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华人澳洲中文论坛›论坛 › 澳洲生活 › 澳洲医疗 › 没病真幸福！

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    没病真幸福！

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    2024-2-7 12:37:18 11503 18

    之前有椎间盘凸起，乃至需求入手术的水平，最初抉择激进疗法，成果不错，根本辞别搞了后背酸痛的时代。

    集体感言：
    没病真幸福！
    爱护保重当下。
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    全部回复18

    freely1998 发表于 2024-2-7 09:45:42

    freely1998 沙发

    2024-2-7 09:45:42

    得多人都有点病的，只不外没在这里说
    生老病死，每集体的必经之路
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    零一叶2004 发表于 2024-2-7 09:57:53

    零一叶2004 板凳

    2024-2-7 09:57:53

       人体就像一台机器，需求按期颐养
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    傻呆子 发表于 2024-2-7 10:05:18

    傻呆子 地板

    2024-2-7 10:05:18

    安康的人有得多欲望、 而生病的人只要一个欲望
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    wapay 发表于 2024-2-7 10:19:27

    wapay 5#

    2024-2-7 10:19:27

    岁数大了，身材就开始过关了，过不去的，也就完结了
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    繁星点点 发表于 2024-2-7 10:23:42

    繁星点点 6#

    2024-2-7 10:23:42

    之前怎么作都没事，
    当初怎么躲也躲不掉
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    xiaowang111 发表于 2024-2-7 10:30:36

    xiaowang111 7#

    2024-2-7 10:30:36

    当你生病時，才晓得安康的首要。
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    卧江子 发表于 2024-2-7 10:36:45

    卧江子 8#

    2024-2-7 10:36:45

    我家人也有 这个故障  请保举一下怎么医治 万分感激
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    零肆妖妖 发表于 2024-2-7 10:51:23

    零肆妖妖 9#

    2024-2-7 10:51:23


    他人的办法是练八段锦，我是在游泳馆练自在泳，在水中尽可能伸展身材，左转右转向前游
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    蔚蓝色 发表于 2024-2-7 11:02:05

    蔚蓝色 10#

    2024-2-7 11:02:05


    生老病死天然法则，谁能独善其身?耄耋之年，体弱多病，天天都是血雨腥风。享用糊口，极乐世界，向当地人学习:独立糊口，咖啡、太阳、发呆
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    youg 发表于 2024-2-7 11:14:59

    youg 11#

    2024-2-7 11:14:59


    仍是要多多熬炼
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    leonf 发表于 2024-2-7 11:22:07

    leonf 12#

    2024-2-7 11:22:07


    没错，一样的形式！

    以前我也有相似的故障，在几年里苦不胜言，试过针剂注射医治，略无效果但时间长一点就没用了，试过针炙，试过理疗之类的。。。成果都有，但就没一项能”治标“。。。最初是在医治好了一些，可以对比自在流动时去水里游泳，开始时在水里反慢走，过一段时间后就可以尝试缓缓在水里游动了。。坚持几个月，根本上腰腿就没事了。。。而后又过了几年。。。没有复发了。。固然。。。。体重又减少了，是时分又要从新恢复练习了。
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    sart 发表于 2024-2-7 11:29:12

    sart 13#

    2024-2-7 11:29:12


    请问用甚么泳姿呢，蛙泳仍是自在泳
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    raohuoyu_ecit 发表于 2024-2-7 11:44:06

    raohuoyu_ecit 14#

    2024-2-7 11:44:06


    请问用甚么泳姿呢，自在泳吗
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    movetoporket 发表于 2024-2-7 11:52:34

    movetoporket 15#

    2024-2-7 11:52:34

    自在泳最佳，蛙泳也能够
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    sisi 发表于 2024-2-7 12:03:10

    sisi 16#

    2024-2-7 12:03:10

    腰還是比較複雜的，有腰椎老化，變窄，凸起，他們理療康復是完彻底全不同。游泳可能會惡化。還有就是得多人腰欠好，其實是腰部肌肉或者臀部導致的，假如只是肌肉導致，任何適宜的運動都是有幫助的。還有一類就是盆骨導致的腰問題，這種就不是簡單光運動能够治療的
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    rossviolin 发表于 2024-2-7 12:09:06

    rossviolin 17#

    2024-2-7 12:09:06

    人上了年紀，去拍片子多多少少都有點問題的，然而得多情況下，反而不是症狀的缘故所在。所以假如有個專業的人看看得出一個靠譜的診斷，那是關鍵所在
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    WANNIE57 发表于 2024-2-7 12:22:38

    WANNIE57 18#

    2024-2-7 12:22:38


    看你自己，你喜爱哪一种便利就用哪一种，次要是利用水的浮力来尽量的流动身材，特别是腰部和腿脚部位。。所以，我想可能蛙泳这类会稍便利些。。。
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    我在丛中笑 发表于 2024-2-7 12:37:18

    我在丛中笑 19#

    2024-2-7 12:37:18

    游泳啊
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