各位妈妈们都是吃甚么催乳食物的？

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如题。
作为一个新妈妈，看到几天大的孩子张着大嘴四处找奶吃，我的rf却很不给力，我感觉很失败和懊丧，禁不住要大哭。
求教有教训的jms吃甚么食品对比容易下奶（鲫鱼除外，由于很少在市场上看到有卖的。我在布村）？
并且，顺便问一下，大家生完baby 后都颇有胃口吃货色吗？我好想始终都没甚么胃口，当初每次都是斟酌到孩子才强制本人吃的。我这类状况是否很不正常？

yesji · 发表于 2021-5-15 02:48:41

下奶最快的办法就是让宝宝多吸，表情要放松，多喝水。

wpsrch · 发表于 2021-5-15 02:50:58

仍是猪脚汤给力，但即便喝了我的母乳也不敷。我也同MM同样没食欲，但又容易饿。不要给本人太大压力，混合喂养也没甚么欠好的。

forthegirl · 发表于 2021-5-15 02:53:07

我试过一切方法一切汤当初10周了仍是在混合喂养
连吗丁啉都吃了奶没减少多少当初胃总疼

colen · 发表于 2021-5-15 02:56:42

宝宝多吃是最首要的，每次top up奶粉以前都先让宝宝吸，奶是越吃越多的。
还有就是喝汤喝水喝牛奶，各种灌水就对了

诚诚 · 发表于 2021-5-15 02:57:44

灌液体是要的，但至于甚么催奶的，我当初才算明确了，发现不论吃甚么喝甚么的，都不如劳动来得首要。我天天吃喝都很留意帮忙催奶然而总还不敷，可是只有睡上一觉好的，醒来那次就得多

鹿鸣 · 发表于 2021-5-15 03:00:38

俺也不敷。 you are not along. 顺其天然吧。

yesji · 发表于 2021-5-15 03:02:54

我妈给我褒了：老鸡猪肚汤，牛秋豆腐汤，猪手花生汤，排骨鲍鱼仔汤（或者加玉米胡萝卜）天天晚上一大碗，我奶水足也不知道是否汤水的作用，此外早上和酒酿圆子羹（加红糖，鸡蛋或龙眼），中午馄饨或面条湯，每晚睡前还要一杯牛奶加两勺黑芝麻。。。。天天被老妈逼得像喂个小猪，还要喝短缺的水

多喝多劳动，会好的

lnn · 发表于 2021-5-15 03:07:07

卷心菜是否只合适涨奶用啊？我当初不太涨了，但仍是有点硬，能够用不？人人都说我有奶，可我每次只能Pump出10ml摆布，哎

yuxin · 发表于 2021-5-15 03:10:49

卷心菜其实就是冷敷由于它外形对比好用于罢了我mw告知我说感觉涨的时分用冷敷加重疼痛和红肿宝宝吸以前或者pump时用热敷有助于奶水顺利的流出重复几回就可以通奶了 ls的状况应该是奶缺乏多喝汤水吧我也在辛勤下奶中娃的食量昨天忽然翻倍措手不迭啊家里应急的奶粉都没筹备早上冲出去买的

zorooo · 发表于 2021-5-15 03:13:42

我以前吃了几口油焖笋就有奶结了，就是速冻的笋做的。

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