我很焦虑孩子不爱运动这事，怎么破？或者说怎么鸡娃爱运动呢？

janetgui

其实我观察了一下，不见得是完全不喜欢。就是心智小，不敢去参加集体活动。两娃都有这个特点。其实真的参加了，也还好。但是要迈出那一步，会要了他们的命，也会要了我的命。

右抱

别说，我今天早上刚看了一小时的金毛。。。

然而，我压根不指望他们去遛狗。家里有只猫，他们都只负责玩。

cibomega

别担心，不一定，我家娃上蹿下跳，也是天天手脚冰凉。话说这个怎么搞。我自己是个火炉，娃天天手脚冰凉。

无语者

哈哈，不用羡慕，平常也是手脚冰凉，天天催她出门，完全没用。人是很奇怪的生物。

xujing8273

我本人也是运动渣，可是我非常喜欢走路爬山。亲近土地，亲近大自然，应该是每个人都喜欢的。

溜嘎

再忙，这点时间挤挤总有的。而且我家这个特别喜欢小动物。这招对他肯定有用。

我们每天一小时户外运动，优先级仅次于完成学校作业之后。美曰其名保护他的视力。

猪犁夜

试试golf, 可以一个人静静的，也可以和朋友一起， 一场18 洞下来半天过去了，也不是全程激烈的那种

游泳的雨

我是一到上体育课就紧张，上大学那会儿都是。因为天生体质比较弱，体能差。唯一一次让我受到体育老师赞许的是舞剑和双杠。

hugecrab

不是的，我怕运动 也怕户外，天生的
现在身体健康 身材也没发福，不运动没有任何问题

51bz

你不错了，我连双杠都撑不起来

bourne007

真好，我们离家太远了，到了秋冬，到家就天黑了。。。

david5984

你只是没找对项目而已。
女孩学舞蹈啊！
女孩子就没有不喜欢跳舞的。
上到八十岁老太，下到二三岁小女孩，
个个都喜欢跳舞。

lxs80

不爱动就不爱动呗，爱动不动

踏平沼泽地

楼主和我们家好像啊！我们也是13岁姐姐9岁弟弟。

姐姐很宅，不过因为喜欢跳舞，而且自小有肌肉，所以运动还可以，一定要让她跑步打球之类，就中等水平左右。

但是弟弟啊，身体又小又廋，还不喜欢运动。就像你说的那样，让他去踢球，他可以由头到尾不上場，就在旁边生闷气。我发现其实他不介意团队活动，但是非常不喜欢竞技性质的，所以一般男孩子喜欢的足球篮球之类他都不喜欢。最近我说服了他去试一堂街舞课，結果人家下课后扳着脸但居然说要继续上。我偷看他跳舞，他站在最后一排最旁边，全班只有他一个男孩，跳得最差的也是他，但現在一个多月了，他一直在上课，好像还挺喜欢的。自从开始跳舞，他最近对纲球骑自行车之类也不太介意了。所以楼主加油別气餒，总会找到孩子们喜欢的运动的。

P.S. 我也是自小运动超差，班里倒数第一的。

PLA比目鱼

那就差不多可以了，对于不喜欢运动的娃，有一两项运动足够了
每个人都有自己喜欢和不喜欢的事情，很难全面都好

我家娃也是宅，目前打个网球还凑合，大球是绝对不碰

91student

我刚把这话念出来，姐姐就在旁边大声喊：我讨厌跳舞！！！

rsb

我也觉得是送晚了。我的情况和楼主类似，小时候擅长学习而不是运动，因此很希望孩子们能有运动方面的兴趣爱好，姐姐随我没什么运动天赋，爱看书，但是从3/4岁开始试过体操，游泳，空手道，轮滑，她真正喜欢并坚持下来（现在8岁）的是体操和轮滑，我已经很满意了。

yingit

这和遗传和家庭氛围很有关系，我爸就擅长各种球类运动，所以小时候就和我在马路上打羽毛球，应该是小学一年级前，后来是自己一直喜欢各种球类运动，参加各种比赛，结交很多朋友，果然受惠一辈子。

simply71

送去team sport。女孩子打netball很好，上手很快。和朋友一起去就更有动力了。
发现这些运动真的要稍微早点儿送，至少也得九岁左右开始，等到进入teenager年龄已经打好几年了，已经很自信了，一点儿不会抗拒，只会越来越喜欢。

