被确诊为妊娠糖尿病，该怎么管制饮食

cjl · 发表于昨天 22:40

口渴不算？明天我跟midwife说我始终口渴，疑心这次会有孕期糖尿病。她马上开单子让我查血去。

horsewar · 发表于昨天 22:53

我跟你讲，亚洲人基因就是这样，由于咱们吃米饭对比多所以对身材对simple sugar不是太大反映，曾经习气了。然而之外国人这类吃肉食大于饭食的状况，他们的反映理当更快。不外我感觉glucose test 阐明不了甚么。好比，我上次怀孕也测出高目标。我和医生说，这不理想。日常糊口中我不会在几分钟内喝掉 50g 的糖水。起初就始终点血测试，就是饭前饭后，个别糖尿病患者做的。所有正常，也不必要调理甚么。我感觉最首要是看你平时吃的货色和你的身材反映。

miggie · 发表于昨天 22:57

楼主除了饮食构造管制外，你必需改动吃饭的程序。先喝汤而后吃大份蔬菜再吃几口荤的最初吃几口米饭。这样能够包管米饭不吃过多。米饭要吃糙米。像麦片之类也能够是升糖指数低的。楼主你能够全查找一下升糖指数低的食品这个对管制血糖的安稳颇有用。瓜果虽然说好但不要过多吃同样要管制。

chinalz · 发表于昨天 23:03

我也是猎奇。。这个严格来讲不克不及算吧。。规范是1小时不超过十一两小时不超过8。5。。。当初医生的对妊娠糖尿病的规范也多元化了??@_@

水若寒 · 发表于昨天 23:08

1小时数值应该是10点几楼主这个1小时高了些然而楼主空腹没问题所以很好管制空腹才是最难管制一旦管制不住只能上胰岛素

cpwcl · 发表于昨天 23:22

我空腹4上下，之前都是测2小时当前，昨天1小时当前6.4，2小时当前6.5

dd_duo · 发表于昨天 23:26

我怀老大时根据单子吃也愈来愈高,连起床空腹都高, 最初短效, 长效胰岛素一同上才管制住。但到老二时怎么吃都没事
妊娠糖尿病不成怕,胰岛素也没想象那末可怕,公道安康饮食最首要。

WJB027 · 发表于昨天 23:38

multigrain面包很硬，能够吃半饱，记住要少食多餐，这样就不会在饭后血糖很高，次要还能够管制体重。

half_frog · 发表于昨天 23:51

总的准则是少吃多餐！多吃蔬菜，优质蛋白，如蛋，鸡肉，鱼虾，果仁都行。淀粉一定少，多少呢，等你见糖尿病护士时，会告知你很具体的。不要喝饮料，果汁，包罗本人扎的。

jaszhang · 发表于昨天 23:57

我跟你数值根本同样，加油加油！！

雪儿何时飘 · 发表于 9 小时前

吃印度米，千万别为了管制血糖不吃碳水化合物，宝宝发育需求的，哪怕打胰岛素也要包管carbon的摄取

carrie302 · 发表于 9 小时前

孕18周空腹4.8，餐后两小时8.0的飘过，自从看了lz的帖子就感觉本人可能会超在priceline做的收费测试，他们的任务人员说数值还行。我姐是纽约大学教医科的，她二胎就是糖妈，她说米国妊妇规范是餐后两小时7.8便可，而且上下浮动0.5均可能次要看这一餐吃啥，让我不要太耽心平衡饮食少吃碳水化合物就行-了。餐前的数值很首要。跟楼主说一声，不要太耽心。

xiang7655 · 发表于 9 小时前

感激分享！觉得美国的标比澳洲宽松得多啊。

zhou4469 · 发表于 9 小时前

谢谢倡议！

热干面好吃 · 发表于 9 小时前

是呀，我查百度按国际的规范我并无超，就是有点儿高。在澳洲间接确诊是妊娠糖尿病了，为了宝宝和本人好，仍是要多留意和管制。我在澳洲这边有个敌人跟我差未几数值，前期他还吃胰岛素的药，我好好管制住，但愿不必吃药管制。

笑看人世沧桑变 · 发表于 9 小时前

很规范呀。

peck · 发表于 8 小时前

空腹≥5.1 1小时≥10 2小时≥8.5

蓝灵希 · 发表于 8 小时前

是的，我从明天开始午饭就吃全麦三明治了，晚饭适量吃一点主食，早饭weetbix脱脂奶，一天一个瓜果，一杯脱脂无糖酸奶，若干坚果。先坚持到22周看看喝糖水的后果吧。

jason22 · 发表于 8 小时前

我老公要感激这个帖子，由于我从明天起饭后不再敢坐着，洗完擦桌子我都包了:dizzy:

小乔 · 发表于 8 小时前

妊妇要求要严格些能够了解。。。然而2小时后阿谁要求也差太多了吧。。。

gdtianniao · 发表于 8 小时前

56楼是新规范

假如根据旧规范我也超了见养分师，我也和楼主同样的情况，根本上管制饮食就可以上去，diabetes on diet，吃的货色的包装上留意养分成份外面的一项carbohydrate per 100g只有低于10g就是平安的，高于50g的就不要手贱去买了。。。

hnxhzfz · 发表于 8 小时前

要扎手指测试吗

laot1352 · 发表于 7 小时前

我是19周测出来超了，墨尔本mercy病院的，20周B超显示宝宝大一天，而后就开始管制饮食，空腹5.5，餐后两小时6.5，均匀每周都要超三次以上，23周去见医生说不行，得加胰岛素，迟早各一次，再加管制饮食，心得就是吃不饱！！全部孕中期只减少了1千克，量宫高觉得宝宝仍是偏大，27周就30cm了，我看网上规范是不超过28cm的，然而我仍是会吃点米饭，否则基本撑不到两个小时就饿不行了

对了，养分师要求的是天天吃6顿，正餐每餐碳水化合物不超45，差未几3全面包片，snack每餐碳水化合物不超30就OK的，碳水化合物是必需要吃的，宝宝需求

顿悟的鱼 · 发表于 7 小时前

早饭改吃low g麵包

让爱作主 · 发表于 7 小时前

别紧张，少吃主食，多吃菜，稀的货色好比汤之类都少喝，吃完饭之后多走路损耗糖分，这样管制的话生完反而回复的快，我生完两个月比生以前还瘦，6周血糖就正常了

李苦难 · 发表于 7 小时前

真好！

sue9636 · 发表于 7 小时前

少吃粗劣主食。
以我集体为例，白米，白面包，白面条，饭后2小时的数值总让我感觉血糖自测仪坏了，哈哈哈
换成杂粮面包，低GI杂粮甚么的，数值就美观得多。
不外澳洲这边的规范的确自我觉得有点严苛了……固然，我不是大夫……所以，仍是根据医嘱来吧

liuqiang2005dt · 发表于 7 小时前

我2次怀孕都是被诊断为糖尿病，第一次的时分啥也不敢吃，天天管制，后果孩子生出来很小，有点养分缺乏的模样，第二次就放开吃，用打针管制，孩子生出来显著比第一次强健，我集体的觉得是养分比糖分首要，打针比节食无效

ass_wang · 发表于 7 小时前

多吃肉和蔬菜，我老是吃鸡肉，Nando 鸡肉，两大超市的烤鸡，KFC 鸡肉，本人烤的鸡肉串，牛排，从烧腊店买的烤鸭，吃肉不怎么升糖

冰眼 · 发表于 6 小时前

不要紧张我老婆也是妊娠糖尿病。根据养分师给的计划吃，都不会超的。生完就行-了

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