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上个月例行体检，发现空腹血糖到6了，好惊骇呀，是否过高了，怎么办呢？
说说我的状况。连着3年体检了，空腹血糖都不低，5.3，5.1，5.7，往年竟然到6了。家里有糖尿病的病史，父母及他们的兄弟姐妹都有这个问题。4年前怀孕的时分做GTT，空腹是4点多，餐后两小时是7.8，刚卡线。由于有家族史，平时饮食还算留意，米和白面简直不吃，但瓜果吃的对比多，很爱葡萄，芒果这种很甜的瓜果。是这个缘故致使的空腹血糖高吗？
GP给开了GTT的单子让复查，我当初在管制饮食，甜的瓜果都不吃了，天天吃一个青苹果，一个桃子（有点甜），全麦面包，黑米黑豆的杂粮粥，饭后漫步半小时以上。管制一个月再去复查。
大家还有甚么好的倡议吗？ |
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