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同感，天天一集体在家就为吃甚么愁。我是这么做的，MM你看看有无能够参考的。
汤我都是用沙锅间接熬两天的量，猪骨，老鸽，老母鸡，鳄鱼骨，这几样换着来，外面会加香菇和干贝提鲜减少香味。汤要熬好几个小时，到吃饭的点的时分我会用汤匙舀部份出来，外面放进去蔬菜或海参。蔬菜能够是青菜，白萝卜，红萝卜，玉米，藕，冬瓜，丝瓜，或者海参。反正看冰箱里有甚么看表情放，最初再加点盐就行了。
或者想偷懒的时分，就用汤上面条米粉甚么的，参加蔬菜就行。
一集体吃饭的话就再做一个荤素搭配的菜，假如老公一同吃饭的话就再炒两个菜。鱼一礼拜包管一到两次，红烧对比多。尽可能让食品多样性。
由于我始终都不爱吃米饭，比来就在米饭里加了甜地瓜进去一同煮。
我平时睡觉都很迟，起来都中午了这点很欠好，一同来就赶快弄点吃的，所以早饭就是面包，牛奶，麦片蛋羹，或者前一天晚上电饭锅里预定好的粥，红绿豆汤。
天天的瓜果吃得多，最少有两三种瓜果。
天天想吃的真的挺头疼，尤为当初肚子大了腰老酸，又容易犯困。我也常常犯懒就到里面吃了。
我当初也29周多了，重了十一KG了。
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论坛元老