华人澳洲中文论坛›论坛 › 澳洲生活 › 澳洲医疗 › 荷尔蒙降落，睡眠品质欠安，用甚么保健品保举？谢谢 ...

热图推荐

荷尔蒙降落，睡眠品质欠安，用甚么保健品保举？谢谢

2021-5-16 00:39:38 754 40

ch64 发表于 2021-5-16 00:33:09

ch64 39^#

2021-5-16 00:33:09

不要乱吃保健品
睡眠欠好，颇有多是呼吸酿成的，颇有须要去做一个睡眠测试，看看后果先。

回复

狄奥 发表于 2021-5-16 00:36:48

狄奥 40^#

2021-5-16 00:36:48

大部份情況是不足運動血液循環不暢惹起身體尤为是大腦缺氧，就如平地症狀一樣，建議日常多做做間歇性有氧，尤为是腿部的深蹲提小腿拉伸之類的加熱水泡腳，馬上見效

回复

闲云孤鹤 发表于 2021-5-16 00:39:38

闲云孤鹤 41^#

2021-5-16 00:39:38

欠好意思把老帖顶起来，不知道楼主起初睡眠好点了没有？

回复

12 / 2 页

返回列表发布主题

发表回复

图文推荐

联系我们: 关于我们; 帮助中心; 加入我们; 免责申明

Archiver|华人澳洲中文论坛