分享一个避免产后便秘的秘方

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已经受过痔疮熬煎的我在孕期就十分耽心产后便秘的问题，通过一番考察钻研和亲自理论，发现一个秘方，顺利在产后第三天poopoo，我当初产后第九天根本隔天一次，彻底没有便秘。这防便秘妙方就是---黑芝麻粉！买来生芝麻，炒熟，本人研成末，干吃，或用煮鸡蛋蘸着吃，或拌着红糖吃。黑芝麻还能通乳，生发，对产妇十分无益。并且也让煮鸡蛋吃起来不那末无聊啦〜
假如能帮到有便秘困扰的妈妈们，记得来讲说你们的功效哦〜

vajrahara · 发表于 2021-5-15 03:12:18

留着有用！

cozo · 发表于 2021-5-15 03:14:59

吃香蕉喝蜂蜜也能够医治便秘。

laponland · 发表于 2021-5-15 03:16:55

Yacult. + banana

tom_morgan · 发表于 2021-5-15 03:20:18

超市买prune juice, 颇有效

symaaa · 发表于 2021-5-15 03:24:12

我始终是燕麦牛奶5个红枣

lkm · 发表于 2021-5-15 03:27:46

还没生早上喝黑芝麻糊喝多了会恶心 LZ一天的黑芝麻的量是多少

sissyboy · 发表于 2021-5-15 03:32:33

我感觉干吃成果好，能够包裹你吃的食品顺利经过大肠，你下次试试干吃。
至于量的话，每餐1-1.5匙吧

tanwc · 发表于 2021-5-15 03:36:26

谢谢楼主的分享！

sea611 · 发表于 2021-5-15 03:38:08

感激分享，留着生完用

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