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ahh
发表于 2021-5-16 07:47:06
这个症结是要让宝宝多吸，宝宝不愿吸，就用吸奶器吸奶。
我是国度认证的初级催乳师/通乳师，推拿的次要步骤是这样的：
1， 产妇取座位，右手五指伞形展开，从神庭移到百会（多按）再到风池，重复5-8次。
2， 拿捏肩井2min
3， 产妇仰卧位，充沛袒露胸部，双手从乳房基底部向乳头标的目的推抚50-100次。
4， 一手固定乳房，另外一手用小鱼际着力硬块处
5， 右手五指着力，抓起患侧乳房施以揉捏办法一抓一松重复如斯10-15次以扩大远端输乳管。
6， 持续在硬结处以揉三通一形式将硬块排出。
7， 拿捏胸大肌3-5次
8， 弹拨极泉3-5次
9， 点穴，然而不点后背。
穴位能够搜一下图片，离穴不离经就无效果的。
这个时分，不要在喝那些下奶的浓汤了。不然愈来愈重大。。。。
记得每次推拿一定呀用 anti bacterial 的洗手液，防止由细菌惹起的乳腺炎。那些润肤的洗手液，杀菌成果差能人意。免洗的洗手液也欠好，由于推拿后，宝宝就吃到肚子外面的。
有些医生倡议冰敷，关于奶水太多的妈妈对比试用，然而奶水少的妈妈容易回奶。集体教训，用陈腐洋芋皮敷成果不错。请留意洋芋皮不成以反复使用，发芽的洋芋就不要用了。
假如宝宝爸爸帮助吸奶的话，一定要刷牙，口腔细菌不容无视，要用air floss 清洁牙齿，而且用漱口水消毒。
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论坛元老