持分求教：饮食极度克制的胖子，为何50岁还会得糖尿病？

ashtime

如题，本人意识的一个亲戚，饮食极度克制，吃多菜，极少吃肉，炖点肉汤，假如汤下面有油，喝汤时，一定要油弄掉。

不只不吃植物油，乃至也不吃动物油，炒菜都是水炒，一盘菜炒出来都不见油的。

就这样，几十年如一日，人也很瘦。忽然在50多岁的时分，反省出来血糖偏高。虽然，当初仍是pre-diabetes，然而，貌似离真实的糖尿病也不远了。

不是说好了，两种糖尿病，一种是遗传，另外一种是饮食纵容吗？怎么那末克制的人也得呢？

我本人瞎猜：是否由于用进废退的原理，由于长时间油水摄取极少，致使胰腺简直不分沁胰岛素，缓缓地，胰腺功用退步，干脆就不分泌胰岛素，或者只分泌极少极少地胰岛素了？

不知道论坛里有无相似状况的？

2017年十一月24日更新

我原贴里没把一个事件说分明。我说这集体不吃油水，但这集体何止不吃油水，连肉也不吃啊。自认为很安康，其实就是物极必反。值得反思。

看了大家的回复，我是对比赞同一个说法的，由于不吃肉，不吃脂肪，反而会致使吃少量的碳水化合物，终究致使血糖偏高。

谢谢大家参预探讨。

binsi · 发表于 2021-5-15 21:13:58

没吃油水，米饭会不会吃了太多

zzlzss · 发表于 2021-5-15 21:17:36

那主食吃的怎样，主食的碳水能够很大水平影响血糖，吃的油少也没用啊。我比来在接触ketogenic diet我集体感觉实践是不错的

eskimoren · 发表于 2021-5-15 21:18:44

遗传+环境

痴情浪子 · 发表于 2021-5-15 21:21:38

糖尿病基本就是个没钻研明确的大课题，乃至，它究竟是不是个病都很难说

太多诱因都有可能致使2型，好比，荷尔蒙的变动致使，你就没提

tanwc · 发表于 2021-5-15 21:23:54

糖尿病和油脂有甚么瓜葛啊？最首要是碳水化合物的摄取和代谢功用。遗传是次要的，过分不吃也是会诱发的。

snnhqm · 发表于 2021-5-15 21:25:47

和油的瓜葛不太大
就当初的迷信钻研标明，碳水化合物摄取过多同时静止缺乏，诱发胰岛素分泌障碍是糖尿病的主因。
此外就是，一样的糊口环境，基因也起了很大的作用。

poluo · 发表于 2021-5-15 21:30:20

米饭吃得少，次要吃面饼

萧云飞 · 发表于 2021-5-15 21:32:06

有人基因就是微弱，抽一辈子烟喝一辈子酒都没事儿，享年99岁分开人世——我的某个亲戚就这样。

有人随意喝点小酒就挂了，运气欠好酒精过敏的还得马上住院。

大部份人的基因都存在缺点或弱点，当免疫力降落的时分，弱项的部份会先遭到影响而生病。

seele · 发表于 2021-5-15 21:35:38

是2型糖尿病吗？

以前上过养分学的课，2型糖尿病和高GI食品的摄取过多无关，白米饭的升糖指数高达89摆布，所以吃米饭的国度个别是糖尿病大国。

这边倡导摄取GI在50下列的复合型食品和碳水，摄取碳水不要光吃白米饭
此外汤汤水水中次要溶入的成分是脂肪。蛋白质溶入的只要10%摆布，养分成分其实不高

冰雾 · 发表于 2021-5-15 21:40:27

不必奇怪，这是基因问题。我外家全家一半都是胖子糖尿病

fuxinxia · 发表于 2021-5-15 21:42:54

面餅也是碳水化合物，與飯一樣，人年紀大了，新陳代謝也纷歧樣，也有遺傳，醫生也難解釋。

dgctzxs · 发表于 2021-5-15 21:46:37

基因

daodaodor · 发表于 2021-5-15 21:50:02

糊口壓力大，情緒緊張，也會引發糖尿病。

smff125 · 发表于 2021-5-15 21:51:37

基因占次要，致力只能够起一部份作用

兵马俑 · 发表于 2021-5-15 21:53:54

面饼啊，得改为细粮，燕麦豆子红薯啥的，还要适当

文仔 · 发表于 2021-5-15 21:57:30

这集体假如不吸烟可能会活得更久

