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华人澳洲中文论坛›论坛 › 澳洲生活 › 澳洲育儿 › 一岁宝宝睡眠时间

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    一岁宝宝睡眠时间

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    2021-5-16 05:28:15 317 14

    儿子一岁了 睡觉似乎变为个问题
    以前晚上个别8点45睡觉 比来延到9点15
    上床之后要在床上咿咿呀呀，翻腾个半小时才睡
    不论晚上几点睡 次日早上雷打不动6点半就醒
    偶然能睡到7点的
    夜里睡觉还特别不诚实 一会翻过去 一会滚过来 夜里要起来好几回把他抱好

    白昼上午和下昼分别睡一个到一个半小时


    晚上这一段是否睡得过短了？ 妈妈们有甚么方法能够延伸睡眠时间吗？
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    全部回复14

    ydw 发表于 2021-5-16 04:45:09

    ydw 沙发

    2021-5-16 04:45:09

    白昼改睡一次 由于晚上睡得少 所以白昼要补眠 你给他拖一下白昼睡觉的时间 改为下昼一次 晚上会睡长的的
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    zt2233 发表于 2021-5-16 04:46:32

    zt2233 板凳

    2021-5-16 04:46:32


    我试过只让他睡一觉
    然而早上十一点他就坚持不上来了 拼命揉眼睛 打哈欠 又哭又闹
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    ligangang 发表于 2021-5-16 04:51:00

    ligangang 地板

    2021-5-16 04:51:00


    可能得缓缓拖延
    听我敌人说 他帮他女儿换时间是来硬的 就是用力离开他的留意力 两三天就习气了
    我家的是本人早上睡得时间愈来愈短 我就转移留意力 一天就行-了
    试试看
    还有房间够黑吗？我家以前房间太亮 天天6.7点就醒了 当初买了块帘子 能睡到8点多
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    血刃 发表于 2021-5-16 04:53:48

    血刃 5#

    2021-5-16 04:53:48

    刚开始变1觉的时分是十一点多就睡了啊 并且仍是针对7点起床的，你家孩子6点多醒十一点上床太正常了。十一点睡差未几1个半小时，晚上早早去睡觉，7点差未几了。那末大的孩子9点才睡觉也太晚了吧
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    DarkRaven 发表于 2021-5-16 04:58:01

    DarkRaven 6#

    2021-5-16 04:58:01


    …
    我个别7点才到家…
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    hechun 发表于 2021-5-16 05:01:16

    hechun 7#

    2021-5-16 05:01:16

    早上要在户外多动 宝宝不易闹 够累了午睡的也香。
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    lovewulong 发表于 2021-5-16 05:05:40

    lovewulong 8#

    2021-5-16 05:05:40


    你家没有白叟帮助是吗？假如有白叟在，提前让孩子吃完饭喝了奶 回家你给讲故事刷牙睡觉，孩子睡了你们再吃饭不是正好吗 假如没有人帮助那是没方法
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    hechun 发表于 2021-5-16 05:09:50

    hechun 9#

    2021-5-16 05:09:50

    我家这个也一岁

    越睡越晚，刚出世时分那是六点睡

    起初个别都是7:45-8:00搞定

    当初天天都8:30！！早上也是6:45差未几

    其实缘故很简略，就是下昼那觉睡的晚。她有时分都要5点醒呢。有一次睡到6点，就是9点睡的

    我当初就是4点多不醒，我就把她吵醒

    楼主假如仍是两觉，下昼觉不要睡那末长，早睡，4dian醒。晚上天然7:30-8:00就睡了



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    topsen 发表于 2021-5-16 05:13:21

    topsen 10#

    2021-5-16 05:13:21


    好的 我试试
    谢谢分享
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    天山村夫 发表于 2021-5-16 05:15:48

    天山村夫 11#

    2021-5-16 05:15:48

    楼主的娃比我娃小一天我记得～

    我娃当初是六点摆布起，大部份六点后，少部份五点四十多哼唧，少部份的一半我能把他持续搞回去呼呼到六点半再搞起来。。。

    个别六点半放，然而假如我回家晚了，或者他下昼睡晚了，就晚个十五分钟，最晚没有超过过645.

    白昼十点一刻睡一觉，时间40分钟到一小时二非常钟不等。。。下昼酌情两点半摆布再睡一觉，半个小时到四非常钟不等。。。最晚315叫起来，哪怕只睡了20分钟。

    天天出门两到三次，每次起码一个小时，不在公园疯够了不回家。。。益处是困的很快很准时。。哪天要是下大雨出不去，显著就不愿睡。所以我家出门几乎是风雨无阻。。。

    lz娃家里带仍是去幼儿园？家里带，尽可能支配了你回家前把饭吃了，你回去洗澡讲讲故事睡觉了。白昼六点半起，扛到十一点来钟好好睡一大觉，缓缓就可以调早点晚上呼呼了。
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    依依 发表于 2021-5-16 05:17:32

    依依 12#

    2021-5-16 05:17:32


    亲，你娃还始终那末早睡啊？
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    yuhong 发表于 2021-5-16 05:22:04

    yuhong 13#

    2021-5-16 05:22:04


    我以前看到一个育儿网站上说，小孩18个月摆布才从2觉变为1觉，在此以前，一天劳动2觉还挺首要的。

    我这个刚十一个月，早上十一点睡一觉，1-1.5小时。当初下昼那觉也拖得很迟，5点摆布才去睡半小时，所以晚上就从7点多拖到了8点多睡觉了。我感觉当前这半小时等他ready了，应该会自动隐没，就好像之前从3觉适度到2觉，隐没的就是黄昏的阿谁半小时。
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    du2004 发表于 2021-5-16 05:23:16

    du2004 14#

    2021-5-16 05:23:16


    挺多孩子1岁先后就从2覺变1覺了, 不必纠结于18个月.
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    毛小子 发表于 2021-5-16 05:28:15

    毛小子 15#

    2021-5-16 05:28:15


    对啊。。。天天兵戈同样六点半塞进去。。。
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