simple sugar不是太大反映,曾经习气了。然而之外国人这类吃肉食大于饭食的状况,他们的反映理当更快。不外我感觉glucose test 阐明不了甚么。好比,我上次怀孕也测出高目标。我和医生说,这不理想。日常糊口中我不会在几分钟内喝掉 50g 的糖水。起初就始终点血测试,就是饭前饭后,个别糖尿病患者做的。所有正常,也不必要调理甚么。我感觉最首要是看你平时吃的货色和你的身材反映。
    rattwh 发表于 2023-7-24 15:52:26

    rattwh 41#

    2023-7-24 15:52:26

    楼主 除了饮食构造管制外,你必需改动吃饭的程序。先喝汤 而后吃大份蔬菜 再吃几口荤的 最初吃几口米饭。 这样能够包管米饭不吃过多。米饭要吃糙米。像麦片之类也能够 是升糖指数低的。楼主你能够全查找一下升糖指数低的食品 这个对管制血糖的安稳颇有用。瓜果虽然说好 但不要过多吃 同样要管制。
    1a2b3c4d 发表于 2023-7-24 16:06:38

    1a2b3c4d 42#

    2023-7-24 16:06:38

    我也是猎奇。。这个严格来讲不克不及算吧。。规范是1小时不超过十一两小时不超过8。5。。。当初医生的对妊娠糖尿病的规范也多元化了??@_@
    马克几牧 发表于 2023-7-24 16:21:14

    马克几牧 43#

    2023-7-24 16:21:14


    1小时数值应该是10点几 楼主这个1小时高了些 然而楼主空腹没问题 所以很好管制 空腹才是最难管制 一旦管制不住只能上胰岛素
    zayzl 发表于 2023-7-24 16:26:09

    zayzl 44#

    2023-7-24 16:26:09

    我空腹4上下,之前都是测2小时当前,昨天1小时当前6.4,2小时当前6.5
    乖乖猫 发表于 2023-7-24 16:35:55

    乖乖猫 45#

    2023-7-24 16:35:55

    我怀老大时根据单子吃也愈来愈高,连起床空腹都高, 最初短效, 长效胰岛素一同上才管制住。但到老二时怎么吃都没事
    妊娠糖尿病不成怕,胰岛素也没想象那末可怕,公道安康饮食最首要。
    弋戈罗 发表于 2023-7-24 16:45:10

    弋戈罗 46#

    2023-7-24 16:45:10


    multigrain面包很硬,能够吃半饱,记住要少食多餐,这样就不会在饭后血糖很高,次要还能够管制体重。
    maoyun1218 发表于 2023-7-24 16:52:58

    maoyun1218 47#

    2023-7-24 16:52:58

    总的准则是少吃多餐! 多吃蔬菜,优质蛋白,如蛋,鸡肉,鱼 虾,果仁都行。淀粉一定少,多少呢,等你见糖尿病护士时,会告知你很具体的。不要喝 饮料,果汁,包罗本人扎的。
    湖畔人家 发表于 2023-7-24 17:06:56

    湖畔人家 48#

    2023-7-24 17:06:56


    我跟你数值根本同样,加油加油!!
    danchaofan 发表于 2023-7-24 17:16:10

    danchaofan 49#

    2023-7-24 17:16:10

    吃印度米,千万别为了管制血糖不吃碳水化合物,宝宝发育需求的,哪怕打胰岛素也要包管carbon的摄取
    rz_luoweiqi 发表于 2023-7-24 17:21:10

    rz_luoweiqi 50#

    2023-7-24 17:21:10

    孕18周空腹4.8,餐后两小时8.0的飘过,自从看了lz的帖子就感觉本人可能会超在priceline做的收费测试,他们的任务人员说数值还行。我姐是纽约大学教医科的,她二胎就是糖妈,她说米国妊妇规范是餐后两小时7.8便可,而且上下浮动0.5均可能次要看这一餐吃啥,让我不要太耽心平衡饮食少吃碳水化合物就行-了。餐前的数值很首要。跟楼主说一声,不要太耽心。
    abbot 发表于 2023-7-24 17:30:02