南方雪 · 发表于 2021-5-15 22:01:37

没有假如，呵呵，好多人一辈子不吸烟也活不了那末久。

yyfreeliang · 发表于 2021-5-15 22:04:49

就像后面说的，碳水化合物过多摄取，身材代谢泛起问题，也可能形成血糖太高。
西医以为糖尿病是阴虚内热，简略的说，其实就是血里的水少了，就象一杯水加一勺糖，和半杯水加一勺糖，哪一个糖分高。
这个胖子有多是这类体质。
此外，有些疾病也会惹起高血糖，不单单是胰腺的问题。

nobbie · 发表于 2021-5-15 22:09:11

防止不良癖好是安康糊口的保障

henry · 发表于 2021-5-15 22:11:50

中国说的主食，吃很多是得糖尿病的最首要的缘故

xwsh2022421 · 发表于 2021-5-15 22:13:03

你好呀，感激您的回复，想求教一下1型应该就指的是遗传吧？

我意识的这个亲戚，他的爸爸妈妈爷爷奶奶祖上都没有得糖尿病的。

这样的人应该不会是一型的吧？是否我的意见有甚么偏差呀，请指教。

我意识的这个亲戚，他们家祖上爸爸妈妈爷爷奶奶都没有多糖瞧病的呀！

daodaodor · 发表于 2021-5-15 22:15:52

糖尿病人是否超市买食物，看不含糖，还有就是标明low GI?
GI是否碳水化合物？

8A机头 · 发表于 2021-5-15 22:19:02

糖尿病和胖子有关，和饮食无关。也有多是遗传或者药物致使的

sujdfff · 发表于 2021-5-15 22:20:18

我感觉吃油吃肉少的人，饭量特别大，吃米饭多反而容易的糖尿病。

yyyxxx · 发表于 2021-5-15 22:24:13

得多人自认为的饮食克制或者油腻饮食，就是蛋白质和脂肪摄取过低，碳水化合物摄取过高。
一天有一定的热量需要，三大供能物资，蛋白质和脂肪都低了必定就碳水化合物高。

阿敏 · 发表于 2021-5-15 22:28:08

除非是细粮，个别的米粥之类糖分也高

sunliang · 发表于 2021-5-15 22:29:49

50多岁， Pre-diabetes很常见吧，中国人40%的成人都是Pre-diabetes，这个何时也值得大惊小怪？

fybing815 · 发表于 2021-5-15 22:34:22

一型发现间接就是很重大的血糖超标，没有轻重过渡期, 胰岛细胞间接灭了，更别说有甚么非糖尿病规范的Pre-diabetes的形态。

y130103youzi4 · 发表于 2021-5-15 22:39:19

主食摄取甚么状况？
家里有无糖尿病史？
不吃肉和预防糖尿病没有太大瓜葛
糖尿病人还要吃高品质肉类蛋白呢我的GP说过别管I型仍是II型，都是遗传，基因

aya926 · 发表于 2021-5-15 22:41:48

日本的米GI特别高，为何日自己糖尿病比例不高

木天子 · 发表于 2021-5-15 22:44:49

这个无理。意识的好几集体都是这类状况。

Nicky · 发表于 2021-5-15 22:48:44

养分不全，影响了胰腺的功用

沙包 · 发表于 2021-5-15 22:50:30

我国北方和南亚地域是多发区吗？

shijun2001 · 发表于 2021-5-15 22:54:48

吃肉跟糖尿病瓜葛不算特别大吧，据我所知应该是糖分摄取太高，好比米饭，白面包这些的升糖指数就比肉类高得多啊。

风云仔 · 发表于 2021-5-15 22:55:58

两码事情，胰岛素是血糖代谢的货色。。。跟吃油多少没无关系。。。

糖尿病和糊口习气有很间接的瓜葛。。。

snapshot · 发表于 2021-5-15 22:57:02

1型个别是孩子得的糖尿病。。。

风雨楼主 · 发表于 2021-5-15 23:00:54

GI是升糖指数，吃low GI的食品能够使血糖放弃在对比不乱的程度，不会泛起胰岛素抵制

倡议能够多吃肉少吃碳水

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