刨腹产后护理

ivan34

遇上疫情国际家人无奈来关照月子只能靠老公了
想问问大家刨腹产后月子应该吃些甚么？油腻一点的饮食仍是应该增补养分蛋白质这些？
刨腹产后护理方面有甚么要留意的吗？

XDKLFMLLML · 发表于 2021-5-15 14:06:39

作为一个学过一点医学的，我倡议多吃蛋白质，无利于恢复，不外你假如置信摄生专家，千年传统，就当我没说

天籁落尘 · 发表于 2021-5-15 14:08:20

油腻为主，等下奶了再补。

第一次下床会很很很很......痛多走动帮忙恢复。

华仑天弩974 · 发表于 2021-5-15 14:10:45

正常吃，我也是剖腹产，没有坐月子，本人带孩子，没感觉没有坐月子就怎么身材欠好了

ligangang · 发表于 2021-5-15 14:15:00

也是剖腹产，没怎么坐月子，剖腹产完两周时间会感觉特别虚，之后缓缓恢复。

也吃了一些亏，从教训中学习吧，感觉次要就是留意几点：

- 睡觉！睡觉！睡觉！加紧所有时机睡觉！
- 增补蛋白质增进体质恢复。多喝水/汤，帮忙下奶。
- 少抱宝宝，或者别用不正确的姿态抱宝宝（Google “妈妈手” 提前预防一下），我就是一开始抱的姿态不合错误，妈妈手疼的哭，起初改了就好多啦。
- 维护本人的腰，不要多哈腰，能够穿上收腹带，不指望它收腹然而能够护腰！我也是血的经验，幸好改的及时。
- 不要半躺在床上喂奶，对腰脖损伤最大。买个喂奶椅，使用频率超高，对腰好。我以为这是孕期和产后最佳的投资之一。

这几点都做到了，不会有甚么月子病。

billham · 发表于 2021-5-15 14:17:20

我本人是吃油腻，增补蛋白质，2个月后才轻微静止，我感觉恢复的很好，和产前无区分当初。我有坐月子，没有外出静止，只在家里流动，家里有人帮助就是了。

wwwhhh · 发表于 2021-5-15 14:21:48

谢谢MM分享。喂奶椅你有保举牌子么？仍是无所谓。我在baby bunting 试坐过一次觉得很顺当所以没买之前喂奶都是坐在床上腿翘个凳子很费事

lintao76513 · 发表于 2021-5-15 14:23:10

一定要去试坐，本人感觉舒服的再买。

我买的是这样的： https://www.babybunting.com.au/4 ... air-slate-grey.html

我感觉比店里其余几款要好坐，能够再垫个小垫子在腰上。

靠背角度能够调剂，能全部后仰（不是彻底躺平）。

我在孕前期简直无奈在床上睡着，有些夜里就间接坐在这椅子上睡的。

喂奶的话就不需求调的太后，腰竖直一点，有撑持对比好。

mailke · 发表于 2021-5-15 14:24:23

太感激了！回头去试一下。家里曾经买了好几个推拿椅和沙发，再买个这个，我感觉我老公会疯。。。

嚣傻 · 发表于 2021-5-15 14:27:06

哈哈哈

好饭 · 发表于 2021-5-15 14:29:42

好辛勤啊做媽媽。

风雨楼主 · 发表于 2021-5-15 14:31:05

止痛药吃足

zt2233 · 发表于 2021-5-15 14:32:11

哈哈求教一下，推拿椅甚么牌子好呀？在哪里买失掉？

hdz0000 · 发表于 2021-5-15 14:33:25

还有喂奶椅这类货色，学习了

hbdhua · 发表于 2021-5-15 14:35:46

我就是剖腹产在私立病院生的。集体教训是遵医护嘱，即头几天吃止痛药结合逐步大量减少的流动量，饮食上养分平衡，荤素搭配（不需求特别补甚么）。本人关照孩子流动量比卧床坐月子大，从恢复肌体下去说，实际上是坏事。

boa_j · 发表于 2021-5-15 14:38:13

特别该留意的护士会交待的，安心吧，祝你顺利！

smff125 · 发表于 2021-5-15 14:40:06

楼主，我看我敌人有吃台湾月子餐，就不需求额定做饭了，很省时间，悉尼有专门做好的，天天一送，一天160刀，好像是5餐。还有能够本人从台湾买了邮寄过去本人在家做的，廉价得多得多得多。详细我也不是很懂，只是听敌人说过，你能够搜一下。

AOC · 发表于 2021-5-15 14:44:13

我买过ALDI打折的199一套的还带个翘脚凳，也买过HARVEY NORMAN的推拿垫放在一个椅子上，去年下血本买了OSIM的推拿椅 - 这个有点大很占地，你得去实地看一下。https://www.osim.com.au/

lkm · 发表于 2021-5-15 14:46:45

最首要的是伤口放弃枯燥，所有慢举措，以及多劳动

bald · 发表于 2021-5-15 14:48:41

美国有一种叫dermoplast的喷雾，不知澳洲有无卖的，去chemist warehouse说澳洲没有

cozo · 发表于 2021-5-15 14:52:36

黄一刀说，产后最佳的回复就是多走动
走动越多，好的越快，恢复越好。

yjq · 发表于 2021-5-15 14:55:34

可是产后刀口痛啊，怎么走动呢？

wwwxz · 发表于 2021-5-15 15:00:02

是啊我那会脚一下地就天摇地动气都接不下去
这个大略因人而异不克不及强求的
我之前有个共事开完刀是个脚指关节手术后果医生和理疗师也都叫他多下地走动他遵医嘱忍着疼下地走而后没两天阿谁脚指坏死了他都要疯了

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