    abbot 51#

    2023-7-24 17:30:02


    感激分享!觉得美国的标比澳洲宽松得多啊。
    luoyi 发表于 2023-7-24 17:39:52

    luoyi 52#

    2023-7-24 17:39:52


    谢谢倡议!
    shinetoday 发表于 2023-7-24 17:43:46

    shinetoday 53#

    2023-7-24 17:43:46


    是呀,我查百度按国际的规范我并无超,就是有点儿高。在澳洲间接确诊是妊娠糖尿病了,为了宝宝和本人好,仍是要多留意和管制。我在澳洲这边有个敌人跟我差未几数值,前期他还吃胰岛素的药,我好好管制住,但愿不必吃药管制。
    limw4444 发表于 2023-7-24 17:56:26

    limw4444 54#

    2023-7-24 17:56:26


    很规范呀。
    ferrengm 发表于 2023-7-24 18:10:57

    ferrengm 55#

    2023-7-24 18:10:57


    空腹≥5.1 1小时≥10 2小时≥8.5
    dragonandfly 发表于 2023-7-24 18:23:25

    dragonandfly 56#

    2023-7-24 18:23:25


    是的,我从明天开始午饭就吃全麦三明治了,晚饭适量吃一点主食,早饭weetbix脱脂奶,一天一个瓜果,一杯脱脂无糖酸奶,若干坚果。先坚持到22周看看喝糖水的后果吧。
    fred0699 发表于 2023-7-24 18:33:58

    fred0699 57#

    2023-7-24 18:33:58

    我老公要感激这个帖子,由于我从明天起饭后不再敢坐着,洗完擦桌子我都包了:dizzy:
    北风1976zake 发表于 2023-7-24 18:40:34

    北风1976zake 58#

    2023-7-24 18:40:34




    妊妇要求要严格些能够了解。。。然而2小时后阿谁要求也差太多了吧。。。
    zhangsx 发表于 2023-7-24 18:53:36

    zhangsx 59#

    2023-7-24 18:53:36


    56楼是新规范

    假如根据旧规范我也超了见养分师,我也和楼主同样的情况,根本上管制饮食就可以上去,diabetes on diet,吃的货色的包装上留意养分成份外面的一项carbohydrate per 100g只有低于10g就是平安的,高于50g的就不要手贱去买了。。。
    红番茄 发表于 2023-7-24 19:01:25

    红番茄 60#

    2023-7-24 19:01:25

    要扎手指测试吗
    我爱林青霞 发表于 2023-7-24 19:11:10

    我爱林青霞 61#

    2023-7-24 19:11:10


    我是19周测出来超了,墨尔本mercy病院的,20周B超显示宝宝大一天,而后就开始管制饮食,空腹5.5,餐后两小时6.5,均匀每周都要超三次以上,23周去见医生说不行,得加胰岛素,迟早各一次,再加管制饮食,心得就是吃不饱!!全部孕中期只减少了1千克,量宫高觉得宝宝仍是偏大,27周就30cm了,我看网上规范是不超过28cm的,然而我仍是会吃点米饭,否则基本撑不到两个小时就饿不行了

    对了,养分师要求的是天天吃6顿,正餐每餐碳水化合物不超45,差未几3全面包片,snack每餐碳水化合物不超30就OK的,碳水化合物是必需要吃的,宝宝需求
    cuicui68 发表于 2023-7-24 19:24:30

    cuicui68 62#

    2023-7-24 19:24:30

    早饭改吃low g麵包
    dailei0912 发表于 2023-7-24 19:38:15

    dailei0912 63#

    2023-7-24 19:38:15

    别紧张,少吃主食,多吃菜,稀的货色好比汤之类都少喝,吃完饭之后多走路损耗糖分,这样管制的话生完反而回复的快,我生完两个月比生以前还瘦,6周血糖就正常了
    maoyun1218 发表于 2023-7-24 19:44:44

    maoyun1218 64#

    2023-7-24 19:44:44


    真好!

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