考察一下你们的孩子的睡眠时间

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因为本人对孩子的作息对比感兴致，特地问了几个班级里孩子7点半睡觉的local家长，理解到他们的支配大体如下：

3点接孩子；
3点半到家吃点afternoon tea;
4点到5点流动，能够是到公园或在本人的后院和敌人玩或和本人的姐妹玩；
5点摆布吃晚餐；
5点半到6点半，家长陪孩子讲故事或者玩玩具等等；
6点半洗澡；
7点上床。

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我女儿的时间支配：
3：30放学
4：00到家（本人走回来）
吃饭,玩一会。
6：00写英文，写完劳动
7：00写中文或者数学。学完劳动
8：00弹钢琴，到9：30
10：00睡觉。
天天早上8：00起床。
呵呵，觉得天天都很累。她坚持的很累，我监视的很累。

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不能不说，有不下班妈妈的孩子真的很幸福。

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云淡风轻的女儿天天要弹琴一个半小时阿，真辛勤。我亲戚家的小儿子，天天只要早上弹10几分钟，还三天打鱼两天晒网的。

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哈哈哈，叶多每次都指着窗外说“天黑了”

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天天学习4个小时太辛勤了

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我定的时间是英文、中文各一个小时，弹琴一个半小时。可是她绝对学不到这个水平。两头除去喝水、上厕所、问我几个问题、找笔。。。。。。等等真正用上的时间也就一半一半了。

右手

要想长个，睡得就要早，听说在子夜十二点前要达到深睡形态，成长激素才会旺盛分泌。

虽然睡一样长的时间，但九点睡七点起就比十点睡八点起要好。此外睡觉时在暗中下成长激素分泌得更旺。夏每天亮得早，更要早睡。

我家孩子十一岁和13岁，上学期间9点睡，7点起。假期时，10点睡，8点起。

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我儿子的班主任要求6点---7点睡觉，起初家长通过几回协商当前变为最晚8点睡觉。不外我发现我儿子个别的7点半就开始有点困，洗完+讲故事就差未几8点了。早上7点准时起床。我家街坊（鬼佬）家的孩子就是天天5点多就睡觉了，最晚就到6点，也要上床睡觉了。不外早上是5点就起床了。