大家怎么解决孕期便秘问题的

blue-michael

大家怎么解决孕期便秘问题的？我当初18周了，不按期的就会便秘，两三天那种。觉得很不舒服。想问问大家有这类状况么？能够吃点甚么解决呢？其实我怀孕前就有这个问题，阿谁时分能够吃膳通甚么的，当初确定不成以吃了。

w2xking · 发表于 2021-5-15 04:19:32

Metamucil 蛮好的，试试看， OB也保举的。

nq1999 · 发表于 2021-5-15 04:21:59

谢谢MM哦，这个在chemist就能买到么？

ahh · 发表于 2021-5-15 04:24:43

西梅西梅

hifang · 发表于 2021-5-15 04:28:52

这个要到哪里买呢？

fxcfcd · 发表于 2021-5-15 04:32:28

开始喝prune juice，糖高不克不及喝了，起初ob倡议metamucil，貌似对我没用

lzswzbs · 发表于 2021-5-15 04:37:22

各种纤维素饮料，一杯不敷就喝两杯，反正就早上喝一次晚上喝一次

ydw · 发表于 2021-5-15 04:41:23

MM能够给个详细饮料的名字给我么？在超市仍是chemist 买呢？

longtianlei · 发表于 2021-5-15 04:43:13

http://www2.woolworthsonline.com ... dietry-powder-fibre

http://www2.woolworthsonline.com ... ooth-texture-orange

超市和chemist都有卖的

aidiansansan · 发表于 2021-5-15 04:47:23

蓝莓治便秘，不知道孕期行不行。

倒数的时间 · 发表于 2021-5-15 04:51:18

谢谢MM

疯癫和尚 · 发表于 2021-5-15 04:55:14

我当初正好五个月,天天早上喝酸奶,
此外每隔一天喝100毫升摆布的PRUNE JUICE, 很管用的

以前只是喝酸奶,后面三个月都很好, 四个月摆布的时分发现BIAN BIAN有点硬, 有点惹起痔疮, 就开始喝PRUNE JUICE了, 很管用, 假如遇到纤维素吃得少的时分,我会天天都喝, 目前为止状况很好.

我考察过PRUNE JUICE, 也征询过我的OB, MM能够安心斗胆的使用, 对妊妇彻底OK的!

yuhong · 发表于 2021-5-15 04:56:50

Yacult + banana

诚诚 · 发表于 2021-5-15 04:59:55

我感觉我体质好特殊啊。。我之前便秘到不行，常常是几天上不出厕所。可是怀孕后根本天天都能上。至多2天也有一次。。。。太奇怪了。是否由于我怀孕后不太爱吃清淡的货色的缘故？

cm1000000 · 发表于 2021-5-15 05:02:09

我觉得多吃草莓也有用

fenjin1970 · 发表于 2021-5-15 05:04:44

我前三个月便秘，起初回国，每天吃熟芝麻，拉的可好了，熟的磨碎的芝麻，能够干吃，我个别加在牛奶里

月是故乡明 · 发表于 2021-5-15 05:09:03

多吃蔬果，坐月子期间更要预防便秘

laponland · 发表于 2021-5-15 05:13:17

谢谢妹妹,这类juice 在超市就可以买到么

sqmwlh · 发表于 2021-5-15 05:16:03

aldi甚么都有的整棵的梅子，才4块钱一包，还好吃，零食

znli1979 · 发表于 2021-5-15 05:17:36

能够的，这类果汁都不是fresh的，你能够在long life juice的柜台买失掉的！

znli1979 · 发表于 2021-5-15 05:21:57

我也是酸奶加瓜果

qqwwqqww · 发表于 2021-5-15 05:23:13

Prune juice 很好

ailinchen · 发表于 2021-5-15 05:27:25

谢谢各位妹妹哦，明天没有分了

nomadii · 发表于 2021-5-15 05:31:03

Metamucil 试过了，西梅prume juice 也试过了，都没有用，起初真实没招了，机缘偶合喝了另外一个牌子的纤维好了。

我的意思是多试试总有解决的方法。不广告，假如想知道纤维的牌子你私信我吧。

necely · 发表于 2021-5-15 05:33:53

妹妹短我一下吧，谢谢哦

colen · 发表于 2021-5-15 05:38:12

曾经发了。

chkcat · 发表于 2021-5-15 05:39:50

我天天早上都喝蜂蜜水的，空腹喝，会有点成果的，还有尽可能不要吃上火的货色，可是我孕期爱吃甜的，没方法仍是会有些便秘然而不是常常的那种

9189188 · 发表于 2021-5-15 05:41:08

陈腐西芹，做沙拉，炒菜，或者做饺子馅均可以，对降血压，降血糖，便秘都有不错的成果呢。

mailke · 发表于 2021-5-15 05:43:48

纤维素

fswewwenuitjh · 发表于 2021-5-15 05:45:20

prune juice，颇有效，超市就有买，在常温饮料那一栏我以前也suffer这个问题，起初开始喝Metamucil，仍是颇有效的。
各大超市和药房都有卖，很好找。
以前有妹妹反馈阿谁很难喝，我买的是白色的berry口味和lime口味，两种均可以承受。
不外记得一定要用冷水或很温的水冲泡，假如是热水，立马变为浆糊状，就难喝了。
调好，很快喝掉，而后再多喝水！
试试吧！

emydswg · 发表于 2021-5-15 05:47:21

天天下昼漫步2小时，回来吃个苹果，晚上睡前一杯酸奶，天天坚持着，从没便秘过。

gengzai · 发表于 2021-5-15 05:48:36

西梅汁

猎手 · 发表于 2021-5-15 05:52:13

Prune juice 十分好用啦

郁尘 · 发表于 2021-5-15 05:56:28

吃少量蔬菜我OB说能够吃INNER HEALTH PLUS

qq1002513 · 发表于 2021-5-15 05:58:10

起床后空腹500毫升温白开，1分钟内灌上来。这是我试了下面大家说的一切的方法后对我独一无效的方法了

leefoo · 发表于 2021-5-15 05:59:58

Metamucil 太难喝了， benefibre 对比容易，是粉状，间接放进汤／饮料就能了

wto · 发表于 2021-5-15 06:02:22

多吃有叶子的青菜，偶然吃香蕉。对我很管用。

426 · 发表于 2021-5-15 06:03:25

多吃cereal，oats包管管用。生完在病院早饭都是cereal，muesli，生完排便一点不费力乃至比平时还通顺呵呵

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