如何医治孕期便秘？

玄衣秀士

目前2个月，感觉有些便秘。有时分天天一次，有时分又好几天没有。并且我每次吃好饭都感觉胃好受，胀气，胃硬硬的，好像里面裹了层湿面粉。天天吃完饭都感觉累得不患了，想躺着，这样胃更好受。
我据说喝西梅汁能够减缓，可是去超市没看见啊。哪里有卖？
谢谢

虫子 · 发表于 2021-5-15 01:38:34

LZMM吃货色要留意，不要吃太多辣的，炸的这些容易上火的货色，这些减轻便秘的
早上空腹的时分，泡一杯柠檬水喝，加一点点蜂蜜能够减缓
阿谁西梅汁coles，WWS都有卖的，就在卖饮料的阿谁架子下面，（常温的阿谁架子不是冷藏那边）那边有玻璃瓶装的，也有塑料瓶装的，色彩黑黑的阿谁就是，个别放在对比下面的level

huntun · 发表于 2021-5-15 01:41:15

便秘能够吃chia seeds 成果好纯自然

pang555 · 发表于 2021-5-15 01:43:45

我吃芹菜，喝一点麻油也有用的。

宫城飞雪 · 发表于 2021-5-15 01:44:51

prune juice

ailinchen · 发表于 2021-5-15 01:47:42

or prune, you can buy them in the dry food section at coles

xiying99 · 发表于 2021-5-15 01:51:40

lots of green vegetables, drink plenty of water

tanwc · 发表于 2021-5-15 01:54:26

谢谢大家。我知道了就是那种瓶子像葫芦黑黑的那种。我之前喜爱吃辣的，当初喜爱酸辣的。油腻的感觉没有胃口。并且我之前很喜爱吃蔬菜，克当初不知道为何不大感兴致。然而爱上了M的薯条。

anyany · 发表于 2021-5-15 01:56:54

多喝水，喝水多觉得好像好点

猎手 · 发表于 2021-5-15 01:58:24

多吃high fibre的货色～
chemist能够买到帮忙妊妇便秘的supplement～
你去问问他们会给你引见的～
我买了的是metamucil～吃了成果很好～

leefoo · 发表于 2021-5-15 02:02:45

我喝蜂蜜柠檬水，仍是会便秘

sissyboy · 发表于 2021-5-15 02:05:35

我没怀孕就便秘，怀了之后更重大。甚么prune啊，fiber都没效。。。间接吃药了

lactulose，液体，每次15毫升摆布。。超级甜的。。
coloxyl，帮忙排便的

记得，千万不克不及吃senna也叫sennakot，会安慰肠，怕对baby欠好

xiying99 · 发表于 2021-5-15 02:09:35

我缺铁，OB给开了补铁的药，而后告知我这个药容易惹起便秘，假如有便秘，就去药店买 lactulose，每次20ML，我就吃了一次，没过几小时就要跑厕所了，这两天便便也正常了，MM能够试试。

仓颉 · 发表于 2021-5-15 02:13:03

阿谁Metamucil啊MM买的是液体的仍是片剂啊，OB也保举我吃这个了，去看了下，有不同种，MM吃哪一种无效？是温和的无效仍是对比疾速间接地无效？

潘老大 · 发表于 2021-5-15 02:16:36

我那会吃韭菜就行-了

sherri · 发表于 2021-5-15 02:20:13

我是买capsule的〜吞上来就行-了〜
液体我感觉对比费事〜

chemin · 发表于 2021-5-15 02:25:09

哇哈哈，遇到同样的了，我就是，前三个月最想吃的就是M记，汉堡薯条一个都不克不及少

不外当初好了，恢复了，少吃点渣滓食物，我那时也是，吃了就便秘，当初好了，再忍忍，马上就可以正常啦

xyp87 · 发表于 2021-5-15 02:28:23

好像吃 Blackmore & Elevit 也会影响到排便的。

Eleven · 发表于 2021-5-15 02:31:55

我当初31周+，前一阵甚么罪都受过了，我妈这几天来了，天天早上一杯鲜榨豆浆，竟然解决问题了，你能够试一下啊

教授 · 发表于 2021-5-15 02:33:16

马克

一叶知秋 · 发表于 2021-5-15 02:37:40

以前吃elevit排便不顺畅，换了blackmore好得多。

znli1979 · 发表于 2021-5-15 02:39:32

黑芝麻粉加牛奶或豆浆

20082008 · 发表于 2021-5-15 02:44:01

一早起来吃2猕猴桃，顺利排便。

就是不知道合适不合适妊妇，普通人空腹吃猕猴桃一定去厕所。

sfy9 · 发表于 2021-5-15 02:45:40

我买了prune juice,对我好像有点用

yuxin · 发表于 2021-5-15 02:50:35

红薯

djsjcn · 发表于 2021-5-15 02:53:32

我跟你状况同样, 一补铁就不行

nuitjh · 发表于 2021-5-15 02:55:07

我跟你状况同样, 一补铁就不行

9189188 · 发表于 2021-5-15 03:00:05

我也有点，吃香蕉，喝酸奶＋养乐多十分无效

jsgsgl · 发表于 2021-5-15 03:02:17

PRUNE JUICE HELPS A LOT
YOU CAN EAT MORE CHERRY TOO

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