＊＊＊背部腰部的保健－针对需求久坐的人

weiye · 发表于 2021-5-15 17:25:54

在用。惋惜不克不及天天打

realhero · 发表于 2021-5-15 17:29:21

上个图看看呗~咋整这飞燕式？让LG也学学

frlawe · 发表于 2021-5-15 17:31:24

hot bath.
另
甚么是飞燕?

zl8850038 · 发表于 2021-5-15 17:32:30

http://zhengyongjunrj.haodf.com/wenzhang/十二8542.htm

solop · 发表于 2021-5-15 17:37:16

分分酬报！一定得

黑暗天使 · 发表于 2021-5-15 17:38:30

我很赞同

zzlzss · 发表于 2021-5-15 17:40:07

我LG就每天做你图里的第六项

sungan · 发表于 2021-5-15 17:44:43

我lg 也筹备开始了

宏昌 · 发表于 2021-5-15 17:49:21

那我也随着做做吧，上网间隙调整下

大胃仔 · 发表于 2021-5-15 17:53:04

这个好像是越发仍是普拉提的一个举措，等俺生完娃，也做

xoco · 发表于 2021-5-15 17:57:51

对，委中穴是管背腰的。有个甚么“委中求”西医实践外面得多都提的。
第6个举措是熬炼背部肌肉和气力的，就像后面一个同窗回帖说，是由于背腰部的肌肉不动，乃至萎缩才有的疼痛。西医实践就是气血欠亨，痛则欠亨，通则不痛。大家一同加油吧。
楼主有空也看看求医不如求己吧，仍是颇有情理的。

venice · 发表于 2021-5-15 17:58:53

西医实践是：肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。常常推拿的确无效，然而要做到坚持不懈真是很难很难滴。

心魔 · 发表于 2021-5-15 18:03:31

有孕在身不克不及亂按穴位

nikos · 发表于 2021-5-15 18:05:56

我感觉月亮版主刚买的阿谁推拿椅很不错

kevin · 发表于 2021-5-15 18:10:26

是甚么样的推拿椅呀？

changgun · 发表于 2021-5-15 18:13:02

fitness first will help

wwwxz · 发表于 2021-5-15 18:14:04

我有时分坐久了站都站不起来，苦楚啊~

平凡 · 发表于 2021-5-15 18:18:11

久坐不克不及，問題來了，但愿治療。

caicool · 发表于 2021-5-15 18:21:48

静止是治标，我一周静止一次都觉得不敷。

xmchn7908 · 发表于 2021-5-15 18:23:21

haha ,这飞燕式全是对腹肌的啊，哪里有腰肌的。。。。

是对腰肌的。还可治腰肌劳损。。。

nikos · 发表于 2021-5-15 18:27:48

飞燕是老唐在治腰病的秘傳，欠好意思樓上。

TATA · 发表于 2021-5-15 18:31:08

举措看下来挺简略的，不外不知道能不克不及坚持哦

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