whhgxy

你焦虑孩子运动，和别人焦虑孩子学习是一样的性质。兴趣爱好强求不来，做家长的只能是多给孩子提供接触各种运动的机会，家长自己多参与运动，剩下的就看孩子自己了。

我大女儿也是不爱运动，从小就运动奇差，越差越不爱，恶性循环了。我的方式就是，只要她愿意尝试的，我都带她去尝试。只要她说不喜欢，我就暂时放弃。对运动我的期望是强身健体，不需要非得团体运动还是什么运动。现在找到的她喜欢的项目有，游泳（进步很慢），轮滑（虽然滑得很差），体操（班里最差的），健身环，对着电视跳健身操，公园playground，遛狗。她还说下个学期要去试试跆拳道和骑马，我当然是大力支持。她那几个很差的项目，每次上完课，我只问今天开不开心，不问进度，所以她还算能坚持下去。我早已经想开了，人无完人，我孩子就是运动差，只要她能每天都动起来一会儿，强身健体，就够了。

luojian包子

孩子反抗太激烈了，楼主还是放弃吧。不然只能苦了自己，还影响亲子关系。

不爱运动，不是大事；至少还肯陪你运动了。我也是体育爆差
但是挺喜欢爬山的
耐力不错，爆发力烂倒渣

我家4口人，我是最不爱运动的。我不逼孩子非搞啥运动项目，但是会安排很多户外活动，因为怕他们的眼睛会近视

不过这几年，老大发现了自己喜欢的运动项目，我们全家经常需要一起出动当陪练，就顺便运动一下了。

酷乐TT

我也是个书呆子，所以俩娃都是四岁开始送运动，so fa so good!
老大 篮球 足球 游泳 跑步 学校这些活动都不拉！
小的就试过 体操，艺术体操，游泳，芭蕾舞，跑步，net ball. 现在是跑步，芭蕾，netball.九岁今天体育课还跑了1750 米，没错七圈，一圈250，哈哈！

wupsn122

我小时候有多不爱运动呢？
我小学四年级（好像是），体育得了0分。
我回家很胆战心惊滴把成绩单给我妈妈看了，
我妈妈没有批评我，而是带着我去找了老师。
我妈妈问老师，我是不是一个残疾得不能动的学生，老师说不是；
我妈妈说，体育各项都不达标可以，但是我只要是动了，就应该有分数。
最后，老师修改了我的体育成绩，我得了30分（100满分）。
我挺高兴我得了30分的。

所以“长大后，我就变成了你”。。。我现在就成了我妈妈那种类型的妈妈 。
再说啦，运动分好多种呢，我们不喜欢竞技运动，我们就喜欢修身养性的慢动作！

冻顶乌龙

顺其自然吧，唉。

我是鬼迷

找爱运动，且孩子年龄相近的家庭一起活动，让爱运动的孩子们带动不爱运动的孩子。

cuinvwei2

父母自己没有运动习惯，很难教育不爱运动的孩子去运动。

fourceboy

Mark

艺术人生

怕失败 不想在大家面前做得不好丢脸，这也是很多孩子都有的正常心理。孩子的自尊心不能用大人的标准衡量。
而且人都有莫名的好恶，不能要求孩子非要全面发展啊
我小时候任何体育项目都不及格，也是爱静爱看书，我爸妈就给我买书给我安静的房间和我自己的时间可以自己独处看书。我很感激他们尊重我的喜好，而不是逼我去尝试踢足球。
喜欢独处，喜欢安静，不喜欢与人打交道甚至有肢体接触，不喜欢展示自己的身体给别人看，这不是很正常的一种性格么？如果父母都不能理解，那更没有信心去尝试了。

lucifer

要不lz带着他们一起做瑜伽？

冰晶ice

可以找些体育方面的电影或纪录片和孩子一起看，也许会有帮助。
我家男孩快14岁的时候看了关于乔丹的纪录片《last dance》， 他自己提出想打篮球。给他报了篮球club，每周一次训练，一场和其它club间的比赛。到现在1年半了，他仍然很喜欢，每天早上提前到学校和朋友打篮球，课间休息时也打篮球。最近每周末还去参加一个2个小时的篮球训练。

空气love

爸爸呢？一般体育都是爸爸陪啊

九头鸟之孝感

我老大的运动废了。老二现在就指望私校的强逼了。