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    孕7周,偶然会有抽筋的觉得 需求开始补钙了吗?

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    2021-5-15 03:08:28 826 13

    如题,谢啦!

    全部回复13

    高压电 发表于 2021-5-15 02:32:35

    高压电 沙发

    2021-5-15 02:32:35

    天天喝500ML奶,假如到孕前期还抽筋看医生后再定要不要吃钙片
    喝奶比吃钙片好,后者吃多了胎盘容易老化
    lingerie 发表于 2021-5-15 02:35:24

    lingerie 板凳

    2021-5-15 02:35:24


    谢谢啦 可能比来始终在喝豆浆 没增补牛奶的原因
    鹿鸣 发表于 2021-5-15 02:37:17

    鹿鸣 地板

    2021-5-15 02:37:17

    倡议楼主天天吃一小块chedder cheese. 很补钙,滋味很好,很平安的cheese.

    或者咱中国人爱吃的豆腐,都是很好的容易排汇的钙来源。

    补钙还要记很多晒晒太阳,身材里有了足够的被激活的(被阳光激活)VD, 你能力都排汇你吃进去的钙。
    wgqpy 发表于 2021-5-15 02:39:02

    wgqpy 5#

    2021-5-15 02:39:02


    谢啦!
    yjf 发表于 2021-5-15 02:41:13

    yjf 6#

    2021-5-15 02:41:13



    牛奶比豆浆更首要
    我怀孕的时分天天500ML奶,到了孕前期简直没吃钙片,抽筋的次数寥寥可数
    喝不了500ML牛奶能够一杯奶+一杯酸奶替代
    哺乳期也要天天500ML的牛奶喝,哺乳期妈妈容易缺钙,始终喝到哺乳期完结
    LS正解,喝奶+晒太阳
    血刃 发表于 2021-5-15 02:45:59

    血刃 7#

    2021-5-15 02:45:59

    这里腿抽筋医生会倡议吃香蕉补镁。。
    zjzzjz 发表于 2021-5-15 02:49:43

    zjzzjz 8#

    2021-5-15 02:49:43


    孕早期不要吃太多香蕉,对比冷气。
    polo_seaman 发表于 2021-5-15 02:51:49

    polo_seaman 9#

    2021-5-15 02:51:49

    7周就开始抽筋?

    lz这也太早了吧。之前不喝牛奶不晒太阳吗。
    smff125 发表于 2021-5-15 02:52:51

    smff125 10#

    2021-5-15 02:52:51

    天天喝牛奶,晒太阳
    鹿鸣 发表于 2021-5-15 02:57:05

    鹿鸣 11#

    2021-5-15 02:57:05

    是鎂的比例跟不上鈣的,能够補充鎂。
    niubala 发表于 2021-5-15 02:59:23

    niubala 12#

    2021-5-15 02:59:23

    貌似我是有1-2次忽然肚子抽筋了下。。吓死我了=。=怎么办呢。。。
    bald 发表于 2021-5-15 03:03:55

    bald 13#

    2021-5-15 03:03:55

    LZ怎么突然又退回到7周了呢???
    dgbfly2002 发表于 2021-5-15 03:08:28

    dgbfly2002 14#

    2021-5-15 03:08:28

    多喝牛奶多晒太阳,去验血看是不是缺钙,别自觉补。

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