各位辣妈们产后用的啥恢复身体？

yuhong

求助各位产后的辣妈们是如何恢复身体的？4月就要产了好耽心本人身体恢复不外来.....有甚么好的恢复身体的产品吗？假如能说一下哪里有卖就非常感激了！！~

westcn · 发表于 2021-5-15 06:30:18

不必耽心，喂母乳很快瘦得。

cym218 · 发表于 2021-5-15 06:34:50

母乳+做家事，吃再多也瘦

fenjin1970 · 发表于 2021-5-15 06:37:38

同问，当初四处都瘦，就肚子还大，十分郁闷！

FRIDAY · 发表于 2021-5-15 06:41:21

母乳＋看娃＋适量静止（带娃漫步，游泳）＝绝对减肥

mandarin2003 · 发表于 2021-5-15 06:43:35

安产完盆骨是否会变大？怎么恢复，肥肉能够结合静止和母乳喂养达到产前，但盆骨怎么办？

billham · 发表于 2021-5-15 06:46:55

没感觉. 之前的牛崽裤仍然合身. 问题是肚子上的肉怎么也下不去了. 可能需求有氧静止? 可是我真实是懒.

fswewwe · 发表于 2021-5-15 06:49:16

tracy Anderson 的post pregnancy workout。

时间 · 发表于 2021-5-15 06:52:37

跳郑多燕瘦身操

nomadii · 发表于 2021-5-15 06:53:57

http://int.clarins.com/Redefining-Body-Care/C020301005,en,pd.html?start=5

pzyxxclh · 发表于 2021-5-15 06:55:10

为何我全母乳做大量家务还不瘦反胖啊!!!!!

PUREDESERT · 发表于 2021-5-15 06:58:46

刚生完改正裤或者带。6周后根本有效了。
网上采购的这么说的，amazon美国的某个广告是写2周内，国际的好像写6周。

tna911 · 发表于 2021-5-15 07:00:05

你是亲妈帮助吧，个别婆婆来瘦得快，亲妈来就是贴膘了。

lc3662018 · 发表于 2021-5-15 07:02:53

没有,亲妈来了倆月没帮啥忙, 亲爹给做了六个月的饭,当初换公婆做饭, 宝宝本人和老公带, 我感觉是吃的面食太多,无法老爸公婆都无面不欢。

sissyboy · 发表于 2021-5-15 07:07:47

本人带娃+母乳+适量家务+适量静止+适量少吃，我样样都合格仍是减不上去，15千克啊，butchery看到都很大一堆啦

dollar · 发表于 2021-5-15 07:09:25

我的变大啦，之前的裤子都不克不及穿啦。不外我很开心，由于没怀孕前太瘦啦，当初的体重挺好，除了肚子

qqqqqq · 发表于 2021-5-15 07:14:16

骨盆没变，然而肚子的肉肉欠好下

llk · 发表于 2021-5-15 07:17:49

生完之後量了一下多了15千克在身上，除去月子不算大略出月子後開始每天跳鄭多燕，大略撐了一個半月（沒辦法，惰性！）掉了五千克，所以現在身上還有10kg的肉肉。
我反而擔心大腿內側的肉，跟腰上love handle那塊，超難瘦的啊！！
哦然後我在月子第三周時先用收骨盆的帶子，第六個礼拜開始穿塑身衣（上半身超緊身有彈性的那種），在穿著跳鄭多燕，其實還是要看本身的回復狀況考量，只是說一下經驗這樣。

wsy682401 · 发表于 2021-5-15 07:19:39

少量静止，我一起事，产后六个月开始天天40分钟有氧静止，母乳到十二个月，没有节食，当初身体恢复产前形态。

geejee · 发表于 2021-5-15 07:22:05

同样状况啊。

xatk · 发表于 2021-5-15 07:26:12

妈妈在悉尼吗？

stonegy · 发表于 2021-5-15 07:29:17

哎体重倒是很快回去了，然而肚皮上松垮垮的肉，几年了也没恶化啊

kyg071007 · 发表于 2021-5-15 07:34:07

那你生前胖了多少

我们 · 发表于 2021-5-15 07:35:37

整個產期胖了17千克⋯

lovewulong · 发表于 2021-5-15 07:37:47

还在持续胖中...

chendq · 发表于 2021-5-15 07:42:33

吼吼跟你同样的飘过~~~~

sqmwlh · 发表于 2021-5-15 07:45:52

我感觉月子带是有帮忙的。我剖腹产，由于伤口的瓜葛，出了月子才开始用，亲妈在的时分她帮助绑，大略用了一个多月，感觉肚子和腰恢复了得多。

zkxy2003 · 发表于 2021-5-15 07:48:19

是啊，在悉尼呢，呵呵！

coco · 发表于 2021-5-15 07:49:28

咱们也是。不知道宝宝多大了。有无时机一同玩啊。咱们宝宝马上六个月。男孩。住南区
我住STRATHFIELD，宝宝2个月啦，呵呵，女孩子。你们住HURSTVILLE？

jiezhi · 发表于 2021-5-15 07:54:25

本人带娃,夜里喂奶,睡欠好,白昼做家务,包管3个月恢复身体.

geo · 发表于 2021-5-15 07:57:16

跟全部孕期增重多少也无关系吧。

我是本人带娃，体重还算能够，可肚子上的肉很松，并且看着还像怀孕4个月似得

wwwxz · 发表于 2021-5-15 08:01:59

据说本人带娃很快就瘦了

可是要肚子恢复先前就要下工夫静止了

ligangang · 发表于 2021-5-15 08:06:28

我母乳＋本人带娃，彻底不会瘦！三个月后开始跳郑多燕，这才看到体重开始迟缓降落

mylzxg · 发表于 2021-5-15 08:09:09

不知不觉就瘦回孕前体重了！就是骨盆变宽了！

lwtlm · 发表于 2021-5-15 08:13:57

太经典了

mzz · 发表于 2021-5-15 08:16:28

同意！加之婆婆来更瘦

hifang · 发表于 2021-5-15 08:20:58

生完一胎，啥也没用，喂母乳，瘦得快！

sfy9 · 发表于 2021-5-15 08:22:21

有氧静止只能代谢脂肪，减肥，瘦肚子和手臂啥的必需练气力静止，练肌肉，腹肌。我很了解，之前哺乳都哺完了，肚子还松松的，躺地上不必手撑是起不来的，起初去gym连了瑜珈和body pump，几周就无效果了。但要达到塑形目的就得长时间坚持。

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