刨腹产后护理

ivan34

遇上疫情 国际家人无奈来关照月子 只能靠老公了
想问问大家 刨腹产后月子应该吃些甚么？油腻一点的饮食仍是应该增补养分蛋白质这些？
刨腹产后护理方面有甚么要留意的吗？

XDKLFMLLML

作为一个学过一点医学的，我倡议多吃蛋白质，无利于恢复，不外你假如置信摄生专家，千年传统，就当我没说

天籁落尘

油腻为主，等下奶了再补。

第一次下床会很很很很......痛 多走动帮忙恢复。

华仑天弩974

正常吃，我也是剖腹产，没有坐月子，本人带孩子，没感觉没有坐月子就怎么身材欠好了

ligangang

也是剖腹产，没怎么坐月子，剖腹产完两周时间会感觉特别虚，之后缓缓恢复。

也吃了一些亏，从教训中学习吧，感觉次要就是留意几点：

- 睡觉！睡觉！睡觉！加紧所有时机睡觉！
- 增补蛋白质增进体质恢复。多喝水/汤，帮忙下奶。
- 少抱宝宝，或者别用不正确的姿态抱宝宝（Google “妈妈手” 提前预防一下），我就是一开始抱的姿态不合错误，妈妈手疼的哭，起初改了就好多啦。
- 维护本人的腰，不要多哈腰，能够穿上收腹带，不指望它收腹然而能够护腰！我也是血的经验，幸好改的及时。
- 不要半躺在床上喂奶，对腰脖损伤最大。买个喂奶椅，使用频率超高，对腰好。我以为这是孕期和产后最佳的投资之一。

这几点都做到了，不会有甚么月子病。

billham

我本人是吃油腻，增补蛋白质，2个月后才轻微静止，我感觉恢复的很好，和产前无区分当初。我有坐月子，没有外出静止，只在家里流动，家里有人帮助就是了。

wwwhhh

谢谢MM分享。喂奶椅你有保举牌子么？仍是无所谓。我在baby bunting 试坐过一次 觉得很顺当 所以没买 之前喂奶都是坐在床上 腿翘个凳子 很费事

lintao76513

一定要去试坐，本人感觉舒服的再买。

我买的是这样的： https://www.babybunting.com.au/4 ... air-slate-grey.html

我感觉比店里其余几款要好坐，能够再垫个小垫子在腰上。

靠背角度能够调剂，能全部后仰（不是彻底躺平）。

我在孕前期简直无奈在床上睡着，有些夜里就间接坐在这椅子上睡的。

喂奶的话就不需求调的太后，腰竖直一点，有撑持对比好。

mailke

太感激了！回头去试一下。家里曾经买了好几个推拿椅和沙发，再买个这个，我感觉我老公会疯。。。

嚣傻

哈哈哈

好饭

好辛勤啊做媽媽。

风雨楼主

止痛药吃足

zt2233

哈哈求教一下，推拿椅甚么牌子好呀？在哪里买失掉？

hdz0000

还有喂奶椅这类货色，学习了

hbdhua

我就是剖腹产在私立病院生的。集体教训是遵医护嘱，即头几天吃止痛药结合逐步大量减少的流动量，饮食上养分平衡，荤素搭配（不需求特别补甚么）。本人关照孩子流动量比卧床坐月子大，从恢复肌体下去说，实际上是坏事。

boa_j

特别该留意的护士会交待的，安心吧，祝你顺利！

smff125

楼主，我看我敌人有吃台湾月子餐，就不需求额定做饭了，很省时间，悉尼有专门做好的，天天一送，一天160刀，好像是5餐。还有能够本人从台湾买了邮寄过去本人在家做的，廉价得多得多得多。详细我也不是很懂，只是听敌人说过，你能够搜一下。

AOC

我买过ALDI打折的199一套的还带个翘脚凳，也买过HARVEY NORMAN的推拿垫放在一个椅子上，去年下血本买了OSIM的推拿椅 - 这个有点大很占地，你得去实地看一下。https://www.osim.com.au/

lkm

最首要的是伤口放弃枯燥，所有慢举措，以及多劳动

bald

美国有一种叫dermoplast的喷雾，不知澳洲有无卖的，去chemist warehouse说澳洲没有

cozo

黄一刀说，产后最佳的 回复就是多走动
走动 越多 ，好的越快，恢复越好。

yjq

可是产后刀口痛啊，怎么走动呢？

wwwxz

是啊 我那会脚一下地 就天摇地动 气都接不下去
这个大略因人而异 不克不及强求的
我之前有个共事开完刀 是个脚指关节手术 后果医生和理疗师也都叫他多下地走动 他遵医嘱 忍着疼下地走 而后没两天 阿谁脚指坏死了 他都要疯了