请问跑步后膝盖疼应该找谁看？

babykent9988

最佳有英文称号。

飞翔的嘴 · 发表于 2021-5-15 20:23:31

这边是否不论甚么病都要先去看GP，不行才转病院专家啊？对这边看病好无语。。。

shin0938 · 发表于 2021-5-15 20:26:56

倡议劳动几天把跑步换成游泳椭圆机或者自行车

leefoo · 发表于 2021-5-15 20:29:46

see GP

sanjin · 发表于 2021-5-15 20:34:12

先去看GP,而后会保举你理疗师。

ssjj · 发表于 2021-5-15 20:39:11

楼主游泳吧，其余静止伤关节，除非你做好筹备未来换关节

木天子 · 发表于 2021-5-15 20:41:51

跑步前，要有热身静止。

lync · 发表于 2021-5-15 20:45:20

是膝盖前面外侧的筋疼么？

emydswg · 发表于 2021-5-15 20:46:40

物理医治师

kittling · 发表于 2021-5-15 20:49:35

纷歧定，物理医治师能够间接去的，不必通过GP。

风的方向 · 发表于 2021-5-15 20:52:24

实践上是能够间接找理疗师

但最佳先去看GP，理疗师也会这么说，由于有时分不知道实在病情会耽搁或减轻病情

极速 · 发表于 2021-5-15 20:53:27

哦，由于我一好友是物理医治师，所以每次我哪拉伤扭伤都是间接找他去。。。

aya926 · 发表于 2021-5-15 20:56:23

GP没啥用，幼弱分就把你打发了。
理疗师也没啥用，告知你一些熬炼的办法。熬炼关于预防或恢复还好，伤病曾经产生了，光靠熬炼成果不敷。
看针灸按摩吧。前些日子不有个吹墨尔本刘一针的吗？

草莓 · 发表于 2021-5-15 20:58:26

我lg也有这个问题，这也是他当初根本啥静止都不愿做的理由。。。

看了gp，说是关节炎好像。

曼舞 · 发表于 2021-5-15 21:03:11

有过。

这是啥故障？怎么治？

y130103 · 发表于 2021-5-15 21:06:56

假如是那里疼痛，是典型的IT Band疼痛，有几个拉伸的办法，和正面腿部的肌肉练习，能够帮你增加这个中央的压力。

痴情浪子 · 发表于 2021-5-15 21:08:58

好几回踢完球那里疼，一疼就疼三个月。X光说膝盖没问题，我都不知道该怎么办了。。。

二世 · 发表于 2021-5-15 21:10:52

好几回踢完球那里疼，一疼就疼三个月。X光说膝盖没问题，我都不知道该怎么办了。。。

疯癫和尚 · 发表于 2021-5-15 21:12:57

阐明熬炼适度

阿九 · 发表于 2021-5-15 21:17:13

你做过核磁共振么？阿谁反省膝盖对比粗疏一点。

个别来讲，要防止做周末静止员。也就是说，平时不动，周末的时分大干一场，这样受伤的概率十分高。

侧向的拉伸和侧向肌肉的熬炼对阿谁部位有益处的，我之前也疼，当初彻底没事了。

xiaopeach · 发表于 2021-5-15 21:18:38

感激感激！

我是季度静止员，一年也就那末几回

er26582 · 发表于 2021-5-15 21:19:42

倡议:跑完步必需要做身材抻拉举措，让全身肌肉放松，能够防止静止病

leefoo · 发表于 2021-5-15 21:23:38

我前两周静止后膝盖水肿，一蹲下就酸胀，走路也不克不及快走。去见了 GP，保举了一个knee specialist. 我感觉根本没甚么用。他们会让你照X光，假如骨头没事就是保举你去个physiotheropist, physiotheropist也不顶啥事，给你推拿推拿而后让你多劳动，少静止。我感觉没甚么用。这类货色就得本人养。
这是我的教训，可能咱俩状况不同。你参考就行了。

oujinhua123 · 发表于 2021-5-15 21:25:56

哈哈，谢谢楼主加分，其实也不是奔着分分来的，不外仍是谢谢啦

topboy2000 · 发表于 2021-5-15 21:29:10

都肿得没法快走了固然只能先劳动了呀，除非是受了甚么骨科手术能解决的伤，否则knee specialist也只能让你做conservative management不是吗？
physiotherapist也没方法让你的身材跳过这一段时间间接痊愈啊，我们医学的开展尚无那末先进。等消上来了再去看看为何会肿，而后制订出合适你身材的静止形式才是邪道。

火嘴 · 发表于 2021-5-15 21:32:54

问题是specialist也没给我做甚么反省，就看了一眼。我问他甚么缘故惹起的水肿，他也没说出个所以然来，就说多劳动，少静止。我本人Google觉察多是滑膜炎所以就买的滑膜炎的药吃的才好一点。我感觉阿谁多劳动少静止不必去找医生我本人也知道啊。就感觉医生没有给出甚么有价值的诊断来。

myfasj · 发表于 2021-5-15 21:37:13

游泳吧

sczgx6658 · 发表于 2021-5-15 21:39:47

找本人看。不跑步3个月。

sdifernya · 发表于 2021-5-15 21:42:55

这样的状况很常见，除非你过后有显著的构造损伤，好比摔倒起不来啦，膝盖伸不开啦，否则给不给出明白的诊断对医治计划没有太大帮忙，仍是同样得先歇着。

zsg168cym218 · 发表于 2021-5-15 21:46:18

我长时间吃软骨素（Glucosamine）
颇有效。。你去找GP 保举做理疗的话，拿着保举信能够有1年5次收费的理疗，你能够这样先找physio 试试看，觉得医治上没甚么成果，不外他能够告知你如何做复健的静止，多少是有帮忙的，总之是要靠本人缓缓养的。

qqwwqqww · 发表于 2021-5-15 21:49:16

不必看，劳动一到两个礼拜便可。

xwsh2022421 · 发表于 2021-5-15 21:52:01

吃维骨力？

jyalen · 发表于 2021-5-15 21:55:01

我以为先要搞清怎么样惹起的疼痛，而后能力针对性医治，我本人就有这方面的阅历，楼主是不是能说的具体些，大家能够帮着给个意见

wuaway · 发表于 2021-5-15 21:58:29

熬炼过猛？

aaronliu · 发表于 2021-5-15 22:02:48

问：跑步后膝盖疼应该找谁去看？

答：像您的这类状况，应该找sports knee specialist。

lodestar · 发表于 2021-5-15 22:06:17

软骨素不是 chondroitin 么？

zhaotao · 发表于 2021-5-15 22:11:39

这个要是chronic condition才能够哈。

依俪 · 发表于 2021-5-15 22:14:30

又恐吓人。。。

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