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华人澳洲中文论坛›论坛 › 澳洲生活 › 澳洲育儿 › 吃鱼？不吃鱼？

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    吃鱼？不吃鱼？

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    2021-5-15 01:36:28 738 31

    姐姐mm们，欠好意思，很高级的问题，然而由于不同的信息来源，情报纷歧致啊。看到得多书，杂志，乃至医生都说要少吃鱼，小心mercury level。所以就很少沾鱼，海鲜甚么的。从知道怀孕一个多月，才吃过一次三文鱼，由于知道它是在平安list里的。然而家里人说要多吃鱼，小孩聪明。请问，大家吃鱼么？吃甚么鱼？
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    全部回复31

    symaaa 发表于 2021-5-15 00:10:19

    symaaa 沙发

    2021-5-15 00:10:19

    鱼一定要吃的吧，澳洲吃刀鱼，盲槽，回国的时分还吃炖的梭鱼，最起码一周一次吗不是说
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    潇潇 发表于 2021-5-15 00:13:16

    潇潇 板凳

    2021-5-15 00:13:16

    避免MERCURY中毒，应该指的是某些鱼，好比我gp说深海鱼不要吃，我也不知道详细是哪些，沙鱼确定是其中之一，不外咱们中国人反正都不吃的，保险期间，就多吃海水鱼吧，确定不会有MERCURY的问题。
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    westcn 发表于 2021-5-15 00:16:55

    westcn 地板

    2021-5-15 00:16:55


    真晕！我婆婆送来好几回沙鱼了，幸而我妈做的欠好吃，否则又杯具了
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    亮亮 发表于 2021-5-15 00:21:15

    亮亮 5#

    2021-5-15 00:21:15

    凡属大型海鱼都含汞高的，但澳洲的海水鱼不是冰的就是在缸里养，敌人说缸养的鱼放了抗生素所以更不要吃，所以我当初和楼主同样，不敢吃鱼。至多一个礼拜吃一次三文鱼。之前我一个礼拜最少吃两三次鱼的。
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    zone 发表于 2021-5-15 00:23:19

    zone 6#

    2021-5-15 00:23:19

    三文鱼煎熟了 应该绝对平安吧？
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    gege168 发表于 2021-5-15 00:26:39

    gege168 7#

    2021-5-15 00:26:39

    病院发的书上有写
    常见的像沙鱼，盲槽，LIng Fish，Sword Fish都是含汞高的
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    花蔻儿 发表于 2021-5-15 00:31:13

    花蔻儿 8#

    2021-5-15 00:31:13

    怀孕要吃适量的鱼
    lz能够参考这个guildline,在得多妊妇指南中有
    http://www.foodauthority.nsw.gov ... hy_message_card.pdf
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    mylzxg 发表于 2021-5-15 00:33:40

    mylzxg 9#

    2021-5-15 00:33:40

    平安起见，以下鱼类不吃最佳

    大体型鱼、成长期对比长的鱼、爱好掠食水底生物的鱼

    由于上述几种鱼的体内有可能堆积较多的汞
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    lyh3044 发表于 2021-5-15 00:38:00

    lyh3044 10#

    2021-5-15 00:38:00

    最廉价地那种basa应该没问题吧？
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    wgqpy 发表于 2021-5-15 00:39:13

    wgqpy 11#

    2021-5-15 00:39:13

    不妨事，妊妇就是要各种养分都齐全才好！
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    wto 发表于 2021-5-15 00:40:31

    wto 12#

    2021-5-15 00:40:31

    我过后是两周吃一次鱼，孕前很爱吃鱼，怀孕后反而不敢，不吃又感觉对不起娃，就改为两周吃一次
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    bjgame 发表于 2021-5-15 00:43:52

    bjgame 13#

    2021-5-15 00:43:52

    好材料！谢谢美眉分享，这么看来得多鱼能够吃的，好比鲈鱼，盲漕。
    原来三明治一类的不克不及吃！握天天中午公司里就买这类快餐三明治，卷，外面尽是precooked cold chicken!! 不敢再吃了！
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    漂亮宝贝 发表于 2021-5-15 00:48:13

    漂亮宝贝 14#

    2021-5-15 00:48:13

    三文鱼没事。。。
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    fatgeng 发表于 2021-5-15 00:52:19

    fatgeng 15#

    2021-5-15 00:52:19

    不吃鱼，吃鱼油应该ok吧？
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    XDKLFMLLML 发表于 2021-5-15 00:54:57

