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华人澳洲中文论坛›论坛 › 澳洲生活 › 澳洲育儿 › 对于产后抑郁那点事

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    对于产后抑郁那点事

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    2021-5-16 11:56:30 915 65

    zkxy2003 发表于 2021-5-16 10:37:44

    zkxy2003 39#

    2021-5-16 10:37:44


    嗯 谢谢亲 我会咬咬牙持续撑上来的
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    alantang 发表于 2021-5-16 10:39:39

    alantang 40#

    2021-5-16 10:39:39


    You can try put on some white noise in the background.
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    六只翅膀 发表于 2021-5-16 10:41:39

    六只翅膀 41#

    2021-5-16 10:41:39

    楼主加油啊

    宝宝一每天长大，一天比一天好带
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    ydw 发表于 2021-5-16 10:43:47

    ydw 42#

    2021-5-16 10:43:47

    楼主, 你有几个问题需求理清:
    1.宝宝夜醒频繁的缘故是甚么?
    全母乳亲喂?奶睡的吗? 假如是的话, 需求把奶睡给戒了, 给宝宝寻觅其余的抚慰形式入眠. 否则孩子越大越难戒, 一旦有睡眠衰退期或者日常糊口有变化, 宝宝的睡眠就会给你很大压力.
    2. 你5月份回去下班, 那你手上有3个月的时间来调剂宝宝的睡眠习气. 我给儿子作过睡眠疏导和法则作息, 我儿子过后2个月, 我花了1个月的时间把儿子调剂好, 从此开始享用一集体带娃的日子.
    3. 你怕上厕所吵到宝宝睡觉, 这个设法老手妈妈都会有的. 但实际状况是, 假如宝宝睡着了, 在喧闹的环境下他也是不会被吵醒的.
    4. 他人说甚么, 欠好听的都不要去放在心上. 妈妈的压力是最大的, 谁当妈谁知道. 其余人假如不克不及说出激励和反对的话, 就让他们shut up.
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    FRIDAY 发表于 2021-5-16 10:45:45

    FRIDAY 43#

    2021-5-16 10:45:45


    谢谢亲
    我这周四就飞回国了 待两个月 换个中央但愿影响不要太大
    当初奶不睡 都是一顿狂拍 偶然自主
    昨天晚上起来N次 不知道是否学习翻身的影响 都在犹疑要不要把她抱在我的床上睡了
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    flowingboy 发表于 2021-5-16 10:49:16

    flowingboy 44#

    2021-5-16 10:49:16


    干脆趁机戒了夜奶。
    睡前那顿加辅食喂饱点，让他一觉到天黑。
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    fenjin1970 发表于 2021-5-16 10:53:38

    fenjin1970 45#

    2021-5-16 10:53:38


    你们是几个月戒的啊
    我也好想把夜奶给戒了 目前刚刚4个月
    昨天晚上醒了n次 各种翻来翻去
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    潘老大 发表于 2021-5-16 10:55:21

    潘老大 46#

    2021-5-16 10:55:21



    我家满五个月戒的，由于公司缺人手提前回去下班了，虽然一开始PART TIME回去，然而晚上睡欠好对次日开车下班也是有影响， 她也是子夜隔一两小时就索奶。所以就狠下心来给戒了。
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    Eleven 发表于 2021-5-16 10:58:24

    Eleven 47#

    2021-5-16 10:58:24

    把奶吸出来喂，能够让老公帮着喂，应该会好些。我从九周就开始本人带娃，没有父母帮忙，到当初4个半月，宝宝曾经能够睡整夜了。不要给本人太大压力，会缓缓好的
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    i58liu 发表于 2021-5-16 10:59:53

    i58liu 48#

    2021-5-16 10:59:53


    哇塞 你好厉害啊 你怎么戒的啊 就是不喂奶 而后各种哄？之后就行-了？
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    舒适 发表于 2021-5-16 11:04:44

    舒适 49#

    2021-5-16 11:04:44


    你真的好厉害 你们是怎么哄睡啊 仍是宝宝原本就很天使？
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    modena 发表于 2021-5-16 11:07:23

    modena 50#

    2021-5-16 11:07:23


    老公子夜喂奶都会起来帮我把娃抱过去，喂完再拍奶，放到床上。天天洗澡也是他担任。他真是帮了得多。带孩子不该只是女人的工作，让老公帮帮助，你也会觉得轻松得多。
    没有特别做睡眠训练，忽然有一天就睡到凌晨了。睡前都是喂奶瓶，喝母乳很容易没喝饱就睡着了（集体觉得，不知道对不合错误）。我的小敌人闹98%都是没吃饱。
    本人也不去想那末多，该吃吃该喝喝，所有顺其天然，不快乐就看看电视，去逛个街，大不了就念念老公。每一个两周确定会有那末一终日表情很不爽，宣泄出来就行-了。
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    海魔 发表于 2021-5-16 11:11:25

