小先生睡眠缺乏问题

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没有给孩子啥学习工作，学习压力简直为零，我以为吃饭睡觉是这么大孩子最首要的事。

静止量也够，天天在户外时间有两三小时。

然而即便这样，仍是睡眠不敷，晚上睡不着，早早醒。七岁孩子睡不到十小时。8:40睡着，6:20就醒了。

我仍是让她闭眼到十小时。从小的睡觉难题户，直到当初也这德行。

dacaolou · 发表于 2023-5-24 03:44:53

夏令时如斯，冬令时也如斯。每天都这样。

charlene102 · 发表于 2023-5-24 03:54:06

差未几了，每個人心思時鐘纷歧樣。

angers · 发表于 2023-5-24 04:08:02

我家的同样，睡眠极限8个半小时，睡的也浅很容易醒。从小到大从没说过困和累，精神极强。

cd66 · 发表于 2023-5-24 04:20:50

跟我家7岁的孩子差未几，她从小都是觉少，我感觉只有白昼整体精力好就没事，每集体的睡眠需要都有差异。

redkiller · 发表于 2023-5-24 04:34:18

咱们也是从小觉少，有时哪怕六点多醒了晚上让她早一点八点多躺下，也翻来覆去睡不着。能睡10小时那天我真的要开心死。你们能这么早睡着曾经很好了。

秋之清辉 · 发表于 2023-5-24 04:48:21

我感觉她白昼精神还能够

然而刚起床的模样和快睡觉是困的。哪怕困也入眠慢。一同床就打哈欠，显著是没睡够吧。然而起来当前仍是有精力的。

就像小孩儿也是这样，好比我当初天天都焦虑这个covid, 我醒了也困。睡眠品质不高。

lwh8118115 · 发表于 2023-5-24 04:59:09

陆克文天天只需求睡4个小时。得多人就是天生睡得少。为啥要逼她睡？

亦鸣 · 发表于 2023-5-24 05:11:29

上学时能多睡点吗？我感觉我家的remote learning 显著膂力损耗不如在学校的时分，虽然也是少量时间在户外玩，然而估量在学校是疯玩。

橡皮檫 · 发表于 2023-5-24 05:20:50

我知道有的人的睡眠容易受食品的影响。

1075j · 发表于 2023-5-24 05:30:59

我家也同样，发现有时分是尿醒的，晚上7点后禁水，有好一点

独奏曲 · 发表于 2023-5-24 05:37:20

我都忘了，上学时分好像也不克不及。

然而这类六点多就起的状况的确是lockdown后

backhamp · 发表于 2023-5-24 05:43:54

精神充分的话应该就是天生体质吧

shenguokk · 发表于 2023-5-24 05:53:56

可能天生觉少，身高怎样？

salsa · 发表于 2023-5-24 05:58:23

我家这个两岁也就睡这么短…白昼睡个一小时的午觉罢了

yy790407 · 发表于 2023-5-24 06:04:18

那就晚上晚点睡

上海绿洲 · 发表于 2023-5-24 06:11:10

个体差别，有的人劳动6个小时就能从新恢复膂力，有的人需求10个小时。跟睡眠品质无关。天然醒就能了。

春风化语 · 发表于 2023-5-24 06:20:32

蠢才都是这样，我还遇到过历来没做过梦的。

当初是四大的合伙人。

njxtl899 · 发表于 2023-5-24 06:27:41

身高挺高遗传瓜葛

她也不是精神充分，就是白昼精神还能够吧。

晚上吃完晚餐也困了，然而困了也睡不着。

就是像不会睡觉的婴儿

斯文败类 · 发表于 2023-5-24 06:32:32

只有不影响长高，睡少点也没甚么

老子 · 发表于 2023-5-24 06:37:38

天天入眠都要20-30分钟

然而我假如让她晚睡仍是要花那末多时间

yanghongyan · 发表于 2023-5-24 06:48:19

有的娃就是觉少啊。。。我自己就是这样的。。。我三岁多上托儿所。。。。就没睡过午觉。。。。睡午觉是我最苦楚的时分。。。。由于我必需躺在床上假睡。。。。。别的小敌人睡觉。。。。就我i一集体睡不着十分苦楚。。。。我还由于常常骚扰隔壁床的小敌人被教师告状。。。。。我对童年最大的记忆就是这个哈哈哈哈。。。

我从小就不爱睡觉。。。。长大了也不睡。。。。。白昼不睡午觉也不瞌睡。。。。精力照样好。。。。怀孕的时分也不嗜睡。。。生完娃本人带累成那样白昼也不困。。。。

就是根儿上不爱睡。。。。。暂且了解为精神充分吧。。。。也没影响我成长发育智力啥的。。。。。

我儿子相同。。。超爱睡觉。。。。。这点随我老公。。。。。

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