划船机是否最佳的家庭减肥健身器材

snowjone · 发表于 2024-9-23 16:23:20

来点正能量对我集体我感觉很好天天弄个10分钟就颇有成果了关于用电脑多的颇有益处熬炼的肌肉多
觉得比其余的器械更无意思点我是不喜爱跑步机椭圆机的
买了一年半了用的频率还能够算上去每周都用

大熊猫 · 发表于 2024-9-23 16:27:42

那种貌似是定制的

清一色 · 发表于 2024-9-23 16:33:17

多谢多谢

attitude · 发表于 2024-9-23 16:43:08

划船机后方不克不及放ipad来看吧？要不的确是很好的选择。

yaahooooo · 发表于 2024-9-23 16:46:30

能够放啊我的划船机有这个配件不外划船的时分一前一后的想看ipad没那末便利

yaokongqi · 发表于 2024-9-23 16:59:51

不是的，容易受伤，且成果还没骑自行车好。其实有毅力的话，一开始坚持无器械熬炼更好。

hanyanww · 发表于 2024-9-23 17:11:45

也是。听耳机吧

为君之健！ · 发表于 2024-9-23 17:23:24

我也感觉跳绳对比好，但对春秋大的和膝盖欠好人来讲划船可能会好一些。

xoyozo13 · 发表于 2024-9-23 17:33:38

欠好，，跑步机还能挂衣服，这个甚么都放不了

Raining_ · 发表于 2024-9-23 17:43:29

刚买来的时分很开心，也配了放ipad的架子，起初发现，先后先后先后先后，太影响看剧的成果，就保持了

satanred · 发表于 2024-9-23 17:57:10

哈哈哈我也是

孤单的海鸥 · 发表于 2024-9-23 18:03:21

椭圆机放电视后面，每次三非常钟减缓肩背疼痛颇有效

云青青欲雨 · 发表于 2024-9-23 18:07:14

坚持最首要，能有恒心随意啥静止都很好

bruce321 · 发表于 2024-9-23 18:17:10

家里买了一个，只要全家兴趣好的时分才会大家一同玩玩。减肥仍是得靠管住嘴迈开腿。

闲人 · 发表于 2024-9-23 18:24:06

我感觉是贫穷！（纯搞笑）

大毒枭 · 发表于 2024-9-23 18:32:03

晾衣架就很好能够挂衣服想熬炼的时分还能够拿来举一举

齐鲁人氏 · 发表于 2024-9-23 18:42:56

不练甚么都是空的，家里健身哑铃，弹力带和瑜伽垫足以

重阳真人 · 发表于 2024-9-23 18:56:34

家里一个椭圆机一个划船机，比起来划船机用的多一些吧，两个月一次，不外椭圆机能够搭衣服更实用些

乐于思考 · 发表于 2024-9-23 19:08:52

划船机对膝盖不敌对

民工 · 发表于 2024-9-23 19:15:52

来看回复的笑喷了

水杉焱焱 · 发表于 2024-9-23 19:26:57

回去的时分膝盖不要彻底贴下来到90度就够
怕伤膝盖

月亮宝宝 · 发表于 2024-9-23 19:38:47

练划船机举措要规范，否则很容易伤到腰部

小刺猬 · 发表于 2024-9-23 19:44:48

关注

nikeyzt · 发表于 2024-9-23 19:56:56

跳绳对女性不是很敌对，不留意的话容易伤pelvic floor muscles

gaokaohu · 发表于 2024-9-23 20:03:35

划船机不伤膝盖，能够熬炼的肌肉面最大，能够理解下

令子 · 发表于 2024-9-23 20:15:05

室内自行车有甚么保举的
要求品质好
觉得smooth

罗拔 · 发表于 2024-9-23 20:25:56

伤膝盖。。

nobody365 · 发表于 2024-9-23 20:30:44

买过不少大型器材，都逃不外开始用，前面长灰的命运。

目前具有的最佳用的健身器材是狗狗，天天溜，一狗天天两到三溜，45-60分钟至少。两只狗，一天四溜。。。并且不克不及不溜。懒的时分不想去还会被各种提示。

自从有了他们，我跑步机能够斟酌扔了。Elliptical也是再也没用过。还有个station bike,和他们有关，貌似没用过。。。

hanwang风语者 · 发表于 2024-9-23 20:43:19

真不是，搜WaterRower，Classic就是总统款，只是LOGO略有不同

lemon796 · 发表于 2024-9-23 20:57:50

switch好，兼用游戏机

向左走，向右走 · 发表于 2024-9-23 21:14:07

不克不及挂衣服的别买

快乐星辰 · 发表于 2024-9-23 21:23:37

自行车更好。

https://www.amazon.com.au/Sunny- ... 7Z44W7M4/ref=sr_1_1

有情的人来入梦 · 发表于 2024-9-23 21:28:59

大家都是当真的吗。我家水阻划船机我很喜爱。小凳子能够滑来划去的。看看tank 外面养的塑料小鱼和青苔。

forestxyq · 发表于 2024-9-23 21:32:44

86%的肌肉

zhuzhu5263 · 发表于 2024-9-23 21:46:01

会不会伤腰腿

华人澳洲中文论坛

热图推荐

划船机是否最佳的家庭减肥健身器材

snowjone 39#

大熊猫 40#

清一色 41#

attitude 42#

yaahooooo 43#

yaokongqi 44#

hanyanww 45#

为君之健！ 46#

xoyozo13 47#

Raining_ 48#

satanred 49#

孤单的海鸥 50#

云青青欲雨 51#

bruce321 52#

闲人 53#

大毒枭 54#

齐鲁人氏 55#

重阳真人 56#

乐于思考 57#

民工 58#

水杉焱焱 59#

月亮宝宝 60#

小刺猬 61#

nikeyzt 62#

gaokaohu 63#

令子 64#

罗拔 65#

nobody365 66#

hanwang风语者 67#

lemon796 68#

向左走，向右走 69#

快乐星辰 70#

有情的人来入梦 71#

forestxyq 72#

zhuzhu5263 73#

发表回复

浏览过的版块

图文推荐

snowjone 39^#

大熊猫 40^#

清一色 41^#

attitude 42^#

yaahooooo 43^#

yaokongqi 44^#

hanyanww 45^#

为君之健！ 46^#

xoyozo13 47^#

Raining_ 48^#

satanred 49^#

孤单的海鸥 50^#

云青青欲雨 51^#

bruce321 52^#

闲人 53^#

大毒枭 54^#

齐鲁人氏 55^#

重阳真人 56^#

乐于思考 57^#

民工 58^#

水杉焱焱 59^#

月亮宝宝 60^#

小刺猬 61^#

nikeyzt 62^#

gaokaohu 63^#

令子 64^#

罗拔 65^#

nobody365 66^#

hanwang风语者 67^#

lemon796 68^#

向左走，向右走 69^#

快乐星辰 70^#

有情的人来入梦 71^#

forestxyq 72^#

zhuzhu5263 73^#