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月子期间的心态、保暖和饮食都是很首要，坐好了月子，身材的恢复会对比快，并且以前有的病痛会没有了，觉得象重生。我在座月子期间，因为单方的家庭环境都对比特殊，所以没有白叟过去帮助。在这类状况下就只能本人靠本人。饮食方面，在生以前就煮好了姜醋。生完小孩后就天天开清单给老公让他按我的要求买各种食材来炖汤。保暖方面，因为两个小孩都是出世在冬季，保暖显得特别的首要，尽量的不碰冷水，不被风吹到，能让老公做的尽可能让他来做。晚上起来喂奶也是特别的谨慎，尽量地不让身子被冷着。心态就尽可能放宽一点，甚么事件都往好的标的目的想，尽可能不让本人伤心落泪，由于月子期间流泪对眼睛的挫伤很大。我在第一个月子里，没有留意，觉得视力降落了得多，在第二个月子里，我就非常的留意。最初终于平安全安地坐完月子并无留下甚么病根，身材也恢复的不错。 |
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