带娃的妈妈，健身的有多少？

yyyxxx

带5岁娃的妈妈，健身的有多少？应该在哪一个论坛板块？

yyyxxx · 发表于 2021-5-14 05:21:41

我目前在带3岁的娃，每天在家跳健身操成果挺好。

平凡 · 发表于 2021-5-14 05:23:36

三娃，最小的5岁，全职下班，没空去健身房，每个月跑100千米摆布

572019 · 发表于 2021-5-14 05:26:05

两娃，最小的3岁，全职下班，天天中午去健身房一个小时

yyok · 发表于 2021-5-14 05:27:31

我一个四岁一个两岁，坚持了马上快一年了，成果十分好

老公给力，婆婆妈妈都很帮助，没早5点起床，吃早餐，筹备孩子饭盒，而后6点前准时gym报导

山枧 · 发表于 2021-5-14 05:30:46

三个娃，还全职，你怎么支配时间的啊~

zhou1996 · 发表于 2021-5-14 05:32:45

一早出去，7:30老公出门前回家。或下昼上班回家后，老公陪孩子吃饭时出去跑，再有就是周末啦

wfcc · 发表于 2021-5-14 05:35:19

在论坛美容时尚板块吧

123321 · 发表于 2021-5-14 05:40:03

带娃，全职下班，午休去gym健身45分钟

mgdf · 发表于 2021-5-14 05:41:51

在家练

fkzl · 发表于 2021-5-14 05:45:54

在家练的各位都随着甚么视频练呢？

lemon25 · 发表于 2021-5-14 05:48:32

值得向各位妈妈学习呀

yyok · 发表于 2021-5-14 05:52:13

娃还小，在家抽空跑步机，但跑跑逛逛貌似量不敷

coming123 · 发表于 2021-5-14 05:53:52

没娃，想健身，支配欠好时间

kuangsha · 发表于 2021-5-14 05:57:44

你是咱们膜拜的对象

hudiiii · 发表于 2021-5-14 06:02:18

可以早起的都很让我崇拜，颇有毅力。

traumfilm · 发表于 2021-5-14 06:05:39

不敢当。为了减肥为了安康，大家都致力哦

冰雾 · 发表于 2021-5-14 06:07:10

求保举视频

yexi · 发表于 2021-5-14 06:08:52

怎么说呢！告知你这个视频我要打许多字，嫌烦不想打字。告知你视频名字。你真实找不到我有空时再告知你。

前两个月练Focus T25

而后始终在练insanity max 30到当初。

bally · 发表于 2021-5-14 06:13:08

谢谢请问天天就做一套这个吗有无其余无氧静止

零丝残绪 · 发表于 2021-5-14 06:16:54

先练习这个把体能练下来。假如感觉focus t25太easy 了，请间接开练insanity max 30.

woovi · 发表于 2021-5-14 06:21:00

有娃没娃能坚持健身的，全都是我膜拜对象！
我当初连晚餐后不吃甜品都忍不住。。。。唉。。。。

安排批了 · 发表于 2021-5-14 06:24:12

晚上娃睡了去

SJBCCCD · 发表于 2021-5-14 06:25:56

带娃的爸也有去练得··

四四方方 · 发表于 2021-5-14 06:30:10

在家看电视的时分跳

zhl1981221 · 发表于 2021-5-14 06:33:53

你说的都是啥APP?

beyang · 发表于 2021-5-14 06:36:47

唉！累啊！

samalada · 发表于 2021-5-14 06:39:44

最怕过节，胡吃海喝的

waq221 · 发表于 2021-5-14 06:43:48

多谢，找找看

steal · 发表于 2021-5-14 06:48:08

自家熬炼
手机装个keep app，苹果安卓都有。能够制定课程的。随着做就能

myyaoyao · 发表于 2021-5-14 06:52:45

装个keep，全有了

holyfeld · 发表于 2021-5-14 06:55:59

我感觉最怕的是回国，我刚回来，住了一个多月，后果好不易减掉的5kg+，间接长回来3千克
当初又开始从新减了

yexi · 发表于 2021-5-14 06:58:37

握爪。我睡觉都睡不敷。。。

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