吃鱼？不吃鱼？

shuha

姐姐mm们，欠好意思，很高级的问题，然而由于不同的信息来源，情报纷歧致啊。看到得多书，杂志，乃至医生都说要少吃鱼，小心mercury level。所以就很少沾鱼，海鲜甚么的。从知道怀孕一个多月，才吃过一次三文鱼，由于知道它是在平安list里的。然而家里人说要多吃鱼，小孩聪明。请问，大家吃鱼么？吃甚么鱼？

symaaa · 发表于 2021-5-15 00:10:19

鱼一定要吃的吧，澳洲吃刀鱼，盲槽，回国的时分还吃炖的梭鱼，最起码一周一次吗不是说

潇潇 · 发表于 2021-5-15 00:13:16

避免MERCURY中毒，应该指的是某些鱼，好比我gp说深海鱼不要吃，我也不知道详细是哪些，沙鱼确定是其中之一，不外咱们中国人反正都不吃的，保险期间，就多吃海水鱼吧，确定不会有MERCURY的问题。

westcn · 发表于 2021-5-15 00:16:55

真晕！我婆婆送来好几回沙鱼了，幸而我妈做的欠好吃，否则又杯具了

亮亮 · 发表于 2021-5-15 00:21:15

凡属大型海鱼都含汞高的，但澳洲的海水鱼不是冰的就是在缸里养，敌人说缸养的鱼放了抗生素所以更不要吃，所以我当初和楼主同样，不敢吃鱼。至多一个礼拜吃一次三文鱼。之前我一个礼拜最少吃两三次鱼的。

zone · 发表于 2021-5-15 00:23:19

三文鱼煎熟了应该绝对平安吧？

gege168 · 发表于 2021-5-15 00:26:39

病院发的书上有写
常见的像沙鱼，盲槽，LIng Fish，Sword Fish都是含汞高的

花蔻儿 · 发表于 2021-5-15 00:31:13

怀孕要吃适量的鱼
lz能够参考这个guildline,在得多妊妇指南中有
http://www.foodauthority.nsw.gov ... hy_message_card.pdf

mylzxg · 发表于 2021-5-15 00:33:40

平安起见，以下鱼类不吃最佳

大体型鱼、成长期对比长的鱼、爱好掠食水底生物的鱼

由于上述几种鱼的体内有可能堆积较多的汞

lyh3044 · 发表于 2021-5-15 00:38:00

最廉价地那种basa应该没问题吧？

wgqpy · 发表于 2021-5-15 00:39:13

不妨事，妊妇就是要各种养分都齐全才好！

wto · 发表于 2021-5-15 00:40:31

我过后是两周吃一次鱼，孕前很爱吃鱼，怀孕后反而不敢，不吃又感觉对不起娃，就改为两周吃一次

bjgame · 发表于 2021-5-15 00:43:52

好材料！谢谢美眉分享，这么看来得多鱼能够吃的，好比鲈鱼，盲漕。
原来三明治一类的不克不及吃！握天天中午公司里就买这类快餐三明治，卷，外面尽是precooked cold chicken!! 不敢再吃了！

漂亮宝贝 · 发表于 2021-5-15 00:48:13

三文鱼没事。。。

fatgeng · 发表于 2021-5-15 00:52:19

不吃鱼，吃鱼油应该ok吧？

XDKLFMLLML · 发表于 2021-5-15 00:54:57

我记得吞拿是不克不及吃多的

wwwhhh · 发表于 2021-5-15 00:56:51

能够吃带鱼，BASA，三文鱼，金枪鱼。
沙鱼不要吃。体积大的鱼也不要吃。

不外只有不是每天吃，顿顿吃，个别都没事的。

lwtlm · 发表于 2021-5-15 01:01:27

我家超级爱吃鱼，简直快每天吃basa了，三文鱼她不喜爱，大家怎么做的？

h12345 · 发表于 2021-5-15 01:02:52

盲槽也不克不及吃啊，当初每周都会吃次蒸鱼，盲槽或是彩衣，都是华人店买的。之前挺喜爱吃三文鱼的，当初一看到就恶心啊

ydw · 发表于 2021-5-15 01:05:58

看过英文的一个具体引见孕期怎么吃鱼吃甚么鱼的引见，有些大鱼能够吃，但两周内只能吃一次并且不要再吃其余的鱼，有些能够随意吃等等，开始还遵循起初嫌费事记不住。当初就是吃小的整条的鱼，那些鱼片不愿定的就不吃，免的危险. 三文鱼,tuna确定没问题

