大家从怀孕初到出产前总共长了多少斤啊？？？？

DNA1998 · 发表于 2021-5-16 21:59:46

那头胎生完当前，你瘦回去了吗？

yuhong · 发表于 2021-5-16 22:02:20

长了20kg 当初宝宝四个月回去16kg了

sini · 发表于 2021-5-16 22:04:24

嗯, 好动静是会本人瘦回去的. 比怀孕前还瘦. 不外这曾经是8年前的事件了,但愿这次也能顺利瘦回去.

qq1002513 · 发表于 2021-5-16 22:09:21

跟我同样，没有吐过一次，39+2，重了将近20千克。当初曾经在斟酌产后如何减肥了

qeen · 发表于 2021-5-16 22:12:54

怀孕前92，40+4d出产前132，生完一礼拜就十一0了，长了40J，还有20J肥肉要甩

symaaa · 发表于 2021-5-16 22:14:44

当初俺怀二宝36周多，体重56kg，怀孕前是47kg。去年生大宝的时分是60kg，怀以前46kg，仍是根本上能瘦回来的。

漂亮宝贝 · 发表于 2021-5-16 22:18:05

真的要好好管制了，我也是开始的时分长的很快，起初就查出来壬辰糖尿病了。

我倡议你，有一天的3餐，改为6餐，然而每餐的份量都未几。

养分师给我的食谱是
凌晨（1 piece of bread = 1 sever）
1sever 碳水化合物
morning tea
1sever 碳水化合物 + 1 sever瓜果
Lunch
2 sever碳水化合物 + 2 sever蔬菜
Afternoon tea
1sever碳水化合物 + 1 sever 瓜果
Dinner
2 sever碳水化合物 + 2 sever蔬菜
Before bed
half cup milk之类的（大略0.5 sever碳水化合物）

我是由于血糖高，所以要求对比严格，假如你没有这个问题，可是略微多家一些。

否则，生的时分真的很难题。

bjgame · 发表于 2021-5-16 22:21:49

妹妹从当初开始管制下甜食和淀粉类食品
有些妈妈前期管制得好也不怎么长肉的

ana314 · 发表于 2021-5-16 22:25:30

长了35斤，生完才掉了10斤，惨剧

wwwxzhxy8802 · 发表于 2021-5-16 22:28:46

这么厉害？我多但愿我也能瘦啊？

蛤蟆-绿茶 · 发表于 2021-5-16 22:32:40

看来你生完老大当前没有彻底恢复到最后形态啊！！
谢谢分享。。。。。估量咱们状况很类似。。。。。那妹妹当初恢复的怎样了？回到生以前的形态了吗？

虫子 · 发表于 2021-5-16 22:37:21

真心艳羡。。。。。但愿我也能够！！！

山佳 · 发表于 2021-5-16 22:39:12

加油！！！

tyc32 · 发表于 2021-5-16 22:42:11

没有，当初小孩3岁了，仍是比之前胖8kg摆布。我没试过减肥药，也没毅力减嘴，所以。。。

wuyidaoren · 发表于 2021-5-16 22:44:05

一定行的,共勉!

仓颉 · 发表于 2021-5-16 22:47:19

这个serve是怎么算的啊？还有我不克不及喝牛奶，会吐。。。。能不克不及用别的替代。。。
妹妹你按医生的照做了吗？体重管制住了没有？我GCT过了。。。。所以我到没有血糖的问题，只是体重很困扰罢了！！

Cyan · 发表于 2021-5-16 22:51:16

谢谢，我真的要忌口了。。。。。尤为是甜食。。。。

cat · 发表于 2021-5-16 22:56:14

多久掉了10斤？

wshtx · 发表于 2021-5-16 22:59:00

大略一全面包的量就是一个sever，小半碗米饭的模样。

假如你不克不及喝牛奶能够换别的，大略就是你个量，一杯牛奶也是1sever摆布。

我根据医生的意见吃了，非但没胖，还瘦了，可是宝宝长了。所以我感觉还不错。

流星 · 发表于 2021-5-16 23:00:33

太谢谢了。。。。我筹备试一下。。。。。不外说瞎话你这个菜谱是真心的份量小啊！！！！

shijun2001 · 发表于 2021-5-16 23:02:52

我生老二孕期总共长了8千克，出月子后，比孕前重4千克。生完没有刻意减肥，本人一集体带2孩，很损耗膂力。就这4千克，我都花了半年才弄走的。所以，楼主啊，做好意理筹备。。。减肥减肥。。。

