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glluoya

平时多吃点纤维素吧，那种粉状的，放水里喝的

ylw

去超市或者瓜果市场买prune吃，吃个300g看看甚么成果，反正我是狂拉肚子，屡试不爽

jimmy

请问纤维素英语怎么说？在药房买是甚么称号的？

9641111

fabric

play330959

早上空腹多喝盐开水，起码1000ML，而后敲带脉。迟早敲，最少各100下。成果十分显著。

erhuanbo

用香油,涂到肛门,很快就可以出来.之前给baby用过.

肥婷婷

BENEFIBER 无色无味那种纤维。比楼上说的好用，这个随意放在甚么饮料里就能了 觉得不到他的存在~~

wwwdjcom

平时喝点prune juice，无效果的。这里你能够去药房买microlax或者甘油拴应急。

咖菲猫

LZ记得要多喝水，用手在胃腹部下去回划圈按压（以肚眼为核心，顺时针），帮忙几段大肠的蠕动。排便的时分正坐姿态，不要适度使劲，防痔疮。糊口法则，天天凌晨按时排便，不要由于延误了时间而致使便便又缩回大肠里。

whitecat

开塞露,疾速无效.不外这个办法治本不治标.

ewin

对的，PRUNE颇有用，并且很好吃呀！ 我便密的时分，一个护士敌人保举的，在AUDI买了一袋，4块钱，当零食吃，比来感觉超通顺啊！

tna911

此外，问楼主，为何怀孕的时分会惹起痔疮？

哭龙宝

开塞露，无效

waq221

最简略最快的方法：往PG眼里注点水，一会儿大便就硬化了。

黑糊糊

买西梅汁，超无效

binsi

就是松下的电子马桶盖啊，能够喷的，颇有用

Fire

或者香油。
估量橄榄油甚么的也没问题吧

china0578

方才有人说了，这次问题解决了，要留意下次了。

平时糊口习气很首要。
饮食，留意高纤维。
多喝水。
平时多留意要加强腹部的胃肠蠕动。
简略的，就是看电视的时分，趴着看，算是给出阿谁为推拿了。（详细地点，看你家状况了）
找个适合的静止健身名目，甚么游泳，球类，健身房，瑜伽……
你喜爱哪一个，就要坚持上去。会有恶化的。

毕竟痔疮复发的主因是BM。所以，平时多留意。
祝你所有顺利！

心怡

lz近期在节食减肥是吧？中药店有那种猛的医治便秘的药，吃了，半个小时，你就爽了。