没病真幸福！

xyasan

之前有椎间盘凸起，乃至需求入手术的水平，最初抉择激进疗法，成果不错，根本辞别搞了后背酸痛的时代。

集体感言：
没病真幸福！
爱护保重当下。

freely1998

得多人都有点病的，只不外没在这里说
生老病死，每集体的必经之路

零一叶2004

   人体就像一台机器，需求按期颐养

傻呆子

安康的人有得多欲望、 而生病的人只要一个欲望

wapay

岁数大了，身材就开始过关了，过不去的，也就完结了

繁星点点

之前怎么作都没事，
当初怎么躲也躲不掉

xiaowang111

当你生病時，才晓得安康的首要。

卧江子

我家人也有 这个故障  请保举一下怎么医治 万分感激

零肆妖妖

他人的办法是练八段锦，我是在游泳馆练自在泳，在水中尽可能伸展身材，左转右转向前游

蔚蓝色

生老病死天然法则，谁能独善其身?耄耋之年，体弱多病，天天都是血雨腥风。享用糊口，极乐世界，向当地人学习:独立糊口，咖啡、太阳、发呆

youg

仍是要多多熬炼

leonf

没错，一样的形式！

以前我也有相似的故障，在几年里苦不胜言，试过针剂注射医治，略无效果但时间长一点就没用了，试过针炙，试过理疗之类的。。。成果都有，但就没一项能”治标“。。。最初是在医治好了一些，可以对比自在流动时去水里游泳，开始时在水里反慢走，过一段时间后就可以尝试缓缓在水里游动了。。坚持几个月，根本上腰腿就没事了。。。而后又过了几年。。。没有复发了。。固然。。。。体重又减少了，是时分又要从新恢复练习了。

sart

请问用甚么泳姿呢，蛙泳仍是自在泳

raohuoyu_ecit

请问用甚么泳姿呢，自在泳吗

movetoporket

自在泳最佳，蛙泳也能够

sisi

腰還是比較複雜的，有腰椎老化，變窄，凸起，他們理療康復是完彻底全不同。游泳可能會惡化。還有就是得多人腰欠好，其實是腰部肌肉或者臀部導致的，假如只是肌肉導致，任何適宜的運動都是有幫助的。還有一類就是盆骨導致的腰問題，這種就不是簡單光運動能够治療的

rossviolin

人上了年紀，去拍片子多多少少都有點問題的，然而得多情況下，反而不是症狀的缘故所在。所以假如有個專業的人看看得出一個靠譜的診斷，那是關鍵所在

WANNIE57

看你自己，你喜爱哪一种便利就用哪一种，次要是利用水的浮力来尽量的流动身材，特别是腰部和腿脚部位。。所以，我想可能蛙泳这类会稍便利些。。。

我在丛中笑

游泳啊