请问跑步后膝盖疼应该找谁看？

linchuang · 发表于 2021-5-15 22:16:47

看看西人换关节有多少人吧

瘦人还好一些。胖人那体重更让关节不胜负荷

dugujian515 · 发表于 2021-5-15 22:18:01

考察静止或者跑步踢球人群换关节比例就行。

大头虾 · 发表于 2021-5-15 22:21:22

找GP，但澳洲医生普通的看病程度，比中国差得多。假如澳洲医生说没有问题，但你仍是会疼，那最佳打时机回中国看。要找骨科知名的病院。中国病院各有千秋，广告满天飞的，在街上、电视上，有看到广告的病院，一定不克不及去看。中国的病院，一问亲朋哪一个好，二看有无发广告，要找没广告的。

膝盖疼要郑重。由于膝盖受损，得多是不成逆的，即吃药甚么的，只能减缓，而不克不及根治。膝盖的病，大少数要养，长时间养，而如何养，要留意哪些，哪些保健举措有帮忙，哪些举措不克不及做，回国你会问的更分明。

STRONGSUN · 发表于 2021-5-15 22:23:19

physio是能够的。你要是想知道本人骨头上有无问题，也能够让GP保举去specialist...

此外还有一种职业叫exercise physiologist，他们会纠正你跑步的姿态，增加你跑步对膝盖的磨损。此外还会给你一些专门的exercise去做。这类就有点像一个具有正轨大学学士学位（最少）的PT，但又比PT晓得多，更专业。

飞渡33 · 发表于 2021-5-15 22:27:14

对，这个叫氨基葡萄糖，很管用，长软骨的。

lvwlyxd9257 · 发表于 2021-5-15 22:32:11

污蔑我大澳医疗，找挨喷么？

tl1003 · 发表于 2021-5-15 22:34:34

不要再跑了，劳动到不疼为止，再多歇歇……再跑步戴好护膝，专业跑步鞋，带缓冲的专业跑步机！

水面风 · 发表于 2021-5-15 22:37:02

劳动劳动吧。熬炼不是越多越好

前徐Ｋ神 · 发表于 2021-5-15 22:41:57

正确的流程是： GP--把能做的影象反省都做了
Physio, Chiro, osteo -- treatment
假如延续的几回医治之后有效，回GP，refer去见specialist 或其余的therapist
任何身材上的痛症都不该该被无视，更不克不及不论掉臂。跟着春秋的增长，身材本身的恢复才能是降落的。

lookthis · 发表于 2021-5-15 22:45:43

我原来天天跑步，忽然开始右脚底疼，走路都疼，拍片骨头没问题，起初暂停跑步3个月就缓缓好了。然而还想持续跑步，因而增加静止量，隔天跑。觉得脚部没有异样才逐步恢复天天跑。当初觉得也都还行，熬炼身材的静止量的确还得看状况来。

lzswzbs · 发表于 2021-5-15 22:49:51

看GP或者physio. 跑步最佳不要在水泥地，马路上跑，伤膝盖

cza19613 · 发表于 2021-5-15 22:53:47

跑步对比间隔，跟着春秋增长，会伤膝盖。不如走路和游泳好。无论医治对你膝盖或许有帮忙。

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