一岁宝宝睡眠时间

ligangang

儿子一岁了 睡觉似乎变为个问题
以前晚上个别8点45睡觉 比来延到9点15
上床之后要在床上咿咿呀呀，翻腾个半小时才睡
不论晚上几点睡 次日早上雷打不动6点半就醒
偶然能睡到7点的
夜里睡觉还特别不诚实 一会翻过去 一会滚过来 夜里要起来好几回把他抱好

白昼上午和下昼分别睡一个到一个半小时


晚上这一段是否睡得过短了？ 妈妈们有甚么方法能够延伸睡眠时间吗？

ydw

白昼改睡一次 由于晚上睡得少 所以白昼要补眠 你给他拖一下白昼睡觉的时间 改为下昼一次 晚上会睡长的的

zt2233

我试过只让他睡一觉
然而早上十一点他就坚持不上来了 拼命揉眼睛 打哈欠 又哭又闹

ligangang

可能得缓缓拖延
听我敌人说 他帮他女儿换时间是来硬的 就是用力离开他的留意力 两三天就习气了
我家的是本人早上睡得时间愈来愈短 我就转移留意力 一天就行-了
试试看
还有房间够黑吗？我家以前房间太亮 天天6.7点就醒了 当初买了块帘子 能睡到8点多

血刃

刚开始变1觉的时分是十一点多就睡了啊 并且仍是针对7点起床的，你家孩子6点多醒十一点上床太正常了。十一点睡差未几1个半小时，晚上早早去睡觉，7点差未几了。那末大的孩子9点才睡觉也太晚了吧

DarkRaven

…
我个别7点才到家…

hechun

早上要在户外多动 宝宝不易闹 够累了午睡的也香。

lovewulong

你家没有白叟帮助是吗？假如有白叟在，提前让孩子吃完饭喝了奶 回家你给讲故事刷牙睡觉，孩子睡了你们再吃饭不是正好吗 假如没有人帮助那是没方法

hechun

我家这个也一岁

越睡越晚，刚出世时分那是六点睡

起初个别都是7:45-8:00搞定

当初天天都8:30！！早上也是6:45差未几

其实缘故很简略，就是下昼那觉睡的晚。她有时分都要5点醒呢。有一次睡到6点，就是9点睡的

我当初就是4点多不醒，我就把她吵醒

楼主假如仍是两觉，下昼觉不要睡那末长，早睡，4dian醒。晚上天然7:30-8:00就睡了

topsen

好的 我试试
谢谢分享

天山村夫

楼主的娃比我娃小一天我记得～

我娃当初是六点摆布起，大部份六点后，少部份五点四十多哼唧，少部份的一半我能把他持续搞回去呼呼到六点半再搞起来。。。

个别六点半放，然而假如我回家晚了，或者他下昼睡晚了，就晚个十五分钟，最晚没有超过过645.

白昼十点一刻睡一觉，时间40分钟到一小时二非常钟不等。。。下昼酌情两点半摆布再睡一觉，半个小时到四非常钟不等。。。最晚315叫起来，哪怕只睡了20分钟。

天天出门两到三次，每次起码一个小时，不在公园疯够了不回家。。。益处是困的很快很准时。。哪天要是下大雨出不去，显著就不愿睡。所以我家出门几乎是风雨无阻。。。

lz娃家里带仍是去幼儿园？家里带，尽可能支配了你回家前把饭吃了，你回去洗澡讲讲故事睡觉了。白昼六点半起，扛到十一点来钟好好睡一大觉，缓缓就可以调早点晚上呼呼了。

依依

亲，你娃还始终那末早睡啊？

yuhong

我以前看到一个育儿网站上说，小孩18个月摆布才从2觉变为1觉，在此以前，一天劳动2觉还挺首要的。

我这个刚十一个月，早上十一点睡一觉，1-1.5小时。当初下昼那觉也拖得很迟，5点摆布才去睡半小时，所以晚上就从7点多拖到了8点多睡觉了。我感觉当前这半小时等他ready了，应该会自动隐没，就好像之前从3觉适度到2觉，隐没的就是黄昏的阿谁半小时。

du2004

挺多孩子1岁先后就从2覺变1覺了, 不必纠结于18个月.

毛小子

对啊。。。天天兵戈同样六点半塞进去。。。