产后（2胎）肚子怎么仍是那末大啊……

wen · 发表于 2021-5-15 15:16:02

孕前肚皮越平越容易涨妊辰纹得严格管制体重

wwwuu3 · 发表于 2021-5-15 15:20:29

这事跟基因无关

88756 · 发表于 2021-5-15 15:25:12

真的是二胎的问题，我头胎恢复的很快……这二胎生完跟没生同样。头痛

harvey · 发表于 2021-5-15 15:29:07

生完孩子肚子上赘肉不是个别的多，我从一卸货就十分留意饮食就是想让那坨肉快上来，当初3个多月减了8千克了，离我的指标还有5千克，真是辛勤，不敢多吃一口，当初减的是成年轻肉了，怀孕长的那些肉生完很快就上来了的。
不要说甚么节食欠好要喂奶甚么的，反正我就特别厌恶肚子上的那些肉，奶少就少点了最少是减上去了就看你想不想减了。

KEKE1983 · 发表于 2021-5-15 15:31:53

嗨，二胎啊，我二娃都两岁了肚子上还一堆肉呢。比刚生完确定好很多，然而跟一胎完了恢复的，没法比。

raymondchua · 发表于 2021-5-15 15:33:36

是啊，的确第一胎，虽然也三张了。

qqqqqq · 发表于 2021-5-15 15:35:12

过一段时间就行-了

Eleven · 发表于 2021-5-15 15:38:49

10天就缩回去了。狂掉14千克。。。。根本没觉睡。亲喂母乳

9189188 · 发表于 2021-5-15 15:41:37

头胎吧？二胎会慢好多

乾宿雨 · 发表于 2021-5-15 15:42:39

二胎更累，很快爆瘦，家里请保母的例外

mailke · 发表于 2021-5-15 15:45:33

我不是剖腹产所以不理解LZ的状况。分享下我的阅历就是月子里戴束腹带跟略微忌口，出了月子就可以穿回孕前的裤子了。跟我以前的出产阅历比感觉收腹带仍是无效果的。一胎甚么也没做，生完一年后肚子仍是惨不忍睹，起初有一搭没一搭的静止也只是减到肚子大略怀孕3-4个月的程度。觉得这个跟春秋的瓜葛也不大，我一胎跟这个相差了10年。LZ不要焦急等伤口长好点再绑收腹带加之静止确定会好的。

harvey · 发表于 2021-5-15 15:47:13

physio能教你使劲的形式，肚子会变的平整。由于除了太胖肚子上都是肥肉的，其余大少数生完肚子还大是由于肚子上的肌肉败坏

爱上广州 · 发表于 2021-5-15 15:51:00

别焦急了能静止的时分就开始减肥吧任重道远

hifang · 发表于 2021-5-15 15:52:28

曾经买了src recovery shorts筹备这次二胎生完就穿。
上次没有当真穿收腹裤，产后六个月回去下班还有10kg肥肉在身上，肚子跟四五个月差未几。。。

bluemint · 发表于 2021-5-15 15:56:56

想问一下个位, 产后病院里会给束腹带吗? 还要本人买?

qqqqqq · 发表于 2021-5-15 15:58:09

得穿收腹裤的，假如有腹直肌别离的话更要穿了。
错过最好恢复期的话，肚子永久平不了的。

ivan34 · 发表于 2021-5-15 16:00:19

我哭 3年了肚子仍是大

VALENTINO974 · 发表于 2021-5-15 16:02:39

收费的阿谁是给手术病人的。和护士要

KKK · 发表于 2021-5-15 16:07:07

我生完宝宝比孕期胖了十二kg。然而6周之后见ob时分肚子曾经小了得多。可能第一胎，肌肉甚么弹性也好一点。当初曾经彻底发出去了。

geo · 发表于 2021-5-15 16:08:24

保举大家买SRC supporting shorts，我生完当前就穿了，肚子很快就回去了。非广告。。哈哈哈。。。
照片参考此贴
https://www..com.au/bbs/ ... ead&tid=1340884

血刃shy2002 · 发表于 2021-5-15 16:10:18

我刚看完physio,她没这么教呢……需求跟她说需求这方面的医治吗？才六周多，刚出月子没多久啊，别焦急减肥，颐养身材最首要。
二胎恢复身体慢一些，半年当前再看。

ftq · 发表于 2021-5-15 16:12:53

对于束腹带……头几天去看了physio,她很surprise 我竟然在带束腹带（非src, 繁难版）问我带多久了……倡议不要带过久，由于长时间用的话，腰部肌肉欠好恢复... 当初有些混乱，究竟是带仍是不克不及带.....

wang730000 · 发表于 2021-5-15 16:16:37

我看过不同的physio都有教我一些办法呢。次要目的是support pelvic zone，顺带小腹也美观了。

办法是战争时同样正常呼吸，同时收紧人鱼线那两条肌肉，就好像咱们收紧盆底肌同样。

还有肚脐那里的肌肉，也这样练。

我不知道我表白的清不分明。。。

laponland · 发表于 2021-5-15 16:21:13

我的了解是，长时间借外力support，肌肉就变弱了。同理 “长颈族”

https://zhuanlan.zhihu.com/p/23410305

bjgame · 发表于 2021-5-15 16:22:53

这个长时间到底是多长呢？一个月，2个月？3个月仍是更长呢？

kyg071007 · 发表于 2021-5-15 16:26:26

我也不知道呢，可能束腹带不必带过久。我只是生完的时分带了几天。而后苦练膨胀腹肌

得多人认为吸气就是收腹了，实际上是膨胀肌肉才行。

yunfeng · 发表于 2021-5-15 16:30:18

这个长时间到底是多长呢？一个月，2个月？3个月仍是更长呢？

longtianlei · 发表于 2021-5-15 16:33:28

刺激一下。我是天然产。第一胎，只要留下一条黑线，几年就没有了。第二胎留下一个米其林随着一辈子。

nq1999 · 发表于 2021-5-15 16:38:01

我二胎，剖腹产，次日就开始穿SRC recovery shorts, 这次比头胎恢复快得多，肚子小得快，七周去看physio, 腹直肌别离从产后四指变成一指半，physio让我当初开始只要出去走路静止的时分才穿，否则长时间穿会让肌肉weak. 出月子就开始穿孕前衣服，当初还有4Kg体重需求减掉，下周开始postnatal pilates class, 但愿有用

口红 · 发表于 2021-5-15 16:42:42

mark

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