孕7周，偶然会有抽筋的觉得需求开始补钙了吗？

sungxdc

如题，谢啦！

高压电 · 发表于 2021-5-15 02:32:35

天天喝500ML奶，假如到孕前期还抽筋看医生后再定要不要吃钙片
喝奶比吃钙片好，后者吃多了胎盘容易老化

lingerie · 发表于 2021-5-15 02:35:24

谢谢啦可能比来始终在喝豆浆没增补牛奶的原因

鹿鸣 · 发表于 2021-5-15 02:37:17

倡议楼主天天吃一小块chedder cheese. 很补钙，滋味很好，很平安的cheese.

或者咱中国人爱吃的豆腐，都是很好的容易排汇的钙来源。

补钙还要记很多晒晒太阳，身材里有了足够的被激活的（被阳光激活）VD, 你能力都排汇你吃进去的钙。

wgqpy · 发表于 2021-5-15 02:39:02

谢啦！

yjf · 发表于 2021-5-15 02:41:13

牛奶比豆浆更首要
我怀孕的时分天天500ML奶，到了孕前期简直没吃钙片，抽筋的次数寥寥可数
喝不了500ML牛奶能够一杯奶+一杯酸奶替代
哺乳期也要天天500ML的牛奶喝，哺乳期妈妈容易缺钙，始终喝到哺乳期完结
LS正解，喝奶+晒太阳

血刃 · 发表于 2021-5-15 02:45:59

这里腿抽筋医生会倡议吃香蕉补镁。。

zjzzjz · 发表于 2021-5-15 02:49:43

孕早期不要吃太多香蕉，对比冷气。

polo_seaman · 发表于 2021-5-15 02:51:49

7周就开始抽筋？

lz这也太早了吧。之前不喝牛奶不晒太阳吗。

smff125 · 发表于 2021-5-15 02:52:51

天天喝牛奶，晒太阳

鹿鸣 · 发表于 2021-5-15 02:57:05

是鎂的比例跟不上鈣的，能够補充鎂。

niubala · 发表于 2021-5-15 02:59:23

貌似我是有1-2次忽然肚子抽筋了下。。吓死我了=。=怎么办呢。。。

bald · 发表于 2021-5-15 03:03:55

LZ怎么突然又退回到7周了呢？？？

dgbfly2002 · 发表于 2021-5-15 03:08:28

多喝牛奶多晒太阳，去验血看是不是缺钙，别自觉补。

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