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华人澳洲中文论坛›论坛 › 澳洲生活 › 澳洲育儿 › 如何医治孕期便秘？

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    如何医治孕期便秘？

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    2021-5-15 03:02:17 807 28

    目前2个月，感觉有些便秘。有时分天天一次，有时分又好几天没有。并且我每次吃好饭都感觉胃好受，胀气，胃硬硬的，好像里面裹了层湿面粉。天天吃完饭都感觉累得不患了，想躺着，这样胃更好受。
    我据说喝西梅汁能够减缓，可是去超市没看见啊。哪里有卖？
    谢谢
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    全部回复28

    虫子 发表于 2021-5-15 01:38:34

    虫子 沙发

    2021-5-15 01:38:34

    LZMM吃货色要留意，不要吃太多辣的，炸的这些容易上火的货色，这些减轻便秘的
    早上空腹的时分，泡一杯柠檬水喝，加一点点蜂蜜能够减缓
    阿谁西梅汁coles，WWS都有卖的，就在卖饮料的阿谁架子下面，（常温的阿谁架子不是冷藏那边）那边有玻璃瓶装的，也有塑料瓶装的，色彩黑黑的阿谁就是，个别放在对比下面的level
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    huntun 发表于 2021-5-15 01:41:15

    huntun 板凳

    2021-5-15 01:41:15

    便秘能够吃chia seeds 成果好 纯自然
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    pang555 发表于 2021-5-15 01:43:45

    pang555 地板

    2021-5-15 01:43:45

    我吃芹菜，喝一点麻油也有用的。
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    宫城飞雪 发表于 2021-5-15 01:44:51

    宫城飞雪 5#

    2021-5-15 01:44:51

    prune juice
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    ailinchen 发表于 2021-5-15 01:47:42

    ailinchen 6#

    2021-5-15 01:47:42

    or prune, you can buy them in the dry food section at coles
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    xiying99 发表于 2021-5-15 01:51:40

    xiying99 7#

    2021-5-15 01:51:40

    lots of green vegetables, drink plenty of water
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    tanwc 发表于 2021-5-15 01:54:26

    tanwc 8#

    2021-5-15 01:54:26

    谢谢大家。我知道了就是那种瓶子像葫芦黑黑的那种。我之前喜爱吃辣的，当初喜爱酸辣的。油腻的感觉没有胃口。并且我之前很喜爱吃蔬菜，克当初不知道为何不大感兴致。然而爱上了M的薯条。
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    anyany 发表于 2021-5-15 01:56:54

    anyany 9#

    2021-5-15 01:56:54

    多喝水，喝水多觉得好像好点
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    猎手 发表于 2021-5-15 01:58:24

    猎手 10#

    2021-5-15 01:58:24

    多吃high fibre的货色～
    chemist能够买到帮忙妊妇便秘的supplement～
    你去问问他们会给你引见的～
    我买了的是metamucil～吃了成果很好～
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    leefoo 发表于 2021-5-15 02:02:45

    leefoo 11#

    2021-5-15 02:02:45

    我喝蜂蜜柠檬水，仍是会便秘
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    sissyboy 发表于 2021-5-15 02:05:35

    sissyboy 12#

    2021-5-15 02:05:35

    我没怀孕就便秘，怀了之后更重大。甚么prune啊，fiber都没效。。。间接吃药了

    lactulose，液体，每次15毫升摆布。。超级甜的。。
    coloxyl，帮忙排便的

    记得，千万不克不及吃senna也叫sennakot，会安慰肠，怕对baby欠好

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    xiying99 发表于 2021-5-15 02:09:35

    xiying99 13#

    2021-5-15 02:09:35

    我缺铁，OB给开了补铁的药，而后告知我这个药容易惹起便秘，假如有便秘，就去药店买 lactulose，每次20ML，我就吃了一次，没过几小时就要跑厕所了，这两天便便也正常了，MM能够试试。
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    仓颉 发表于 2021-5-15 02:13:03

    仓颉 14#

    2021-5-15 02:13:03


    阿谁Metamucil啊MM买的是液体的仍是片剂啊，OB也保举我吃这个了，去看了下，有不同种，MM吃哪一种无效？是温和的无效仍是对比疾速间接地无效？
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    潘老大 发表于 2021-5-15 02:16:36

    潘老大 15#

    2021-5-15 02:16:36

    我那会吃韭菜就行-了
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    sherri 发表于 2021-5-15 02:20:13

    sherri 16#

    2021-5-15 02:20:13


    我是买capsule的〜吞上来就行-了〜
    液体我感觉对比费事〜
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    chemin 发表于 2021-5-15 02:25:09

    chemin 17#

    2021-5-15 02:25:09


    哇哈哈，遇到同样的了，我就是，前三个月最想吃的就是M记，汉堡薯条一个都不克不及少

    不外当初好了，恢复了，少吃点渣滓食物，我那时也是，吃了就便秘，当初好了，再忍忍，马上就可以正常啦
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    xyp87 发表于 2021-5-15 02:28:23

    xyp87 18#

    2021-5-15 02:28:23

    好像吃 Blackmore & Elevit 也会影响到排便的。
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    Eleven 发表于 2021-5-15 02:31:55

    Eleven 19#

    2021-5-15 02:31:55

    我当初31周+，前一阵甚么罪都受过了，我妈这几天来了，天天早上一杯鲜榨豆浆，竟然解决问题了，你能够试一下啊
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    教授 发表于 2021-5-15 02:33:16

    教授 20#

    2021-5-15 02:33:16

    马克
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    一叶知秋 发表于 2021-5-15 02:37:40

    一叶知秋 21#

    2021-5-15 02:37:40

    以前吃elevit排便不顺畅，换了blackmore好得多。
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    znli1979 发表于 2021-5-15 02:39:32

    znli1979 22#

    2021-5-15 02:39:32

    黑芝麻粉加牛奶或豆浆
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    20082008 发表于 2021-5-15 02:44:01

    20082008 23#

    2021-5-15 02:44:01

    一早起来吃2猕猴桃，顺利排便。

    就是不知道合适不合适妊妇，普通人空腹吃猕猴桃一定去厕所。
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    sfy9 发表于 2021-5-15 02:45:40

    sfy9 24#

    2021-5-15 02:45:40

    我买了prune juice,对我好像有点用
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    yuxin 发表于 2021-5-15 02:50:35

    yuxin 25#

    2021-5-15 02:50:35

    红薯
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    djsjcn 发表于 2021-5-15 02:53:32

    djsjcn 26#

    2021-5-15 02:53:32


    我跟你状况同样, 一补铁就不行
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    nuitjh 发表于 2021-5-15 02:55:07

    nuitjh 27#

    2021-5-15 02:55:07


    我跟你状况同样, 一补铁就不行
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    9189188 发表于 2021-5-15 03:00:05

    9189188 28#

    2021-5-15 03:00:05

    我也有点，吃香蕉，喝酸奶＋养乐多 十分无效
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    jsgsgl 发表于 2021-5-15 03:02:17

    jsgsgl 29#

    2021-5-15 03:02:17

    PRUNE JUICE HELPS A LOT
    YOU CAN EAT MORE CHERRY TOO
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