    XDKLFMLLML 16#

    2021-5-15 00:54:57

    我记得吞拿是不克不及吃多的
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    wwwhhh 发表于 2021-5-15 00:56:51

    wwwhhh 17#

    2021-5-15 00:56:51

    能够吃带鱼，BASA，三文鱼，金枪鱼。
    沙鱼不要吃。体积大的鱼也不要吃。

    不外只有不是每天吃，顿顿吃，个别都没事的。
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    lwtlm 发表于 2021-5-15 01:01:27

    lwtlm 18#

    2021-5-15 01:01:27

    我家超级爱吃鱼，简直快每天吃basa了，三文鱼她不喜爱，大家怎么做的？
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    h12345 发表于 2021-5-15 01:02:52

    h12345 19#

    2021-5-15 01:02:52

    盲槽也不克不及吃啊，当初每周都会吃次蒸鱼，盲槽或是彩衣，都是华人店买的。之前挺喜爱吃三文鱼的，当初一看到就恶心啊
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    ydw 发表于 2021-5-15 01:05:58

    ydw 20#

    2021-5-15 01:05:58

    看过英文的一个具体引见孕期怎么吃鱼吃甚么鱼的引见，有些大鱼能够吃，但两周内只能吃一次并且不要再吃其余的鱼，有些能够随意吃等等，开始还遵循起初嫌费事记不住。当初就是吃小的整条的鱼，那些鱼片不愿定的就不吃，免的危险. 三文鱼,tuna确定没问题
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    流星 发表于 2021-5-15 01:08:48

    流星 21#

    2021-5-15 01:08:48

    see this one http://www.americanpregnancy.org/pregnancyhealth/fishmercury.htm
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    xatk 发表于 2021-5-15 01:12:02

    xatk 22#

    2021-5-15 01:12:02

    大过dinner plate的鱼一周不宜超过2个serving
    GP那里都有pregnancy food guide
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    sini 发表于 2021-5-15 01:15:30

    sini 23#

    2021-5-15 01:15:30

    前两天看论坛里说BASA是湄公河鲶鱼 越南人本人都不吃 被吓到了 冰箱里屯的两三片也不想吃了
    个别仍是吃盲槽 或者withing 要不就游水鲈鱼 Bream也常吃
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    zxwang 发表于 2021-5-15 01:19:25

    zxwang 24#

    2021-5-15 01:19:25

    是的，basa听说在越南进口，养殖这类鱼的河流极为恶浊，所以鱼片充溢细菌，我当初出去西餐馆不敢再点玉米鱼块了。。。
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    赛伊 发表于 2021-5-15 01:20:37

    赛伊 25#

    2021-5-15 01:20:37

    真的么真的么，彻底不知道basa的状况呀
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    疯癫和尚 发表于 2021-5-15 01:22:08

    疯癫和尚 26#

    2021-5-15 01:22:08

    澳洲有刀鱼吗？ 英文叫甚么？
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    air 发表于 2021-5-15 01:23:40

    air 27#

    2021-5-15 01:23:40


    ribbon fish
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    jyalen 发表于 2021-5-15 01:27:37

    jyalen 28#

    2021-5-15 01:27:37

    为何不克不及吃鱼？甚么原理？我怀的时分每周最少2条盲槽或银鲈，三文鱼头汤外加骨头汤，孩子生上去脚颇有力
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    poluo 发表于 2021-5-15 01:30:59

    poluo 29#

    2021-5-15 01:30:59


    你敌人养鱼得？抗生素？假如是这样，为何医生会说，每周要吃1-2次得鱼，除了深海鱼，2周1次，都是平安得
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    shuha 发表于 2021-5-15 01:32:01

    shuha 30#

    2021-5-15 01:32:01


    哈哈，我每周都吃三文鱼，并且老公都是一个做法，煎，当初根本就是咬两口直吞了，为了宝宝没方法。。。每周菜式其实都差未几，谁叫家里男人以前甚么都不会，杯具啊。。。医生说的是天然环境下的海水鱼，固然没有问题啦。我敌人不是养育的，但他说的是华人鱼店外面一个鱼缸养着满满二十多条鱼的状况。咱们在这边买的活鱼都是那种吧，除非本人钓的。不下抗生素不成能那末小的鱼缸能够养下那末多鱼。这个实践，信的就留意些，不信就没所谓咯。
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    仓颉 发表于 2021-5-15 01:34:36

    仓颉 31#

    2021-5-15 01:34:36

    深海的一定不要吃
    尤为是salmon
    海水鱼没问题的 多吃点还不错
    虾也没问题
    然而螃蟹都说少吃或者初期的时分尽可能不吃
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    symaaa 发表于 2021-5-15 01:36:28

    symaaa 32#

    2021-5-15 01:36:28

    我gp和我讲沙叮鱼很好，让我一周吃两三次，她说那种罐头的也能够，做三明治吃，超市里我看到有卖陈腐的沙叮，不外看起来很丑，彻底没有食欲，不知道有无会做沙丁鱼的
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