各位妈妈们都是吃甚么催乳食物的？

lzswzbs

如题。
作为一个新妈妈， 看到几天大的孩子张着大嘴四处找奶吃， 我的rf却很不给力， 我感觉很失败和懊丧， 禁不住要大哭。
求教有教训的jms吃甚么食品对比容易下奶 （鲫鱼除外， 由于很少在市场上看到有卖的。我在布村）？
并且， 顺便问一下， 大家生完baby 后都颇有胃口吃货色吗？ 我好想始终都没甚么胃口， 当初每次都是斟酌到孩子才强制本人吃的。我这类状况是否很不正常？

yesji

下奶最快的办法就是让宝宝多吸，表情要放松，多喝水。

wpsrch

仍是猪脚汤给力，但即便喝了我的母乳也不敷。我也同MM同样没食欲，但又容易饿。不要给本人太大压力，混合喂养也没甚么欠好的。

forthegirl

我试过一切方法一切汤 当初10周了仍是在混合喂养
连吗丁啉都吃了 奶没减少多少当初胃总疼

colen

宝宝多吃是最首要的，每次top up奶粉以前都先让宝宝吸，奶是越吃越多的。
还有就是喝汤喝水喝牛奶，各种灌水就对了

诚诚

灌液体是要的，但至于甚么催奶的，我当初才算明确了，发现不论吃甚么喝甚么的，都不如劳动来得首要。我天天吃喝都很留意帮忙催奶然而总还不敷，可是只有睡上一觉好的，醒来那次就得多

鹿鸣

俺也不敷。 you are not along. 顺其天然吧。

yesji

我妈给我褒了：老鸡猪肚汤，牛秋豆腐汤，猪手花生汤，排骨鲍鱼仔汤（或者加玉米胡萝卜）天天晚上一大碗，我奶水足也不知道是否汤水的作用，此外早上和酒酿圆子羹（加红糖，鸡蛋或龙眼），中午馄饨或面条湯，每晚睡前还要一杯牛奶加两勺黑芝麻。。。。天天被老妈逼得像喂个小猪，还要喝短缺的水

多喝多劳动，会好的

lnn

卷心菜是否只合适涨奶用啊？我当初不太涨了，但仍是有点硬，能够用不？人人都说我有奶，可我每次只能Pump出10ml摆布，哎

yuxin

卷心菜其实就是冷敷 由于它外形对比好用于罢了 我mw告知我说感觉涨的时分用冷敷 加重疼痛和红肿 宝宝吸以前或者pump时用热敷 有助于奶水顺利的流出 重复几回就可以通奶了 ls的状况应该是奶缺乏 多喝汤水吧 我也在辛勤下奶中 娃的食量昨天忽然翻倍 措手不迭啊 家里应急的奶粉都没筹备 早上冲出去买的

zorooo

我以前吃了几口油焖笋就有奶结了，就是速冻的笋做的。