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华人澳洲中文论坛›论坛 › 澳洲生活 › 澳洲百科 › 带娃的妈妈，健身的有多少？

热图推荐

    带娃的妈妈，健身的有多少？

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    2021-5-14 06:58:37 243 32

    带5岁娃的妈妈，健身的有多少？应该在哪一个论坛板块？
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    全部回复32

    yyyxxx 发表于 2021-5-14 05:21:41

    yyyxxx 沙发

    2021-5-14 05:21:41

    我目前在带3岁的娃，每天在家跳健身操成果挺好。
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    平凡 发表于 2021-5-14 05:23:36

    平凡 板凳

    2021-5-14 05:23:36

    三娃，最小的5岁，全职下班，没空去健身房，每个月跑100千米摆布
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    572019 发表于 2021-5-14 05:26:05

    572019 地板

    2021-5-14 05:26:05

    两娃，最小的3岁，全职下班，天天中午去健身房一个小时
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    yyok 发表于 2021-5-14 05:27:31

    yyok 5#

    2021-5-14 05:27:31

    我一个四岁一个两岁，坚持了马上快一年了，成果十分好

    老公给力，婆婆妈妈都很帮助，没早5点起床，吃早餐，筹备孩子饭盒，而后6点前准时gym报导
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    山枧 发表于 2021-5-14 05:30:46

    山枧 6#

    2021-5-14 05:30:46


    三个娃， 还全职， 你怎么支配时间的啊~
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    zhou1996 发表于 2021-5-14 05:32:45

    zhou1996 7#

    2021-5-14 05:32:45



    一早出去，7:30老公出门前回家。或下昼上班回家后，老公陪孩子吃饭时出去跑，再有就是周末啦
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    wfcc 发表于 2021-5-14 05:35:19

    wfcc 8#

    2021-5-14 05:35:19

    在论坛  美容时尚 板块吧
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    123321 发表于 2021-5-14 05:40:03

    123321 9#

    2021-5-14 05:40:03

    带娃，全职下班，午休去gym健身45分钟
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    mgdf 发表于 2021-5-14 05:41:51

    mgdf 10#

    2021-5-14 05:41:51

    在家练
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    fkzl 发表于 2021-5-14 05:45:54

    fkzl 11#

    2021-5-14 05:45:54

    在家练的各位都随着甚么视频练呢？
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    lemon25 发表于 2021-5-14 05:48:32

    lemon25 12#

    2021-5-14 05:48:32

    值得向各位妈妈学习呀
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    yyok 发表于 2021-5-14 05:52:13

    yyok 13#

    2021-5-14 05:52:13

    娃还小，在家抽空跑步机，但跑跑逛逛貌似量不敷
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    coming123 发表于 2021-5-14 05:53:52

    coming123 14#

    2021-5-14 05:53:52

    没娃，想健身，支配欠好时间
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    kuangsha 发表于 2021-5-14 05:57:44

    kuangsha 15#

    2021-5-14 05:57:44


    你是咱们膜拜的对象
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    hudiiii 发表于 2021-5-14 06:02:18

    hudiiii 16#

    2021-5-14 06:02:18

    可以早起的都很让我崇拜，颇有毅力。
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    traumfilm 发表于 2021-5-14 06:05:39

    traumfilm 17#

    2021-5-14 06:05:39


    不敢当。为了减肥为了安康，大家都致力哦
    回复

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    冰雾 发表于 2021-5-14 06:07:10

    冰雾 18#

    2021-5-14 06:07:10


    求保举视频
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    yexi 发表于 2021-5-14 06:08:52

    yexi 19#

    2021-5-14 06:08:52


    怎么说呢！告知你这个视频我要打许多字，嫌烦不想打字。告知你视频名字。你真实找不到我有空时再告知你。

    前两个月练Focus T25

    而后始终在练insanity max 30到当初。
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    bally 发表于 2021-5-14 06:13:08

    bally 20#

    2021-5-14 06:13:08


    谢谢 请问天天就做一套这个吗 有无其余无氧静止
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    零丝残绪 发表于 2021-5-14 06:16:54

    零丝残绪 21#

    2021-5-14 06:16:54


    先练习这个把体能练下来。假如感觉focus t25太easy 了，请间接开练insanity max 30.
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    woovi 发表于 2021-5-14 06:21:00

    woovi 22#

    2021-5-14 06:21:00

    有娃没娃能坚持健身的，全都是我膜拜对象！
    我当初连晚餐后不吃甜品都忍不住。。。。唉。。。。
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    安排批了 发表于 2021-5-14 06:24:12

    安排批了 23#

    2021-5-14 06:24:12

    晚上娃睡了去
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    SJBCCCD 发表于 2021-5-14 06:25:56

    SJBCCCD 24#

    2021-5-14 06:25:56

    带娃的爸也有去练得··
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    举报

    四四方方 发表于 2021-5-14 06:30:10

    四四方方 25#

    2021-5-14 06:30:10

    在家看电视的时分跳
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    zhl1981221 发表于 2021-5-14 06:33:53

    zhl1981221 26#

    2021-5-14 06:33:53


    你说的都是啥APP?
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    beyang 发表于 2021-5-14 06:36:47

    beyang 27#

    2021-5-14 06:36:47


    唉！累啊！
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    samalada 发表于 2021-5-14 06:39:44

    samalada 28#

    2021-5-14 06:39:44

    最怕过节，胡吃海喝的
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    waq221 发表于 2021-5-14 06:43:48

    waq221 29#

    2021-5-14 06:43:48


    多谢，找找看
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    steal 发表于 2021-5-14 06:48:08

    steal 30#

    2021-5-14 06:48:08

    自家熬炼
    手机装个keep app，苹果安卓都有。能够制定课程的。随着做就能
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    myyaoyao 发表于 2021-5-14 06:52:45

    myyaoyao 31#

    2021-5-14 06:52:45


    装个keep，全有了
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    holyfeld 发表于 2021-5-14 06:55:59

    holyfeld 32#

    2021-5-14 06:55:59


    我感觉最怕的是回国，我刚回来，住了一个多月，后果好不易减掉的5kg+，间接长回来3千克
    当初又开始从新减了
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    yexi 发表于 2021-5-14 06:58:37

    yexi 33#

    2021-5-14 06:58:37


    握爪。我睡觉都睡不敷。。。
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