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咖啡,分剂量的
普通一杯小咖啡,外面含咖啡espresso的剂量是30ML,中杯,大杯,外面的咖啡含量或愈来愈高
假如对咖啡因不顺应的话,就要少摄取点咖啡因,点half strength, quarter strength,或者是weak/ very very weak
这样咖啡的剂量就是15ML或7.5ML(固然实际操作中可能不会这么准确)
这样,咖啡因就少了,喝着还有咖啡味,但会淡一些。decaf忘了说了,decaf是不含咖啡因的咖啡,有两种办法能够去除咖啡豆里的咖啡因,一种是化学办法,一种是用水把咖啡因带走
无论怎么弄的,decaf都是难喝无比。。。我只要怀孕才喝decaf,还得配蜂蜜。。。正常喝咖啡时,我是不加糖的。。 |
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