流星 · 发表于 2021-5-15 01:08:48

see this one http://www.americanpregnancy.org/pregnancyhealth/fishmercury.htm

xatk · 发表于 2021-5-15 01:12:02

大过dinner plate的鱼一周不宜超过2个serving
GP那里都有pregnancy food guide

sini · 发表于 2021-5-15 01:15:30

前两天看论坛里说BASA是湄公河鲶鱼越南人本人都不吃被吓到了冰箱里屯的两三片也不想吃了
个别仍是吃盲槽或者withing 要不就游水鲈鱼 Bream也常吃

zxwang · 发表于 2021-5-15 01:19:25

是的，basa听说在越南进口，养殖这类鱼的河流极为恶浊，所以鱼片充溢细菌，我当初出去西餐馆不敢再点玉米鱼块了。。。

赛伊 · 发表于 2021-5-15 01:20:37

真的么真的么，彻底不知道basa的状况呀

疯癫和尚 · 发表于 2021-5-15 01:22:08

澳洲有刀鱼吗？英文叫甚么？

air · 发表于 2021-5-15 01:23:40

ribbon fish

jyalen · 发表于 2021-5-15 01:27:37

为何不克不及吃鱼？甚么原理？我怀的时分每周最少2条盲槽或银鲈，三文鱼头汤外加骨头汤，孩子生上去脚颇有力

poluo · 发表于 2021-5-15 01:30:59

你敌人养鱼得？抗生素？假如是这样，为何医生会说，每周要吃1-2次得鱼，除了深海鱼，2周1次，都是平安得

shuha · 发表于 2021-5-15 01:32:01

哈哈，我每周都吃三文鱼，并且老公都是一个做法，煎，当初根本就是咬两口直吞了，为了宝宝没方法。。。每周菜式其实都差未几，谁叫家里男人以前甚么都不会，杯具啊。。。医生说的是天然环境下的海水鱼，固然没有问题啦。我敌人不是养育的，但他说的是华人鱼店外面一个鱼缸养着满满二十多条鱼的状况。咱们在这边买的活鱼都是那种吧，除非本人钓的。不下抗生素不成能那末小的鱼缸能够养下那末多鱼。这个实践，信的就留意些，不信就没所谓咯。

仓颉 · 发表于 2021-5-15 01:34:36

深海的一定不要吃
尤为是salmon
海水鱼没问题的多吃点还不错
虾也没问题
然而螃蟹都说少吃或者初期的时分尽可能不吃

symaaa · 发表于 2021-5-15 01:36:28

我gp和我讲沙叮鱼很好，让我一周吃两三次，她说那种罐头的也能够，做三明治吃，超市里我看到有卖陈腐的沙叮，不外看起来很丑，彻底没有食欲，不知道有无会做沙丁鱼的

华人澳洲中文论坛

热图推荐

吃鱼？不吃鱼？

全部回复31

symaaa 沙发

潇潇板凳

westcn 地板

亮亮 5^#

zone 6^#

gege168 7^#

花蔻儿 8^#

mylzxg 9^#

lyh3044 10^#

wgqpy 11^#

wto 12^#

bjgame 13^#

漂亮宝贝 14^#

fatgeng 15^#

XDKLFMLLML 16^#

wwwhhh 17^#

lwtlm 18^#

h12345 19^#

ydw 20^#

流星 21^#

xatk 22^#

sini 23^#

zxwang 24^#

赛伊 25^#

疯癫和尚 26^#

air 27^#

jyalen 28^#

poluo 29^#

shuha 30^#

仓颉 31^#

symaaa 32^#

发表回复

shuha
关注TA

图文推荐

华人澳洲中文论坛

热图推荐

吃鱼？不吃鱼？

全部回复31

symaaa 沙发

潇潇 板凳

westcn 地板

亮亮 5#

zone 6#

gege168 7#

花蔻儿 8#

mylzxg 9#

lyh3044 10#

wgqpy 11#

wto 12#

bjgame 13#

漂亮宝贝 14#

fatgeng 15#

XDKLFMLLML 16#

wwwhhh 17#

lwtlm 18#

h12345 19#

ydw 20#

流星 21#

xatk 22#

sini 23#

zxwang 24#

赛伊 25#

疯癫和尚 26#

air 27#

jyalen 28#

poluo 29#

shuha 30#

仓颉 31#

symaaa 32#

发表回复

shuha 关注TA

图文推荐

潇潇板凳

亮亮 5^#

zone 6^#

gege168 7^#

花蔻儿 8^#

mylzxg 9^#

lyh3044 10^#

wgqpy 11^#

wto 12^#

bjgame 13^#

漂亮宝贝 14^#

fatgeng 15^#

XDKLFMLLML 16^#

wwwhhh 17^#

lwtlm 18^#

h12345 19^#

ydw 20^#

流星 21^#

xatk 22^#

sini 23^#

zxwang 24^#

赛伊 25^#

疯癫和尚 26^#

air 27^#

jyalen 28^#

poluo 29^#

shuha 30^#

仓颉 31^#

symaaa 32^#

shuha
关注TA