话说回来，没人帮助，本人带孩子，真的很减肥。我2次生孩子都是这样不知不觉就瘦上去了。

du2004 · 发表于 2021-5-16 23:04:16

是啊，说瞎话，量少的我过后都想哭了。

感觉电视里怀孕的不是都，想吃甚么，吃甚么，想吃多少，吃多少的吗？怎么我这么不幸！！

可是没方法啊，谁让我血糖高呢，稍多一点，血糖就给我色彩看，我只好，严格遵循咯。

所以到最初，是小孩长肉，我掉份量。不幸

不外，你仍是应该以养分平衡为重要目的，少吃碳水化合物，瓜果里最佳少吃香蕉。多吃点蔬菜吧，假如你碳水化合物吃的少，（大略就是我告知你的量），其实你略微多加点肉类的，假如你饿的话。

chkcat · 发表于 2021-5-16 23:08:21

生完就掉了10斤，而后就根本没变了，母乳也不敢减

sea611 · 发表于 2021-5-16 23:10:30

你不会想尝试阿谁孕吐强烈以及吃不进去货色，再加子夜饿醒，而后无论吃啥喝啥都会胃痛的觉得的。太遭罪了。

hechun · 发表于 2021-5-16 23:12:10

我是底子厚，我要是有你怀孕前的体重，估量和你长得同样，我怀孕前那可是个瘦子阿。

你这还成，我有个敌人，孕前43kg，孕后到生80kg。

所以别郁闷阿~~加油了拉~~宝宝安康就好。

yesji · 发表于 2021-5-16 23:15:40

妹妹身高多少？

cloud3747 · 发表于 2021-5-16 23:17:42

我头三个月尾三个月都没长
两头三个月长了十二.5kg
宝宝出世3.18kg
孕前55-56kg，生完61-62kg。怀孕时最重67-68kg
当初宝宝18个月，我51kg

yjq · 发表于 2021-5-16 23:18:47

7 kg,但宝宝好小，才2.67 kg

wujizh · 发表于 2021-5-16 23:20:37

这个也太夸大了！！！我要引认为鉴！！！

h12345 · 发表于 2021-5-16 23:22:33

恩，好像母乳期间减肥会影响奶量吧？？？

qq1002513 · 发表于 2021-5-16 23:26:57

好在我血糖正常，GCT一次过。。。。所以医生也没有让我忌口。。。。。只是我本人耽心再这样吃上来的话可能生完当前我就变瘦子了！！！老公一定厌弃！！！

wto · 发表于 2021-5-16 23:28:37

30周本人重了16斤，宝宝重3斤，医生说perfect size。
也是没吐过，胃口始终很好，米饭面食瓜果都吃的得多，天热了，比来还狂吃冰淇淋。但愿到出产前能管制在增重25斤之内，不外可能有点难度，由于本人真实是不节制，总是刺激本人，我本来基数小能够多重点，158高，84重。

wang730000 · 发表于 2021-5-16 23:31:47

我16kg，然而宝宝也不算大！！！根本上都在我身上了！！！

nuitjh · 发表于 2021-5-16 23:34:38

原本我和你设法同样。。。。。谁知道，都吃到我身下来了。。。。。我的体重是猛增的！！！我本人看了体重计都吓坏了！！！

傅红雪 · 发表于 2021-5-16 23:35:43

我怀大宝重了9KG。由于有血糖偏高问题，所以不能不管制饮食。不外宝宝38周生上去还有3KG。生完一周就恢复到孕前体重，一个月后比孕前还瘦了10斤。这回怀二宝21周重了4.5KG. 24周要测血糖，估量当前又要管制饮食了。虽然苦楚，不外放弃了身体（自我刺激一下）。

丫头片子 · 发表于 2021-5-16 23:38:48

其实她是以前太瘦了,不外当初生完孩子一年了,恢复得也不错,55千克摆布吧.所以MM你也加油吧.

wujizh · 发表于 2021-5-16 23:41:52

MM 握爪,握爪,我也是孕前体重超标的人,不外我比你还重一点.嘿嘿.
当初38周,掉的10kg就差半kg就全涨回来了.不外觉得很好,终于能瘦一点了.哈哈,大家加油拉.

ronin · 发表于 2021-5-16 23:44:43

我重了30斤，不要听只重15,6斤这样的，宝宝确定需求养分啊，不妨事的，为了宝宝哇

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