各位姐妹，产后都是如何恢复的

yunfeng · 发表于 2021-5-15 09:07:56

那……就是胖了……生完了再减吧，其实我也是一腿的橘皮……

舒适 · 发表于 2021-5-15 09:09:52

……鬼佬的规范吧……

tna911 · 发表于 2021-5-15 09:14:31

长智齿，啥都吃不了，只能委曲张嘴喝粥，牙龈大脓包，不瘦都不行

fan · 发表于 2021-5-15 09:18:24

我也不知道……不外好像很少有人做失掉……

wwwuu3 · 发表于 2021-5-15 09:23:13

……那一定有尊长给你们煮饭……咱们本人关照本人基本吃不到那末胖啊……

水晶蜗牛 · 发表于 2021-5-15 09:25:09

这个倒是真的……不外我胃口欠好，所以当初27周也长了7kg

qishunyu · 发表于 2021-5-15 09:26:32

我以前的身体十分好，由于我跳了得多年拉丁舞，生完孩子本人带，当初还没恢复身体，母乳喂养逼着本人多吃，也没时间舞蹈，也不敢跳，得保留膂力抱孩子。。。哎。。。

pzyxxclh · 发表于 2021-5-15 09:31:12

产后本人带孩子，一定瘦的快！

aidiansansan · 发表于 2021-5-15 09:32:29

我是孕前50，生前62，生后两天55，生后2个月52，始终到孩子十一个月变回50。生前拼命管制饮食，生后彻底没胃口。

cm1000000 · 发表于 2021-5-15 09:36:36

静止是霸道。。。生完二胎就瘦不上去了。。去做静止4个月后能力穿上之前的裤子。。可是体重尚无能达到之前的模样。。。持续致力中

lyr7926 · 发表于 2021-5-15 09:40:00

我生前也是49-50之间~每集体都说我太廋了~~之后怀孕为了保胎就辞职在家疗养~没去下班每天在家所以可能胖的厉害~~当初曾经62，饭后就奔63啦要！首要的是我才28W~~~ ~~~这最初不到3个月的时间里还能胖多少啊？~~~我得管制了~~不克不及再喝全脂牛奶了，脱脂牛奶能够吗?

命运奥德赛 · 发表于 2021-5-15 09:42:30

哦那你得谨慎了，最初三个月我是超级爱吃货色很难管制呢，不留意的话再长个10KG都有可能。牛奶固然得喝脱脂的了，甜食不要吃，总之你方案好食谱，既要足够养分又不要吃过剩的卡路里。

qq1002513 · 发表于 2021-5-15 09:46:16

breastfeeding a !!!

KEKE1983 · 发表于 2021-5-15 09:48:16

I gained 10KG for my first boy, 1/3 is water, 1/3 is baby,and 1/3 is palacenta ... and my boy was born 3.3KG .
I gained 十二kg for second time, and my baby was born 3.93kg....

lkm · 发表于 2021-5-15 09:50:13

我一共长了5kg，孩子2.75kg。
自从怀孕到生完始终到当初，胃口就没好于，对吃一点兴致都没有

mylzxg · 发表于 2021-5-15 09:51:58

是产后第几个月吃？月子能够吃吗

mailke · 发表于 2021-5-15 09:54:22

after 十二 month...no diet in breast feeding period

mycube · 发表于 2021-5-15 09:55:41

http://article.yeeyan.org/view/385406/386588

能够多參考。

CHIA SEED,
COSTCO有賣,
20多一桶,
不算貴。

jyalen · 发表于 2021-5-15 09:56:46

Chemist warehouse小包那种成果同样吗

znli1979necely · 发表于 2021-5-15 10:01:33

我生完就比孕前轻了，可能由于孕期糖尿病，管制饮食的缘故吧。

mxky · 发表于 2021-5-15 10:06:29

少吃碳水化合物，但又不克不及不吃，真想知道最佳看一次养分师。我全部孕期就长了八千克，28周后由于血糖稍高看养分师，后果之后那几个月体重降落了两千克生完后除了肚子有点松，看不到甚么纹。孩子一岁后我全职回去下班，下班第二周就全部人瘦回去了，比怀孕前还瘦听人家说本人带娃减的快～

pang555 · 发表于 2021-5-15 10:11:01

我产后本人带了3个月，而后还胖了，由于觉得压力大，并且没有时间吃正派饭，就狂吃零食巧克力蛋糕饼干

polo_seaman · 发表于 2021-5-15 10:12:39

MM一定是第一个吧！置信我过去人的话吧！我第一个时分是有妈妈关照一年，之后本人带，也是很胖。起初老二和老三时都本人带，真的生完就瘦了。太多事件了。

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