百病之源：湿气

不可一世 · 发表于 2021-8-7 21:59:06

最好不要加，因为肠胃最怕粘了，薏米光煮的话煮很久水都是清的，加糯米作用立刻就消失了。

水果篮子 · 发表于 2021-8-7 22:12:29

学习了.

pjxdg · 发表于 2021-8-7 22:18:29

请问赤小豆华人超市有卖吗？

zouxiaoming · 发表于 2021-8-7 22:29:50

感觉老公有湿气，无肉不欢

Fangenier · 发表于 2021-8-7 22:36:42

额，我看贴不仔细。。今天去买了薏米和赤豆回来。。现在想来看看比例咋么放，才看到赤小豆。真是孤陋寡闻了。明天再去买！

米老鼠 · 发表于 2021-8-7 22:41:35

先看看自己是寒还是热。相信你是寒。肾阳虚也会便溏。

l蓝色的孟 · 发表于 2021-8-7 22:54:45

大米含湿，这个观点没有依据，本草纲目里梗米健脾利湿，和这说法正好相反。
薏米赤小豆不是良方，湿气从来不是单独存在，要不湿热，要不湿寒。以湿寒为例，绝大部分是由寒引湿，寒才是病源。湿寒的人，薏米是不能沾的，薏米性凉，越吃寒气越重，肠胃越寒，脾失运化，病情更严重。要点是去寒。湿热之人倒是可以。

qpfree · 发表于 2021-8-7 23:02:20

确认是湿热的话，这食疗正好对症。

武汉东湖：宜文 · 发表于 2021-8-7 23:08:42

慎用薏米，除非你确定自己是湿热。湿寒的话不能吃。

小希 · 发表于 2021-8-7 23:19:46

请问怎么判断自己是湿寒还是湿热呢

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