    海魔 51#

    2021-5-16 11:11:25


    就是坚持不给呀。我女儿可顽固了，清醒时但凡奶瓶的奶嘴都不碰，过后就是给她喝迷糊奶：把她哄得半睡不睡得形态下，赶快上奶瓶，那时她就浑浑噩噩把奶瓶的奶吸光了。半个多月后就行-了， 七八个月时就会本人捧着奶瓶喝奶了。
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    tna911 发表于 2021-5-16 11:13:57

    tna911 52#

    2021-5-16 11:13:57


    有些孩子好带 好比我儿子 又些难带 好比我女儿 小的时分每两小时醒一次 无缘故 我儿子出世到当初就是吃饱倒头就睡 我出去shopping 回来他还在睡
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    zxwang 发表于 2021-5-16 11:17:56

    zxwang 53#

    2021-5-16 11:17:56

    1岁当前就会愈来愈好带的！
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    billham 发表于 2021-5-16 11:21:41

    billham 54#

    2021-5-16 11:21:41

    我也感觉本人心思上有点问题。曾经约好意理医生谈谈心。怕影响到宝宝和家庭。发现有问题要刻不容缓。
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    亮亮 发表于 2021-5-16 11:22:54

    亮亮 55#

    2021-5-16 11:22:54

    每个老手妈妈都会有这个进程，回忆生第一个娃后，全部糊口全打乱了，表情炒鸡欠好，莫绅士泪，人很烦操，家里人说的话总感觉都是针对本人，起初请了保母，本人有话事权，常常出去见见敌人，带着娃去找同食带娃的妈妈聚首，糊口缓缓从新支配好，表情就缓缓调剂过去了。晚上睡欠好真的超级解体，我现在是晚上本人带（哪怕请了保母），早上家里人或者保母就抱出去带，上午我就好好补觉，下昼找些中央出去逛逛，或者约敌人聚一聚，表情好了，补觉补上了，缓缓就会顺应有娃的糊口形式了。
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    诚诚 发表于 2021-5-16 11:24:14

    诚诚 56#

    2021-5-16 11:24:14


    是的 要致力
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    hifang 发表于 2021-5-16 11:29:08

    hifang 57#

    2021-5-16 11:29:08


    我也在斟酌要不要找个保母了 不外费用估量还挺贵 并且我之后下班 也不克不及在家守着
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    airfenjin1970 发表于 2021-5-16 11:33:14

    airfenjin1970 58#

    2021-5-16 11:33:14

    确实是挺累的，当人爹妈就很累。所以很难想象我爸妈是怎么把我养大的……确实有幸福感，然而她一闹，又云消雾散。不外，缓缓你会发现……习气了……比来在国际 始终没有回来看看 我好多了 就像大家说的 缓缓就习气了
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    colen 发表于 2021-5-16 11:35:23

    colen 59#

    2021-5-16 11:35:23

    觉得你回去下班的时间点有点太早了。假如能够的话，集体倡议推延到宝宝最少8个月。加油！
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    mzz 发表于 2021-5-16 11:38:31

    mzz 60#

    2021-5-16 11:38:31

    这不是抑郁，只是有点累
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    xqg555 发表于 2021-5-16 11:40:41

    xqg555 61#

    2021-5-16 11:40:41


    人生不成能每个阶段都踊跃乐观，即便客观上你想这样，然而也会有事件产生搅乱节拍，然而确定你会回到踊跃乐观的形态的，只是这需求时间。做母亲的怀孕和出产后的至关长的一段时间就不是用来好好睡觉的，这是一个颇有教训的产科医生说的，但愿对你有帮忙
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    月是故乡明 发表于 2021-5-16 11:43:31

    月是故乡明 62#

    2021-5-16 11:43:31

    21个月的娃儿，每晚醒至少两次喝奶，我全职下班。楼主有没难受些？
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    forthegirl 发表于 2021-5-16 11:45:58

    forthegirl 63#

    2021-5-16 11:45:58


    良久没有下去看了

    那你真是辛勤了 都是你一集体吗？
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    丫头片子 发表于 2021-5-16 11:49:43

    丫头片子 64#

    2021-5-16 11:49:43


    谢谢你
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    youzi4 发表于 2021-5-16 11:52:03

    youzi4 65#

    2021-5-16 11:52:03

    多跟老公出去逛逛，跟敌人聊聊。我过后就是这样缓缓走出来的。假如你感觉重大了一定一定要找gp开referral去看一下consellor
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    llk 发表于 2021-5-16 11:56:30

    llk 66#

    2021-5-16 11:56:30

    我也是產後的了抑鬱症。因為是第一胎，我很認真很認真的在照顧寶寶，不知道為什麼寶寶的了尿道細菌感染在醫院裡住了三天，看到寶寶天天輸液，驗血，心裡特別特別難過，再加之得多媽媽們說个别寶寶在六個月前都不太會生病，這樣讓我總覺得本人真的很無能，每天在自責中糊口，好在老公對我的了解，現在我缓缓好一些了。
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